Hallo Euch!

In meinem ersten Beitrag hab ich es nur kurz angerissen. Jetzt mal ausführlicher!

Also die Probleme mit dem Rücke hab ich schon immer. Aber durch Sport ging das immer wieder weg. Aber seit Oktober letzten Jahres nicht mehr.

Ich denke, dass bei mir viel psychische Belastung eine Rolle spielt. Mein letztes Jahr war echt nicht so der Renner.
Mag Euch nicht mit meinen ganzen Problemen zutexten. Vielleicht so viel:
Meine Mutter und ihre beiden Schwestern sind in den letzten 1 1/2 Jahren alle an Krebs verstorben. Ihre Mutter lebt noch und muss gepflegt werden. Ich habe einen Hort geleitet, der aus Geldmangel im Juli geschlossen werden musste.
Danach hab ich für eine Aufnahmeprüfung an der Jazzschule in Frankfurt gebüffelt und bin auch angenommen worden. Das war so ziemlich der einzige Punkt der aufbauend war. Leider komme ich seit meinem Umzug von Bonn nach Ffm nicht ans Lernen oder Arbeiten, was mir ganz schön zusetzt: Finanziell und sozial gesehen.


Im April 2007 war ich das erstemal beim Orthopäden in Bonn wegen der Schmerzen. Hier traten sie nur ab und an auf. Ich dachte es sei nur so eine Blockierung. Der Arzt gab mir so kleine Spritzen und es wurde besser. In Abständen, die immer kürzer wurden, weil sich die Schmerzten häuften, war ich dort immer wieder Gast. In der Zeit machte ich sehr viel Krafttraining und fuhr Rad.
Da ich nicht die Leichteste bin und mich das schon seit der Kindheit verfolgt, habe ich schon lange meine Ernährung umgestellt und mich bewegt. Viel abgenommen hab ich nicht. Ich denke das liegt auch an dem Nervenkrieg.

Irgendwann halfen die Spritzen nicht mehr. Natürlich hab ich versucht Hilfe von dem Orthopäden zu bekommen. Ich fragte wieder nach, was ich noch machen könnte. Er war sehr forsch und wurde immer unleidlicher, je mehr ich forderte, das er mir helfen solle.

Naja.........nach den ganzen Umzügen (Auflösung der Wohnung meiner Mutter in meine Garage, Hort Umzug in eine andere Einrichtung, Entrümpeln der Dinge meiner Mutter und meiner eigenen, Umzug nach Ffm) ging dann garnichts mehr.

Ich konnte nichts mehr machen. Ich suchte mir hier in Frankfurt einen Orthopäden, der mich nach zwei Tagen vergeblicher Spritzen direkt unters Messer legen wollte, und das, obwohl er mir selbst gesagt hatte, das die Röntgenbilder aus Bonn nicht erkennbar seien.
Er wollte mich dann zum MRT schicken. Allerdings hätte ich zwei Monate auf einen Termin warten müssen.
Auf eigene Faust hab ich alle MRT Praxen abtelefoniert und meine Schmerzen geschildert und konnte so noch am selben Tag in die Röhre.

Ich hab mir von einer Mitschülerin einen neuen Doc nennen lassen und bin dahin.
Bei dem bin ich auch noch. Besser gesagt bei zweien.

Sie behandeln mich seit November mit dieser Diagnose:

Wirbelsäule/ lang: Funktionsstörungen/ Schmerzen d. Gelenkfunktsionsstörung, - blockierung (auch ISG oder Kopfgelenk)
Cephalgie
L5-Radikulopathie re

Ich bekamm Spritzen in den Spinalkanal und danach in den Nerv von der Seite gespritzt. Sie halfen nicht.

Ich hatte erst Gerätetraining(konnte aber nicht so regelmäßig dort hin), jetzt sind wir zurück auf manuelle Therapie und allg. Krankengymnastik.

Eine OP wurde vom Neurologen und Neurochirurgen ausgeschlossen.
Ich hab eine Reha für Juli bewilligt bekommen.

Jetzt gehe ich schwimmen und walken. Und den Rest liege ich, da ich nicht sitzen kann. Aber das ist auch Kappes, da ich ja dadurch wieder Muskeln abbaue.
Werde morgen das Kiesertraining ausprobieren. Ich muss vielleicht erst nochmal mehr Schmerzen durchs Training kriegen, damit ich aber zum Aufbauen komme. Das "Nichts-machen-können" macht mich wahnsinnig und ich werde hier allein in einer fremden Stadt noch ganz depressiv. Eigentlich bin ich ein total aufgeschlossener und munterer Typ, aber im Moment geht mir echt die Kraft aus.

Dass das Medikament nur Schmerzstiller ist, ist mir klar. Aber um ab und an mal an was anderes denken zu können würde ich gerne etwas haben, was mir das wenigsten für kurze Zeit ermöglicht, zumal ich wohl noch eine Entzündung dort habe.

Ich habe eine Psychol. Therapie in Bonn gemacht und fange jetzt grade in Frankfurt neu an.
Auch die Reha ist eine Kombi aus Psychosomatik und Orthopädie.

So.....upsa.......ich hab doch ziemlich viel geschrieben.........für Hilfe wäre ich echt dankbar Ihr Lieben!!!!!!


Bis dann

Hallole

ich denke, Du machst schon recht viel und vor allen Dingen auch vieles bereits richtig gut.

Dass Du Dich einsam fühlst, der ganze Stress des letzten Jahres sich bestimmt jetzt auch noch im Nachhinein bemerkbar macht, dass musst Du veruschen innerhalb der Psychotherapie bewältigt zu bekommen.

Bewege Dich möglichst viel, gehe raus und da vor allen Dingen auf Leute zu, suche Dir Hobbys, die Du auch bewältigt bekommst und bei denen Du unter Menschen bist.

Schmerzmittel sind wichtig, damit sich der Schmerz nicht manifestiert und sich chronifiziert. Dein Unwohlsein, hat sicher auch mit dem psychischen Allgemeinzustand zu tun, sodass natürlich insgesamt gesehen, Dein gesundheitlicher Zustand sich zum jetzigen Zeitpunkt nicht stabilisieren wird.

Das Kiesertraining könnte evtl. hierbei auch eine gute Variante sein, da Du dort gleichfalls mit Menschen zusammentreffen wirst, die ebenfalls Deine Beschwerdesymptomatik durchmachen.

Hast Du es mal mit Schwimmen (Rückenschwimmen, Aquajogging, Bewegungsbad) versucht?
Auch dabei würdest Du etwas für Dich und Deinen Körper tun, sowie unter Menschen kommen.

Ich hoffe sehr, dass hier Mitglieder mitlesen, die aus Deiner Region kommen und ihr evtl. Euch auch mal unter vier Augen oder telefonisch austauschen könnt. Das könnte eine Stütze für Euch alle sein

Lasse den Mut nicht sinken, Kopf hoch und bleibe am Ball, suche Hilfe und vor allen Dingen, genieße die Rehamaßnahme, nimm dort gaaaaanz viel an Information und Hilfe mit.

Alles Gute parvus

Danke für die guten Worte. Ja ich gehe jetzt auch regelmäßig Rückenschwimmen und Wassergymnastik machen!

Ich brauch mal wieder nen Ablauf in meinem Tag. Kann nicht verstehen, wie Leute freiwillig nicht arbeiten gehen.

Halloli Coco,

dem was Parvus Dir bereits geschrieben hat kann ich mich eigentlich "nur" anschliessen ....ansonsten würde es hier jetzt "Wiederholungen" geben