Hallo Leute,

ich bin neu hier und habe auch noch keine Wirbelsäulenerkrankung diagnostiziert bekommen, aber das wird sich wohl noch ändern. Ich hoffe ich finde trotzdem Zuhörer und ich weiß auch das der Gang zum Arzt notwendig ist, aber mir ist nicht wohl dabei. Im November 2007 hatte ich eines morgens im Bett liegend ein Gräusch im Nacken das unheimlich war. Es hörte sich an als würde Gas irgendwo im Genick austreten. Meine Frau die dieses Gräusch auch gehört hatte war zunächst etwas entsetzt und fragte mich ob mir etwas entglitten wäre. Ich sagte Ihr dann "Nein, es kommt aus meinem Genick!". Sie war dann auch ein wenig überrascht. So vergingen weitere Monate bis jetzt, soweit ohne Beschwerden bis auf ein leichtes kacken/knistern in Nacken. Dieses Knistern habe ich beim drehen des Kopfes, beim gehen und beim arbeiten wenn ich z.B. Schrauben festdrehe. Jetzt höre ich das Knistern öfter und leichte Schmerzen in Höhe der Schulter kommen dazu. Ich bin jetzt seit drei Jahren hier in Schweden und arbeite als Kfz- Mechaniker und schraube meistens in für den Nacken ungünstigen Positionen. Meine große Angst ist, daß ich hier schon jetzt durch so einen Vorfall vorzeitig arbeitsuntauglich werde und das auch noch in einem anderen Land. Wa sagt Ihr dazu?

Gruß Kasi76

Hallo Kasi,
hier hilft nur der Gang zum Arzt! In Deinem Fall wäre der Orthopäde der richtige Ansprechpartner. Er wird nach Deiner Beschwerdenäusserung und einer Untersuchung sicher ein Röntgenbild( (oder CT/MRT) anordnen und sich erst dann ein Bild machen können. Erst dann kann er entscheiden, was zur Linderung Deiner Beschwerden unternommen werden kann. Sollte eine neurologische Beteiligung vorliegen, wäre dann auch der Neurochirurg zu Rate zu ziehen.(zur Beratung, nicht gleich zum Schneiden!) Soweit das Procedere. Sicher wird Dir aber sehr gut mit Physiotherapie zu helfen sein, Du schilderst ja, dass Du in für Nacken und Schultern ungünstigen Positionen arbeitest. Das nimmt die Halswirbelsäule einschliesslich Muskulatur meist übel, was sich dann in Blockierungen und Schmerzen äussert.
Herzliche Grüsse und schnellstmögliche Klärung Deiner Beschwerden!
minta

Hallo Kasi,

erstmal herzlich willkommen im Forum

nun mach Dich wegen dem "Knistern" in der HWS erstmal nicht verrückt, das habe ich schon seit ca. 15 Jahren, das ist kein Indiz für einen Vorfall. Es gibt hier jede Menge User die ähnliche Geräusche in der HWS haben.



so schnell schießen die Preussen nicht, selbst wenn es ein Vorfall wäre, heisst das noch lange nicht das DU Arbeitsunfähig wirst.



das hört sich wie Verspannungschmerzen an, Was machst Du an Sport ? machst Du Gymnastik ? Hilft Dir Wärme ?

Ich würde Dir auch den Besuch bei einem Orthopäden empfehlen.

Gerald

Hallo kasi,

dieses knacken entsteht wenn die Tiefenmuskulatur nicht mehr arbeitet , dadurch geht die Feinmotorik der gesamtheit aus Gelenken und Bändern und Muskeln verloren,
deswegen müssen die oberen Muskeln um so mehr ran,
dadurch entsteht das knacken,

durch einseitige Haltung, starre lange Anspannung werden
immer die gleichen Muskeln beansprucht werden und der Gegenspieler nicht mehr gefordert wird,
das äußert sich dann in Verspannungen die du ja bemerkt hast,

durch gezielte Übungen für die HWS, besser noch für den
gesamten Rückenbereich kannst du die Gegenspieler wieder fordern, das gleicht sich dann wieder aus,

nur ein Beispiel sind bestimmte Pilates-Übungen für die Tiefenmuskulatur der HWS,
natürlich wäre Krankengymnastik das Beste, dort hast du aktiv und passiv natürlich das breiteste Angebot.
Aber es gibt zich möglichkeiten selber etwas zu tun.

Gute Besserung und liebe Grüße chrissi

Hallo Kasi,

der Gang zum Doc wird Dir nicht erspart bleiben - die beschwerden sollten schon vernünftig diagnostisch abgeklärt werden.

