Ich wollte mich hier mal kurz vorstellen mit meiner Geschichte:
ich bin 38 und erst seit Januar Mutter von Zwillingen. Seit ca. 9 Wochen habe ich nun Probleme. Diese begannen zunächst mit einer heftigen, schmerzhaften Verspannung im linken Nackenbereich. Es wurde behandelt mit Dyclo, Cortison, Muskelrexan, Massagen, Einrenken. Später kamen dann noch Taubheitsgefühl bzw. Kribbeln von der Hand aufsteigend in den Arm hinzu, die allerdings nur bei bestimmten Stellungen ausgelöst werden (vorbeugen, bzw. Arm und Schulter nach innen). Im MRT stellte man einen leichten BSV zwischen C6 und C7 fest, der aber schon alt sei und eigentlich nicht diese akuten Probleme auslösen dürfte. Weiter wurde behandelt mit Halskrause (die ich allerdings nicht immer tragen sollte), manueller Therapie. Die Schmerzen und die Verspannung sind nun weniger geworden aber das Taubheitsgefühl bleibt unverändert. Jetzt ist mir auch von einem zweiten Orthopäden bestätigt worden, dass der Auslöser nicht der alte BSV sein kann. Ich bekomme jetzt KG und manuelle Therapie mit den Diagnosen: 'Funktionsstörungen / Schmerzen durch Gelenkfunktionsstörung, Gelenkblockierung, Muskeldysbalance, -Infuffizienz, -verkürzung'. Dann habe ich noch ein TENSE-Gerät und Vitamine der B-Gruppe und Rückentraining verordnet bekommen. Nun zu meiner Frage: kann es denn sein, dass dieser BSV wirklich gar nichts mit den Symptomen zu tun hat (und ich damit falsch im Forum wäre :-)) und es wirklich die Muskeldysbalance zu neurologischen Problemen führt? Und wie sieht es mit Sport aus? Ich kann laut den Ärzten alles machen, was mir keine Probleme bereitet. Das ist aber zu dem was ich noch vor der Schwangerschaft gemacht habe, ziemlich wenig, da dann immer wieder das Kribbeln ausgelöst wird: Brustschwimmen, Fahrradfahren geht nicht, Laufen (geht, wenn ich kurz locker trabe und dabe mit den Armen kreise). Was ist Eurer Erfahrung nach wirklich geeignetes Rückentraining um die Muskeln hier wieder ins Gleichgewicht zu bringen, habt ihr hier Buchempfehlungen außer Mc Kenzie?