Hallöle Ihr Lieben,

so, nun melde ich mal offiziell wieder zurück von meiner Reha aus Damp.
Was soll ich sagen, nachdem ich dort für 3 Wochen eingecheckt habe, meinte der Doc, ach wissen sie, auf Grund Ihrer Vorgeschichte wäre es doch eigentlich ganz Nett, wenn sie uns für 5 Wochen mit Ihrer Anwesenheit beglücken würden. Also, gesagt getan, nachdem das Problem mit meiner 5-jährigen Tochter gelöst war...

Aber fangen wir doch mal von Vorne an. In Damp bekam ich als Erstes den Eindruck von meinem behandelnden Arzt:
Hm, was machen wir denn nun mit der Frau? Implantate in der LWS, was ist das denn? Was kann ich der Frau zumuten 7 Wochen nach der OP??? Und dabei dachte ich, die kennen sich da mit Implantaten aus ? Oder hatte ich einfach nur den falschen Arzt? Antworten auf meine Fragen musste ich dem Doc regelrecht aus der Nase ziehen. Dagegen war der Konsilliararzt (Osteopath/Orthopäde) schon gesprächiger, ach wäre ich doch nur bei Ihm in Behandlung gewesen...

Therapiemässig habe ich folgendes erhalten:
- Einzel KG
- Gruppen KG mit leichten Anspannungs-/Stabilisierungsübungen
- Aquajogging
- Fitnessbereich (Ergometer und ganze 3 Geräte für die BWS)
- Marnitzmassage

Nachdem ich 2 x Aquajogging ausprobiert habe, wurde das gestrichen, weil das ISG und mein Sprunggelenk das gar nicht Lustig fanden. Nun Gut, da war schon mal Therapie Nr. 1 weg. Egal, was mit mir angestellt wurde, mir wurde sofort schlecht und ich bekam unmittelbar danach Kopfschmerzen. Also, wurde regelmässig am ISG herumgewurschtelt, von den ständigen Blockierungen an der BWS (Blockierungen gelöst) ganz zu schweigen, zu guter letzt musste auch noch die HWS herhalten, was den Erfolg hatte, dass zumindest meine Kopfschmerzen nicht mehr auftraten. Also, dann noch mal eben ein paar dauerhafte Akkupunkturnadeln, welche beim 1. Einsatz auch etwas geholfen haben, aber beim 2. Versuch 0 Wirkung mehr zeigten.

Ab der 3. Woche hatte ich dann wieder mit mehr Schmerzen im LWS-Bereich zu kämpfen, so dass ich zu meinen bisherigen NUR Arcoxia wieder Schmerztabletten (Tramal) nehmen durfte. Und dabei dachte ich, endlich weg vom Stoff...
Der Nerv soll noch zu sehr gereizt sein und daher die erneuten Schmerzen, mit, wie soll es auch anders sein, Ausstrahlung ins Bein. Also, die 2. Therapie (Gruppen KG) gestrichen, da danach in der Regel die meisten Schmerzen einsetzten.

So, nun bin ich endlich wieder in meinen eigenen 4-Wänden und froh, dass mein Zwerg mich wieder zum Lachen bringt.

Meine Narbe ist gerötet, der Bauch noch immer angeschwollen und die Narbe sticht manchmal. An der LWS habe ich ebenfalls dieses stechende Gefühl, von der Ausstrahlung ganz zu schweigen und das ISG will auch noch immer nicht so, wie ich will.

Mein Doc meinte auch, dass der Nerv wohl noch etwas gereizt ist und hat mir erstmal 1 Woche Ruhe verordnet und wenn die Ausstrahlung ins Bein bis dahin nicht weg ist, kommt mal wieder mein Lieblingsraum in der Arztpraxis zum Einsatz (Spritzen unter dem Bildwandler). Dabei dachte ich, mit dem Thema hätte ich vorerst abgeschlossen. Na, mal sehen, wie es die nächsten Tage so weitergeht.

