Hallo Ihr Lieben!

Ich habe ja eine BSVorw. L3/L4 und L4/L5, werde neurochirurgisch betreut (aber erst seit einem Monat, wo ich doch seit März damit Probleme habe), manuelle Therapie, TENS, Mydocalm und IBu 600. Durch die ganze Muskelverspannung/Fehlstatik/Schonhaltung nun auch noch eine Kniegelenkkapselentzündung am rechten Knie (schonen, kühlen usw.), bin echt wieder am Boden zerstört, wo ich dachte, jetzt geht es aufwärts.

Hatte "nur" noch Beinschmerzen (Krämpfe, Verspannung) und seit 2 Monaten keine LSW-Schmerzen mehr.
Jetzt ist das anders, leider.
Jetzt sind die LWS Schmerzen und die Bewegungseinschränkungen im LWS -Bereich wieder da, wo man aber auch eine Kreuzbeinblockade, Kreuzbeinschiefstellung vermutet (ISG?). Habe brennende Nervenschmerzen in der LWS, Schmerzen in den Leisten, fühle mich total - auch in der BWS - total gestaucht, gepresst, so, als hätte ich eine Art Korsett an.
Ich soll mich laut Physiotherapeuten oft auf den Tisch legen (bestimmte Technik), um die Wirbelsäule zu dehnen, was mir dann auch gut tut. Aber 5 Min. später ist der Schmerz wieder voll da. Dehnen im Kreuzbeinbereich tut gut. Sitzen ist schlimm.
Mal ist der Schmerz vom Kreuzbein her rechts, dann wieder links, aber auch auf der Höhe der LWS, Bereich 4/5, Physio-Frau sagte, das sogar ein Wirbel rausgewandert wäre. Dies merke ich, wenn ich mich anlehne, so ein Wundgefühl, als ob da hinten was zuviel wäre. Sie drückte den Wirbel wieder rein oder versuchte es.
Jetzt befürchte ich, daß meine BSVorw. L3/L4 und L4/L5 schlimmer geworden sein könnten - MRT ist von Ende August.
Wenn nicht, was ich mir wünschen würde - dann nehme ich lieber die Kreuzbeinvariante, was mache ich jetzt dagegen?!

Hat jemand Kreuzbeinschmerzen und kann mir Ratschläge geben? Klar, durch eine Fehlstellung des Kreuzbeins reizt man ebenso wieder die Nerven 4/5 und durch die Fehlstellung können sicherlich Wirbel herausgleiten, da mein Muskelaufbautraininng noch nicht begonnen hat.
Fühle mich aber total gepresst, auch von der BWSäule her.
Kennt das jemand?
Oder kann dies auch von den Facettengelenken der Wirbelsäule kommen, da entzündet?
Oder von den ISG? Ist ISG-Blockade das gleiche wie Kreuzbein-Blockade?

Hoffe auf Hilfe.
Ich danke Euch.
Liebe Grüße
VARENIA
Also die ewigen Schmerzen machen mich echt fertig

Hi,

Ich würde sagen: ja. Häufig spricht man von der Blockade zwischen Kreuz- und Darmbein, und die Gelenke dort sind die ISG (Iliosacralgelenke).

Ob die Beschwerden nun daher kommen oder nicht, ist natürlich für mich nicht feststellbar.

Häufiger hatte ich auch das Gefühl, dass sich alles verkrampft. Vermutlich kam das von der Schonhaltung. Ab und zu taucht das jetzt noch auf.

Gruß
Barbara

Hallo Varenia,

also das ISG ist das Kreuz - Darmbeingelenk! Über Blockierungen des ISG ist hier ja auch schon sehr viel geschrieben worden. Ich habe teilweise ähnliche Probleme wie Du hier schilderst. Das sich eingeschränkt fühlen in der LWS irgendwie so als würde was nicht richtig sitzen, kenne ich zur genüge. Mir hilft immer Wärme in der LWS. Mein Physio hat mir mal eine Übung zur Mobilisierung des ISG gezeigt, du nimmst Wärme (z.B. Heizkissen oder Wärmflasche) und legst dich in Rückenlage darauf. (Wärme im Bereich der ISG legen) wenn der Bereich etwas angewärmt ist (10 Minuten) schiebt man abwechselnd (langsam) die Beine vom Körper weg. (Immer noch in Rückenlage) Das hilft im Anfangsstadium eigentlich ganz gut.

