Hallo Zusammen,

schon wieder ich. Folgende Frage kennt jemand das Symtom (Habe wohl BV L5/4 mit Nervenkomression) das sich der Rücken nach einiger Zeit beim stehen oder Rumgehen (teilweise kleinigkeiten trangend, da wir gerade Umziehen) verkrampft? Es fühlt sich an als hätten einzelne Muskel ark zu kämpfen meinen Oberkörper aufrecht zu halten. Gerades stehen oder gehennist dann kaum noch möglich, da die Beweglichkeit der WS stark eingeschränkt ist. Schmerzen nur leichte, aber nervende Ischias Schmerzen, gelegendlich mit prickeln im rechten Fuß.
Die Muskulaturverkrampfung scheint irgendwie mein größtes Problem zu sein, kenn jeman das Phänomen?

Vielen Dank schonmal
Gruß Theo

Hallo Du,

das ist an und für sich kein Phänomen sondern absolut normal.
Du gehst auf Grund Deiner Schmerzen in eine sogenannte Schonhaltung. Da diese nicht der normalen Stellung entspricht, werden Muskelpartien stärker beansprucht. Andere dagegen werden nicht mehr normal gefordert. Daraus entstehen Muskelverhärtungen und Verkrampfungen. Zusätzlich kann das Muskelkorsett seine normale Aufgabe, nämlich halten und Stützen der Wirbelsäule nicht mehr wahrnehmen. Hier hilft Dir nur wirklicher gezielter Muskelaufbau, Massage bestenfalls mit Triggerpunktbehandlung und KG.
Damit müsstest Du normalerweise die Geschichte einigermaßen im Griff haben.

Liebe Grüße

Hansi