Guten Tag,

zuerst möchte ich mich vorstellen. Ich heisse Werner bin 45 Jahre alt und komme aus dem Saarland. Ich habe seit Jahren Bandscheibenprobleme, wie alle anderen hier .
Bei mir wurde vor 3 Jahren ein Bandscheibenvorfall zwischen dem L4/L5-Wirbel und vor 3 Monaten zwischen dem L5/S1-Wirbel dignostiziert. Zu meiner weiteren Person. Ich bin 177 cm klein und wiege 75 Kg. Ich jogge in der Woche ca. 50 km und laufe auch gerne Marathon, besser gesagt bin gelaufen, denn der Rücken ließ es die letzten Monaten nicht mehr zu. Seltsamerweise verspüre ich beim Laufen gar keinen Schmerz. Hinterher faellt es mir aber beim Duschen schwer mich überhaupt zu bücken. Deshalb habe ich das Laufen reduziert.

Wir haben uns vor 2 Jahren Tempurmatratzen gekauft in der Hoffnung, dass diese vor allem Nachts und beim morgentlichen Aufstehen ein wenig die Schmerzen lindern würden. Meine Frau war vor 6 Wochen im Krankenhaus wegen eines Hexenschusses, der bis heute nicht ganz abgeklungen ist.

Und nun kommen ich zu der eigentlichen Frage.
Meine Frau und ich verspüren vor allem morgens beim Aufstehen starke Schmerzen, denen wir nur durch ein gebücktes Laufen entgegenwirken können. Sind wir einmal 1-2 Stunden auf den Beinen normalisiert sich der Zustand.
Am Anfang waren wir von den Tempurmatratzen sehr überzeugt und fanden sie ausgesprochen bequem. Davor hatten wir ganz hatte Matratzen, bei denen man staendig das Gefühl hatte nicht im Bett sondern neben dem Bett zu liegen.
Könnte es trotzdem von den Matratzen herrühren?
Wir haben uns für 2 Tage einmal die orthopdische Matratze unserer Mutter ausgeliehen, dies brachte aber auch keine Besserung.

Ich bin schonmal auf eure Antworten gespannt.

Viele Grüße aus dem Saarland


Werner

Hallo Werner,

erstmal willkommen hier.

Soweit ich weiß, sind die Dinger aus viskoelastischem Schaum, der sich nach und nach erwärmt. Ich habe etwas Ähnliches nach meiner Op ausprobiert, d.h. Probe gelegen, und kam damit nicht zurecht, weil ich viel zuviel Kraft zum Umdrehen gebraucht hätte.

Matratzen müssen nicht gut aussehen, sondern gut sein ;).

Bitte überprüft einmal gegenseitig, ob Ihr auf der Matratze gerade liegt, d.h. ob die Wirbelsäule in Seitenlage ganz gerade ist oder nicht. Falls nein, ggf. - andere Auflagen testen.

Gruß
Barbara

Hallo, Werner!
Diese Regel, dass nur harte Matratzen gut wären oder unter 1000 Euro eh nix gescheites zu kriegen wär, kannste vergessen. Hab jetzt im Bett meiner Tochter geschlafen( Sultan Hogbö von Ikea, sauweich und federnd) und war begeistert. Es kommt auf jeden einzelnen an, was dem einen hilft muss für den anderen nicht auch gut sein. In einigen Matratzenläden kann man die Dinger testen, d.h. du kannst sie 3 Monate ausprobieren und zurückgeben, wenn`s nicht geht. Und was das Laufen angeht, ist dir die Konsequenz ja bestimmt selber klar. Oder? Und Einschränken heißt ja nicht aufgeben... Aber jedes Auftreten aus dem Lauf heraus ist ein Stauchen und damit Austrocknen der Bandscheibe. Wie ein Schwamm, der zu viel ausgewrungen wird. Wenn da erst mal ein Schaden aufgetreten ist, muss man in den sauren Apfel beißen und auf seinen Körper hören. Ich wünsch dir ein schmerzfreies Erwachen!
Kerstin

Uups,
vielmals execuseme,da ist mir doch der Mauszeiger verrutscht

War keine Absicht mit dem sperren, nur mit dem verschieben.


Harro