So hoffe ich konnte Dir einen Teil Deiner Fragen beantworten!

Schöne Grüße und gute Besserung


Frank

Hallo Varenia!
Erstmal ein dickes trostknuddel.
Ich weiß so gar nicht, was ich Dir raten soll. Du hast entsprechende Therapien laufen, bekommst Medikamente und bist auch sonst sicher willens die Sache anzugehen. Geduld könnte vielleicht knapp werden.
Hast Du schon mal Schlingentisch versucht? Ansonsten schwörst Du doch sonst auch auf die Dorn-Methode. Wäre das nicht noch eine Möglichkeit das ISG zu behandeln? Ob die Facettengelenke betroffen sind, kann ich nicht beurteilen. Ich dachte immer, dass man dann eher ausstrahlende Schmerzen hat und schlecht gerade kommt. Mag mich auch irren.

Versuch jetzt Deine positive Einstellung nicht zu verlieren. Durchhänger haben wir alle immer mal wieder. Wichtig ist halt, wieder hochzukommen und weiterzukämpfen. Du schaffst das ganz bestimmt! Ich drück Dir ganz fest die Daumen! Alles Gute für Dich.

Liebe Grüße
Metallicat

Ihr Lieben - ich danke Euch für Euren Trost und für Eure Beiträge!

Dorntherapie habe ich ja immer gemacht, habe seit 2003 Probleme mit den ISG, bin sehr sehr oft eingerenkt worden (sanft).
Derzeit kann ich mir eine Dorn-Therapie nicht leisten (kostet 50 Euro), und die habe ich leider nicht übrig.

Danke an FRANK für Deine ISG-Entlastungs-Übung, werde ich versuchen.

Es ist leider noch nicht besser geworden. Morgens ist es am schlimmsten, ich brauche 2-3 Stunden, bis ich irgendwie wenigstens ein bißchen "eingelaufen" bin, kann ich schwer erklären. Oft knackt es im Bein, fühle mich schief, immer noch dieses gepresste, gestauchte Gefühl in der BWSäule. Manchmal sticht es auch mal in der LWS, Höhe L3/L4 denke ich. Bücken geht kaum! Denke manchmal: mensch, zieht mir mal eben am linken Bein! Damit es wieder da sitzt, wo es hingehört

Habe gestern TENS gemacht und ein heißes Bad genommen, aber es hilft nicht wirklich.
Ich glaube, ich habe mich beim Bettenbeziehen vor einer Woche irgendwie verrenkt, denn ab da gings mit dem Kreuzbein und der Wirbelverschiebung los. Ärgerlich!!
Man muß echt weiterhin immer achtsam sein.

Hoffe einfach, daß es nichts mit den Bandscheiben zu tun hat.

Glaube mittlerweile, daß ich echt mit meinen Gelenken (fast überall am Körper) ein Problem habe: ISG-Gelenke, Kniegelenke, Schultergelenke, Hüftgelenke usw.
Da stimmt wohl etwas nicht.
man empfahl mir Glucosaminsulfat einzunehmen, zum Knorpelaufbau.....

Mein Knie wird auch nicht besser. Wenn ich mal vom Rücken her besser laufen und mich bewegen kann, schmerzt das Knie!

Liegen geht auch nicht so gut (auf der Seite), dann schmerzen die Leisten.....

Metallicat: Wie geht es Dir denn mittlerweile? Gibt es etwas Neues? Du hast ja damals Dir über eine OP Gedanken gemacht?!

Also, ich bin sehr froh, daß es dieses Forum hier gibt, denn sonst hätte ich bestimmt schon geglaubt, ich würde mir meine ganzen Schmerzen einbilden.
So gibt es doch sehr viele, die ähnliches durchleiden und durchleben. Das hilft, spendet Trost und Kraft!
DANKE dafür.

So wünsche ich Euch ein schönes WE trotz Schmerzen - man MUSS ja das Beste draus machen, ein ständiges Auf - und Ab - aber wirkliche Lebensqualität und auch Beweglichkeit (Sport, wandern) sieht anders aus, man bleibt ein Bandi - ein Leben lang?!?

In Liebe
VARENIA