Letztendlich ist es eigentlich so dass "Knacken" und auch knirschen was man oft wahrnimmt eigentlich normal ist (mein früherer Chef sagte immer: Wenn es nicht mehr knackt und knirscht sollte man sich ernsthaft Gedanken machen) ..... es kann auch durchaus sein dass Du Muskelverspannungen und Verhärtungen in dem Bereich hast die dieses Knacken dann auch deutlicher wahrnehmen lasen eben durch die verspannungen und Verdickungen.

Mein Mann hatte das auch die Tage ganz dolle , war jetzt 3x zum massieren und alles ist wieder o.K. - jetzt knackt und knirscht wieder alles normal.

Wie gesagt lass es aber bitte abklären.

LG und vorallem gute Besserung
Hermine

Hi Kasi,

ich kann mich nur meinen Vorschreibern anschließen, der nächste Weg ist der zum Arzt und am besten gleich ein CT/MRT machen lassen. Mit Röntgen allein nicht abspeisen lassen. Das alles klingt sehr nach HWS und je eher Du genau weißt, was da nicht rund läuft,um so eher kannst Du etwas dagegen tun. Arbeitsunfähig wird man nicht so schnell, aber man kann z.B. lernen mehr auf seine HWS zu achten, Pausen einzulegen oder bessere Haltungen einzunehmen .Zum Knacken und Knirschen, bei meinem 80 jährigen Vater tuts das schon seit vielen, vielen Jahren, aber er ist fit, Gartenarbeit etc. kein Problem. Nur ab und zu ein wenig Verspannung, also mach Dich nicht verrückt, vielleicht ist das einfach ein Zeichen dafür, dass Du jetzt was tun solltest.

Viel Glück
Saren

Hallo,

vielen Dank für die schnellen Antworten und die Genesungswünsche. Das waren erst einmal beruhigende Worte für mich und lassen mich klar denken. Zum Thema Sport muß ich sagen, daß ich den seit 2003 vernachlässigt habe. Ich war bis dahin im Fitnesscenter und habe Kraftsport gemacht. Sollte ich vielleicht wieder aufnehmen, meiner Linie wäre das in jedem Fall zuträglich. Ich habe mich auch noch gar nicht richtig über Wärmeanwendung informiert. Hat jemand von Euch damit gute Erfahrungen gemacht?

Den Tipp mit der Massage hab ich gleich umgesetzt. Ich bekomme von meiner Firma eine Zuwendung (einmal jährlich) für Fitness etc. Mein Chef hat gemeint das er daß auch für so eine Massage bei mir einsetzten kann. Ich hab dann zugeschlagen und er hat den Termin klargemacht.

Den Arztbesuch gehe ich gleich morgen an. Das ist hier gar nicht so leicht Termine zu bekommen, kann Monate dauern. Hier helfen manchmal echt nur Beziehungen.

Gruß an Alle

Kasi

hallo kasi,

du schreibst du hast kraftsport gemacht im fitness studio. und angefangen es zu vernachlässigen bzw. aufgehört.

ich vermute mal du bist seltener hingegangen und dann garnicht mehr. soll heißen du hast nicht abtrainiert. durch das nicht abtrainieren kann es passieren das die tiefenmuskulatur, die du ja aufgebaut hast mit kraftsort, sich nicht richtig zurückbildet und sich verhärtet bzw. verkürzt. das wiederum führt dazu das sich die andere muskulatur übelst verspannt. wie chrissi so schön beschrieben hat.

ist einem guten bekannten so passiert der auch kraftsport betrieben hat und auch reichlich preise bekommen hatte für den körperbau. tja irgendwann wurde es weniger und wieder später hatte er mit übelsten muskelverkürzungen in der tiefen muskulatur zu tun.

wie gesagt kann sein muß nicht, da kann auch ich mich nur den vorrednern anschließen ab zu den doc´s und das genau abklären lassen.

liebe grüße tah

Hallole und willkommen hier im Forum

ich denke Du hast bereits ja schon einiges an Ratschlägen umgesetzt und Dir wurde zunächst auch ein wenig Deine Bedenken genommen.

Bleibe aber zunächst mal am Ballund beobachte Dich weiter.
So nach und nach erwischt es leider doch viele Menschen und manche haben dabei große, andere weniger große Probleme.
Solltest Du jetzt noch das Glück haben, muskuläre Probleme als Auslöser Dein Eigen zu nennen, dann halte Dich fit!!!!!!
Eine gute Muskulatur ist das A&O und dient dem gesamten Köprer als Stütze.

Also helfe Deinem Körper zunächst selbst und halte Dich fit.

Alles Gute weiterhin und Grüßle parvus