Hallo liebe Forum-Mitglieder,

das Thema "Bandi" begleitet mich seit ca. 2 1/2 Jahren, nachdem beim mit 09/05 die Diagnose "Links mediolateraler NPP L5 S 1" festgestellt wurde.

Bis vor kurzem konnte ich aber gut damit leben - ab und zu ein Ziehen in die Beine, ansonsten keine Einschränkungen.

Jetzt hat sich meine Situation leider (nach einem Hausbau) verschlechtert.

Immer präsente Schmerzen, mit denen ich aber noch ohne Medikamente leben könnte.

Nach Angaben von Freunden, Bekannten bewege ich mich schief und humpel beim Gehen.
Zudem kann ich mich nicht mehr (bei druchgestreckten Beinen) ganz nach vorne beugen; ca 50 cm Abstand zwischen Fingerspitzen und Fussboden.

Haben neben der grds. Angst vor dem weiteren Bandscheibenvorfall die Furcht vor anderen
Folgeschäden z.B. an der Hüfte!??!

Nachdem es kurz vor Weihnachten sehr schlimm war ( Starke Schmerzen und schmerzbedingte starke Schiefhaltung im Rückenbereich) habe ich mir nun für den 11.01.08 einen Termin beim Neurochirurgen geben lassen. Der wurde mir von einem Freund empfohlen.

Jetzt habe ich natürlich tierische Angst, weil das Wort Chirurg schon nach den Messern schreit. Und eine OP will ich eigentlich vermeiden.

Was könnte ich denn sonst machen?
- Mehrere Ortophäden konnte nicht helfen - damit müssen sie halt leben!
- KG kurz vor Weihnachten hatte Situation eher verschlechtert.
- Rückenschule (Zuhause Übungen am Boden) fand ich auch nicht sehr hilfreich
- War gestern schwimmen - war sehr entlastend!

Meine KG hat mir Akupunktur empfohlen!! Kennt jemand eine Anlaufstelle in WI??

Gruss

Hi,

hört sich für mich so an, als ob Dein Rücken aufgrund der Schmerzen in einer Schonhaltung ist, die Muskulatur verkrampft und sich das mehr und mehr steigert. Schmerzen - Krampf/Schonhaltung - noch mehr Schmerzen - noch mehr Krampf bzw. unnormale Haltung und so weiter.

Als Sofort-Maßnahme würde ich Magnesium als Schüssler-Salz Nr. 7 empfehlen; hilft mir sehr gut zur Entspannung der Muskulatur. Und vorzugsweise Rückenlage beim Schlafen sowie ggf. Stufenlagerung zur Entlastung.

Ein Neurochirurg kann schnippeln, muß er aber nicht. Aber er ist der richtige Ansprechpartner für Dich.

Gruß
Barbara

Hallo,

mein Freund hat mir den empfohlen. Ist eine Gemeinschaftspraxis mit Neurochururgen und Schmerztherapeuten.
Das mit dem Salz werde ich mal versuchen, kommt die Einschränkung (Finger bei durchgestreckten Beinen zum Boden bringen) auch von der Muskelverspannung oder liegt es einfach daran, dass ich hier die Bandscheibe weiter zum Nerv bringe???

Hallo bgs,

ich hab mal nach ein paar Adressen für Akupunktur in WI für dich geschaut.

klick mich


LG Tina

Danke

Hi,

diese Übung würde ich mit einem BSV (und auch ohne) nicht machen, da sie eine zu große Belastung für die Bandscheiben darstellt. Ich vermute (Achtung, Ferndiagnose!! ), dass die mangelnde Beweglichkeit an der Schonhaltung liegt, weiß es aber natürlich nicht.

Mit dem Schüssler-Salz ("Magnesium phosphoricum", Salz Nr. 7) habe ich am Anfang gedacht "was soll das bringen"? Vor allem die Anleitung, alle 5 Minuten ein Kügelchen im Mund zergehen zu lassen, bis es besser wird, hielt ich für Schwachsinn. Als aber nach dem 6., 7. Exemplar die Muskulatur sich entspannte, war ich dann doch anderer Meinung.

Was mögliche Folgeschäden angeht, würde ich mir erstmal keine Sorgen machen; mehr Sorgen würde mir da der Kreislauf aus Schmerzen und Schonhaltung machen. Deshalb die Bitte, auch bei mittleren Schmerzen Schmerzmittel zu nehmen, damit dieser Kreislauf durchbrochen wird. Ibuprofen ist z. T. rezeptfrei erhältlich.

