Hi,

bin neu im Forum und habe gleich eine Frage.

Ich bin im September 2006 an den Bandscheiben (L4/L5 und L5/S1) operiert worden und es war danach alles bestens. Leider habe ich im August diesen Jahres bei Dehnungsübungen einen Anulusriss im Bereich L5/S1 erlitten und habe seitdem wieder starke Schmerzen im LWS bereich.

Keine Ahnung wie ich mich jetzt verhalten soll, schonen oder weiterhin meine Übungen machen?

Vielleicht hat ja jemand von euch Rat

bin für jede Info dankbar

lg

Hallo zoolander

Herzlich Willkommen bei uns.

Das beste wird wohl sein wenn du einen Doc aufsuchst,
der wird dir da bestimmt besser sagen können was du darfst und was nicht.

Liebe Grüße

Petra