Hallo ihr Lieben!

Ich habe vorgestern in HWS Schmerzen! Ich hatte kaum bewegen. Ich kann meine Kopf nicht ablehnen.

Nächste Termine für MRT muss ich mal schauen, ob Knochen und andere in HWS auch alles ok ist. Ich habe lange Schmerzen nur in LWS, nicht HWS. Jetzt ist erstmal HWS.

Hoffentich ist bald HWS auch weg. So schlimm kann ich nicht schlafen, ups! Bitte Daumen drücken, was MRT Ergebnis steht.

Gruß Anna

Zitat:
Hoffentich ist bald HWS auch weg. So schlimm kann ich nicht schlafen, ups! Bitte Daumen drücken, was MRT Ergebnis steht.

Hallo clawi,

das klingt ja nicht so dolle, wünsche dir das du das in den Griff bekommst, nicht schlafen können da kann ich ein Lied von singen,
Bekommst du denn KG?
Hast du denn ein Wärmekissen oder -Flasche?
Das wäre bestimmt gut für die Muskulatur. Vielleicht hast du ja nur Verspannungen.

Drücke dir die Daumen für das MRT Ergebnis

Gute Besserung , liebe Grüße chrissi

Hallo Clawi,

das tut mir echt leid dass Dich jetzt auch noch die HWS ärgert

Wie Chrissi schon geschriebe hat versuche es mal mit Wärme (eine Wärmflasche in den nacken legen) oder ein angewämtes Kirschkernkissen z.B. und den hals schon warm halten.

Wenn Du Dich hinlegst versuche das Kissen so zu knubbeln dass die HWS gut gestützt ist.

Und ganz wichtig, bitte nicht in eine n Schonhaltung verfallen (man zieht dann gerne eine Schulter hoch um den Scmerz erträglicher zu machen - so ist es bei mir auf jeden Fall immer und man muss mich dann daran erinnern "Schultern runter" Kopf Hoch bitte !

Ich wünsche Dir gute Besserung und falls es am WE schlimmer wird scheue nicht einen Notdienst aufzusuchen.

LG
Hermine

Hallo Chrissi!

Danke für die Nachricht. Ich habe ja KG in Husum. Und auch Massage jeden 1 mal wöchentlich. Ich habe keine Wärmeflasche, denk ich in Husum habe ich alles da.

KG mache ich immer Fitness und Übungsaufgaben! Bisher fällt 4 Wochen aus wegen KG krank ist...mist!

Danke für eine gute Tipps! Ich muss mal auch machen!!!

LG Anna

Hallo Hermine!

Das ist eigentlich doof!

Danke auch die Tipps! Ich muss auch mitmachen!!!

Ich werde mal versuchen machen - hoffentlich ist Massage immer da!

Leider ist KG oft ausfällen wegen KG krank ist...echt doof!

Nächste Freitag ist Feiertag - fällt bestimmt auch aus! Ich muss ab nach der Osternferien wieder KG anfangen.

In den Ferien klappt KG nicht, weil KG auch Urlaub machen!

Gruß Anna