Grüsse
Barbara

Mein Hausarzt hat mir am 21.12.07 Voltaren Resinat und eine Wärmesalbe verschrieben.
Die Tabletten habe ich aber auch nur kurz genommen!!!

Hi,

warum hast Du die Tabletten wieder abgesetzt? Ich kenne von dem Präparat nur den Namen, weiß also nicht, wie schnell es wirkt. So richtig gerne nehme ich Schmerzmittel auch nicht, aber manchmal ist das einfach besser. Oder hast Du die nicht vertragen?

Hat Dir die Wärmesalbe geholfen? Es gibt auch Voltaren Schmerzpflaster (rezeptfrei), die nach und nach Diclofenac (?) abgeben.

Gruß
Barbara

Nur weil der NCH das Wort Chirurg im Titel hat, wetzt der nicht sofort die Messer. Wenn es ein vernünftiger ist, dann wird eher das Gegenteil der Fall sein, solange keine DRINGENDE Op-Indikation gegeben wird, wird man es auf dem konservativen Weg versuchen.

Bei Orthopäden - außer sie sind auf Wirbelsäule und Co spezialisiert - ist man eigentlich an der falschen Adresse, als Bandi gehört man in die Hände eines NCH. Mit Zahnschmerzen kreuzt man auch nicht beim Augenarzt auf.

Von ein bisschen Physiotherapie in der Praxis sofort Wunder zu erwarten, das kannst Du gleich vergessen. Geduld, Geduld und nochmals Geduld.

Und zuhause Rückenschule...Machst Du zuhause täglich irgendwelche Übungen? Bauch- und Rückenmuskulatur, die die Wirbelsäule auf Dauer stabilisiert, dauert nun mal. Das ist nicht mit 2 Wochen Turnen getan. Das ist ein ständiger Prozess. Die Muskeln müssen langsam und schonend aufgebaut werden und dann weiterhin mit täglichem Pensum "gepflegt" werden.
Da darf man nicht in Wochen rechnen, eher Monate...

Schwimmen ist immer gut, allerdings sollte man als LWSler möglichst Brustschwimmen vermeiden, weil die Gefahr besteht, dass man ins Hohlkreuz geht.
Vlt bietet man bei euch im Schwimmbad Wassergymnastik an? Wäre das möglich?



Warst Du schon einmal bei einem Schmerztherapeuten? Deine Geschichte klingt mir ziemlich nach chronischem Verlauf. Ein Schmerztherapeut ist in so einem Fall eine sehr gute Alternative/Ergänzung zu Ohrtho und NCH.
Als erstes wird man versuchen (immer vorausgesetzt, es sind fähige Ärzte ) Dich mit Medikamenten aus diesem Schmerzkreislauf herauszuholen. Und im Verlauf einer Schmerztherapie erlernt man dann Übungen, um den Schmerz kompensieren zu können.

Warum hast Du die Tabletten wieder abgesetzt? Nicht vertragen? (bei Diclo nicht unbedingt verwunderlich)
Wenn sie verträglich waren, dann verstehe ich nicht, warum Du sie nicht weiter genommen hast.
Oder haben sie nicht geholfen?

Meine Meinung zur Wärmesalbe: Das Geld hätte ich mir gespart, da leg ich mich lieber auf meine Moorwärmflasche, die kann ich zur Not 24 Std täglich auf die schmerzende Stelle legen

Ich wünsche Dir alles Gute

Die Tabletten habe ich wegen Nebenwirkungen (Magen) wieder abgesetzt. Zudem ist Voltaren eigentlich etwas gegen Gelenksentzündungen!!
Habe noch die volle Packung, würde jetzt aber erstmal den NCH abwarten.

Sportlich war ich eigentlich immer aktiv. Mit den Übungen habe ich Bauch- und Rückenmuskeln versucht zu stärken.
Da die Beschwerden aber stärker wurden, habe ich damit aufgehört.

Bezüglich der Wärmesalbe: Wärme und Entspannung tun mir gut und wirken entspannend.
(Körpergefühl!!)

Beruflich bin ich zu 90% im Büro. Habe mir einen Ball geholt, hilft aber auch nicht mehr!!!
Das Sitzen wird irgendwann ziemlich anstrengend!!!