erstmal --> bin die neue

Im November 2007 veränderte sich mein Leben "schlag"- artig. Beim Tanken meines Fahrzeugs bekam ich einen Bandscheibenvorfall. Seither ist nichts mehr wie es vorher war.
Ich wurde ins Krankenhaus eingewiesen. DIe Diagnose BSV L5/S1. Eine OP kam nicht in Frage, daher wurde ich auf die Neurologie der LKN Hirsau verlegt. Dort wurde gleich am nächsten Tag mit der manuellen Therapie angefangen: Massage, KG, Schlingentisch, Bewegungsbad, ...
An Schmerzmitteln bekam ich Voltaren 50 mg 1-0-1 und Tilidin TRO 20-20-20-20. Darauf hin besserte sich der Zustand einigermaßen. Leider kam dann die Weihnachtszeit und meine Therapie setzte für 2 Wochen aus. Seit anfang Januar habe ich nun wieder starke Schmerzen auf der rechten Seite ins Bein austrahlend (vorher linkes Bein).
Der Ischias macht seither auch Probleme, so das es stark zieht und schmerzt. Seit gestern versuche ich durch Entlastung mit Unterarmstützen dagegen zu wirken.
Hat jemand Erfahrungen in diesem Bereich???
Liebe Grüße
Valerie