liebe bandis,
mein einer bsv drückt neuerdings wieder ganz übel auf einen nerv und hat diesen entzündet. schmerz!
nun nehm ich diclo was die schmerzen schon nach 4 tagen deutlich abgeschwächt hat und wüßte gerne, ab wann ich wieder zum rückentraining (kieser) gehen kann, was mir immer gut getan hat...?
ich hab schiß, wenn ich zu früh geh, dass es dann mehr schadet als nutzt, aber wenn ich zu lange warte ist es auch nix...
ach herrje...einfach ist auch öde...
ich danke euch schonmal
liebe grüße
schnake

Hallo schnake,

meiner Meinung nach solltest Du dem Nerv noch 1-2 Wochen Schonzeit geben, damit er Dir nicht mehr auf den Nerv geht.

Danach solltest Du vorsichtig wieder mit Kieser anfangen. Wenn es denn immer noch zu früh sein sollte, wird sich Dein Körper schon melden.

Liebe Grüße und gute Besserung wünscht Dir

Ralf

huhu ralf
danke, ich dachte auch nach schmerzfreiheit 1 woche und dann fang ich mit den maschinen an die nichts direkt mit der lws zu tun haben... bin sehr gespannt...
lieben gruß
schnake