Gottseidank geht es mir nicht alleine so.
Heute ist wieder so ein Tag, wo mir einfach nur noch die Nerven blank liegen.
Dank intradiskaler Lasertherapie ist zwar die Ausstrahlung in die Beine fast ganz weg, aber der Schmerz im LWS-Bereich ist nach wie vor da (letztes MRT 31.07.07)
Jetzt hat der Schmerztherapeut festgestellt, dass die ISG fest sind, rechts stärker als links.
Nach der Lasertherapie hab ich brav meine 2 Wochen Schonung eingehalten, und habe dann in der 3. Woche selbst mit kleinen Stabilisierungsübungen angefangen, weil man hier auf die Schnelle ja keinen KG-Termin bekommt.
NCH, Schmerztherapeut und Ortho waren sich einig, dass die Übungen, die ich selbst mache, ganz gut für die LWS sind, vor allem zum schonenden Muskelaufbau.
Beim Schmerzthera probieren sie jetzt grade, ob ich das TENS vertrage, das Ding lief die letzten 2 Probesitzungen auf volle Pulle, erst da empfinde ich einen angenehmen Effekt, der den Rückenschmerz kompensiert.
Seit Montag gehe ich jetzt zur KG und was soll ich sagen - am nächsten Tag robbe ich auf den Augenbrauen!
Mich kotzt es nur noch an, dass meine Rückenschmerzen jedes Mal, wenn ich zur KG gehe, schlimmer werden. Die Übungen, die ich auf dem Rücken liegend (noch schlimmer ist Bauchlage) mit ausgestreckten Beinen absolvieren muss bzw. Übungen, bei denen ich mit Armen und/oder Beinen Druck ausüben muss, darf ich allesamt damit büßen, dass ich auf den Augenbrauen nach Hause robben könnte.
Heute habe ich den Eindruck, dass ich meine Tilidin (mittlerweile bin ich wieder bei 3 x tgl 100 mg) auch durch Smarties ersetzen könnte, denn ich merke nicht wirklich, dass der Schmerz nachlässt.
Heute habe ich tapfer mein "eigenes" Rückenprogramm durchgezogen und hab mich mit (anfangs) zusammengebissenen Zähnen zum Nordic Walking gezwungen.
Jetzt ist es etwas besser.
Ich könnte einfach nur noch heulen, heute ist wieder so ein Tag, an dem ich einfach kein Land sehe.
Ich merke auch, dass ich meinen Mitmenschen gegenüber wieder aggressiver werde und absolut hyperempfindlich bin.
Oh, ich hasse es, so in Selbstmitleid zu zerfließen!
Ich frage mich desöfteren, ob ich einfach nur zu empfindlich bin oder was sonst mit mir nicht stimmt. *grummel*
Sorry, dass ich euch hier vollnöle, ihr habt alle selbst genügend am Hals, sonst wärt ihr ja nicht hier.