Hallo liebe Leute,

bin neu hier im Forum. Habe schon einiges ausprobiert um meine Probleme (Kribbeln in Händen und Füssen seit 2003 ) aus der Welt zu schaffen. Habe zur Zeit nach einer kleinen Fahrardtor wieder Rückenschmerzen.

Mein Rücken fühlt sich ziemlich steif an. Vor allem morgens. Mal sind ganz unten ca. 10 cm des Rückens ziemlich steif, mal in der Mitte, mal eher im oberen Brustwirbelbereich. Vielleicht ist ja meine Skoliose dran schuld incl. Verspannungen(18% nch Cobb).

Wüßte gern, was hilft und was nicht viel kostet. Habe im Archiv etwas gelesen von einer Egoscue-Methode. Gibt es ein Buch dazu? Möglichst nicht auf englisch. Die Packi-Methode klingt auch interessant. Weiß jemand was dazu??

Gisela

Hallo Gisela,
herzlich wilkommen bei uns!

Der Sinn der Egoscue-Methode ist, meines Wissens nach an und für sich genau das, was Dir ein vernünftiger Physiotherapeut vorschlagen wird.
Aber ich habe keine Berührung damit bisher gehabt, nur nachgelesen(Dazu habe ich meinen Therapeuten).

Zu Dr. Packi wirst Du hier kaum noch einen größeren Bericht bekommen.
Seine Methoden wurde schon mehrfach hier im Forum beschrieben.
Benutze die Suche im Forum, da wirst Du genug Lesestoff über Dr. Packi finden.

Zu Deinem Kribbeln würde ich mal eine MRT machen lassen. Das klingt eher nach HWS oder falscher Einstellung Deines Fahrradlenkers.

Liebe Grüße

Hansi