Hallo,

ich brauche unbedingt eure Meinung.

Ich hatte im Sep. 2007 eine OP (Dekompression L5 und Wallis Implantat. Fußheberschwäche re.,Taubheit.
Nachgewiesener Nervenschaden L5.

Nach der OP gehts mir immer schlechter.

Ich gehe 3x wö. zur Physiotherapie.
Leichte KG (ich kann ja fast nichts machen) , Massagen-Rücken,Bein , man. Therapie macht mein Therapeut.

Seit Montag mache ich "Kraftsport" mit Gewichten. Für mich ist es Kraftsport-die Übungen sind eigentlich nicht schwer.

Ich kann mich seit Montag kaum bewegen , habe wahnsinnige Schmerzen direkt in der Wirbelsäule. An Schlaf ist kaum noch zu denken.
Mein Therapeut meint: Muskelaufbau!

Ich habe aber schon bei den Übungen schreckliche Schmerzen. Trotz der 14 Schmerztabletten täglich.
Was meint Ihr-muß ich da einfach durch oder sind die Übungen zuviel.

Bitte schreibt mir eure Erfahrungen.

Tschüss sagt lina

Hallo Lina,

eventuell hast du mit zu vielen Übungen angefangen,
dann merkst du nicht, welche bei dir zur Schmerzverstärkung führt.
Was nimmst du denn für Schmerzmittel ein,
bist du bei einem Schmerztherapeuten?

Wie geht es dir denn nach KG,
machst du diese auch selbstständig zu Hause?

Viele Grüße
von Kessi

Hallo Kessi,

danke für deine Antwort.

Beim Schmerztherapeuten bin ich. Soll nun noch Opiatepflaster nehmen.
Tabletten z.Zt. 3x2 Katadolon, 3x1 Ibu 600, z.Nacht 1Ibu 800, 4x1 Novalgin, abend1 1/4 Mareen.

Trotzdem habe ich unerträgliche Schmerzen.

Nach der KG liege ich einfach nur noch flach und kämpfe mit wahnsinnigen Schmerzen in der LWS und im Bein/Fuß.

Zu Hause mache ich tgl. nur ganz leichte Übungen. Mein Operateur hat mir selbst diese verboten. Aber irgendetwas muß ich für mich tun, sonst werde ich "Wahnsinnig" vor Schmerz.

Viele Grüße von Lina

Also mein Therapeut meint, sobald ich Schmerzen (nicht nur leichtes Ziehen, welches sogar Normalos haben!!!) empfinde....SOFORT aufhören....nicht unter

Schmerzen trainieren. Mein Operateur meinte, so langsam mit Mobilisation anfangen, dann habe ich ca. 3 Wochen nach OP leichte Übungen, Lockerungsübungen

gemacht und Massagen bekommen. HÖR auf deinen Operateur, er ist der EINZIGE, der es einschätzen kann, weil er weiß wie es IN dir aussieht!!!

LG Catno

Hallo Lina,

ich kann Dir auch nur raten, sobald Schmerzen nach bestimmten Übungen oder Gerätetraining aukommen, sofort damit aufzuhören.
Ich habe auch immer wieder mal versucht gaaanz leichtes Gerätetraining zu machen. Es geht einfach nicht. Mir geht es hinterher immer schlecht. Selbst in der Reha hat man mir davon abgeraten.
Du musst für Dich selber herausfinden, welche Übungen Dir gut tun und welche nicht. Dein Körper ist es, der Dir sagt, wie weit Du gehen darfst.
Hoffe aber auch, dass Dein Schmerztherapeut Dich mal richtig auf Medikamente einstellt.
Alles Gute für Dich!

LG Miri

Hallo Lina,

ich hatte im Februar 2008 meine 3. HWS Op.

Ende April durfte ich erst mit KG anfangen und
dieses auch nur ganz, ganz vorsichtig.

Vielleicht bist Du zu früh angefangen und dadurch
sind die Probleme aufgetreten.

Lasse die Schmerzen vernünftig abklären.

Versuche ein MRT zu bekommen, denn solche
Schmerzen sind nicht normal.

LG Isab

Hallo Isab

Einen MRT-Termin habe ich am 9.6.08.

Mein Physiotherapeut hat gestern alle Anstrengung für mich gestrichen.

Mache nur noch ganz leichte Anspannübungen.

Meine Beschwerden haben in den letzten Wochen dermaßen zugenommen, dass ich mich kaum noch bewegen kann.

Liebe Grüße von Lina

Hallo Lina 99

Ich hoffe nicht das du inzwischen auch schon wider arbeitest ! oder?

Das du so starke schmerzen hast und es kaum mehr bewegen kannst ,ist echt nicht normal .
Wie ist deine schmerz den jetzt vor allem wo und welcher art ?

Hast du im KH schon mahl angerufen wo du im Sep.07 deine Op hattest ! ?

Ich hoffe das es dir schnell besser geht !
Liebe grüße Lemmi

Hallo Lemmi,

An arbeiten ist nicht mehr zu denken.
Ich bekomme momentan Erwerbsminderungsrente. Mein Beruf ist Krankenschwester.

Kurz zu meinen Schmerzen: LWS, re. Bein bis Großzehe

Taubheit re. Bein außen bis Großzehe, starkes kribbeln im Fuß re. bis Knie, manchmal auch kribbeln im li. Fuß.

Fußheberschwäche-Janda I

Kann nicht sitzen, stehen, laufen- selbst im liegen habe ich wahnsinnige Schmerzen.

Wenn ich mal unterwegs bin (kurze Strecken), dann nur mit 2 Krücken möglich.

Jede Bewegung tut mir höllisch weh.

Im Rücken habe ich ein Gefühl als würde ich durchbrechen, als hätte ich keinen Halt in der Wirbelsäule.
Ansonsten in der LWS Gefühl als würde man mit einem Messer schneiden oder mit tausenden Nadeln stechen.

Mein Schmerztherapeut hat nun erst mal ein neues MRT angeordnet.

Mal sehen wie es dann weiter geht.

Liebe Grüße von Lina