Hallo zusammen,

seit ein paar Tagen hab ich mich hier schon durchs Forum gelesen und einige hilfreiche Informationen gefunden.

Und jetzt ist es, denke ich, an der Zeit mich mal vorzustellen.

Mein Name ist Daniela, ich bin 26 und habe einen BSV an der Lendenwirbelsäule bei L5 (schreibt man dass so)?

Schon seit 2002 bin ich in regelmäßigen abständern vom Chiropraktiker wieder eingerenkt worden weil immer wieder die
Wirbel durch die Gegend hüpfen

Im letzten halben Jahr hab ich mich dann teilweise wöchentlich einrenken lassen müssen und konnte/wollte meinem Kreuz
das nicht mehr zu muten. Also auf zum Orthopäden...........

Zum ersten mal kam er dann auf die Idee mich zur KST zu schicken die einen BSV ergeben hat

Jetzt heißt es viel ausruhen, viel Krankengymnastik und hoffentlich baldige Besserung.

Denn es wäre ja schön mal wieder eine Nacht durch zu schlafen ohne vor schmerzen beim drehen wieder hell wach darzuliegen.

Naja...... das bin ich mit meinem leiden.

Ich freue mich auf viele weitere Infos!

Liebe Grüße an alle Bandis

Daniela

Hallo Daniela,

erst einmal herzlich willkommen hier im Forum.

Es ist schlimm, wenn einem in jungen Jahren schon der BSV ärgert.

Nur viel ausruhen bedeutet nicht, dass Du nur auf dem Sofa flacken sollst, sondern Du mußt Dich auch bewegen so gut wie es geht.

Es ist sehr wichtig, dass man sich bewegt.

Mach Deine KG-Übungen konsequent und dann wirst Du auch bald Linderung verspüren.

Ich wünsche Dir gute Besserung.

Falls Du bestimmte Fragen an die Bandis hast, dann stelle sie bitte in den Fachforen und Du wirst bald eine Antwort auf Deine Fragen bekommen.

Liebe Grüße
Topsy

Hallo Daniela
herzlich Willkommen hier bei uns im Forum
und vielen Dank für Deine Vorstellung.
Wenn Du Fragen hast, stelle sie in den Fachforen,
da bekommst Du auch bestimmt Antworten.
Ich wünsche Dir alles Gute.

Hallo Topsy,

es wäre ja schön wenn ich den ganzen Tag auf dem Sofa liegen könnte

Aber "leider" geht das nicht länger als mal 30 Minuten weil die Schmerzen
dann noch schlimmer werden.

Also schön viel bewegen aber nicht bücken, viel laufen aber nichts heben
und zwischendrin ausruhen aber nicht sitzen

Ich hoffe ich hab die Physiotherapeutin richtig verstanden und mach alles richtig.

LG Danny

Hallöchen dannygirl81
Willkommen hier bei uns im Bandi Forum !
Ja ob Alt noch Jung kann es erwischen, keiner ist eben als Bandi verschont!
Ich hoffe dass auf schnellsten Weg geholfen wird
Solltest du schon in dem Forum dich ein wenig umgeschaut haben, wirst du immer wieder auf den Satz stoßen das der Neurochirurg oft neben dem Orthopäden der bessre Ansprechpartner ist.
Du kannst darüber mal mehr in das zu Dir passende Forum schreiben!
Stelle nur deine Fragen! Wer keine Fragen stellt, kann auch nichts erfahren um sich schlauer zu machen.
Ich hoffe dass einige dir bei deinen Problemen etwas Hilfestellung geben können
Na den wie man hier in Berlin sagt, auf wieder sehen in den Fachforen
murmel