Hallo,
ich wurde am 8.2.08 an der HWS operiert, Titancage und Verplattung.
Jetzt ist die OP ja nun schon einige Wochen her und der Cage sitzt. Der NC hat mir KG zum abtrainieren der Halskrause und Training für den Arm verschrieben, mir aber gesagt die sollen nicht an mir rumziehen und den Kopf nicht drehen. Gleichzeitig sagte er ich könne evtl. Anfang Mai wieder Auto fahren.
Nun meine Frage:
Ich bin mir sehr unsicher, denn wenn ich den Kopf nicht drehen soll, wie soll ich denn dann den Hals so trainieren das ich den KOpf irgendwann wieder drehen kann? Ich traue mich auch selber nicht den Kopf selber zu drehen.
Ich habe auch das Gefühl das die KG ín nicht so viel Ahnung hat und den NC hat nie Zeit und man bekommt ihn ganz schlecht .
Die einzige Übung die mir für meine Schwäche im Arm gezeigt wurde sind Liegestützen im Stehen gegen eine Wand.
Wie sind denn Eure Erfahrungen mit KG nach einer HWS OP?