Nun Frage ich mich, war die Reha 7 Wochen nach der OP zu Früh, oder war die Verlängerung einfach zuviel. Denn eins weiss ich bestimmt, nach der OP, vor der Reha, ging es mir Besser, als jetzt nach der Reha.

Zum Thema Damp kann ich noch eins sagen, wer abnehmen will, da ist Damp wirklich gut geeignet, das Essen ist schlimmer als manch eine schlechte Kantine auf Arbeit. Die geben sich da Null Mühe und man konnte genau sagen, an welchem Tag es welchen Nachtisch gibt, davon übrigends drei Tage die Woche lieblos ein Stück Obst auf den Tisch geknallt. Die Therapeuthen waren wirklich Klasse und sind auch auf einen eingegangen, und wenn man den richtigen Arzt erwischt, ist es dort bestimmt auch nicht schlecht.

So, das Ganze ist jetzt zwar etwas Lang geworden, aber ich musste mal den ganzen Kram hier loswerden.

Wünsche Euch Allen trotzdem noch ein paar schmerzarme Tage und allen anderen, denen eine solche OP noch bevorsteht, Kopf Hoch, denn nach der OP war mein Gedanke, warum habe ich diese OP nicht schon viel Eher machen lassen, statt mich Jahrelang mit den Schmerzen rumzuärgern und mich von den Ärzten Quälen zu lassen.

Liebe Grüsse Anja

Hallo Anja,

na toll - das hast Du ja eine richtig erfolgreiche Reha hinter Dir

Hab es ja schon oft gehört und habe mir geschworen, falls ich doch mal unters Messer muß, werde ich echt warten mit der Reha. Behaupte ja, Muskeln aufbauen kann man immer noch... Bei mir wurde es damals in der Reha auch schlechter als vorher, bin allerdings ohne OP zur Reha...

Aber hoffe, daß sich Dein Nerv bald erholt und keine bösen Überraschungen nach kommen. Denke, die Übungen, die Du dort bekommen hast, kannst Du sicherlich später immer noch verwenden. Hast also auch was positives mitgenommen. Aber schonen ist jetzt bestimmt nicht das schlechteste

Freu Dich erst mal, daß Du wieder zu Hause bist, und Deine Kleine wieder um Dich hast und der Rest gibt sich hoffentlich von selber wieder mit ein wenig schonen

Alles Gute
Eumel

Hallo Anja,

herzlich Willkommen zuhause! Das tut mir aber leid, dass Du kaum was positives von der Reha berichten kannst - ich hatte heuer so großen Erfolg damit (allerdings ohne vorherige OP!), hätte Dir das gleiche gewünscht!
Genieße einfach Deine Kleine, wahrscheinlich ist sie im Moment die beste Medizin für Dich. Drücke Dir die Daumen, dass es Dir bald besser geht!

Ganz liebe Grüße!
Sunny

hallo anja

willkommem wieder an bord.schade das es dir nicht viel besser geht als vorher.auch ich habe nach meiner op gefragt wegen einer reha und mir wurde gesagt also frühstens in einem halben jahr.da ich ja 2 bandscheiben und die versteifung gemacht habe könnte es sogar gut sein das es erst nach 9monaten klappt mit der reha.ich war ja vor der op im janaur auch schonmal in reha und die ersten beiden wochen gings mir echt besser, dann habe ich eine verlängerung angenommen und die letzte woche war leider alles wieder so wie ich angekommen bin.hab mir sagen lassen wenn man die verlängerung nicht annimmt kanns später mal probleme mit dem leistungsträger geben.also wenn ich eine neue reha mache dann bestimmt ohne verlängerung.

gruss michi

Hallöchen Ihr Lieben,

oh, ja, ich kann Euch sagen, dass Forum hat mir ganz schön gefehlt, war schon dicht dran Entzugserscheinungen zu entwickeln , wenn mir nicht eine liebe Bandiline am Schnatterfon die Zeit mit Kurzberichten zwecks Erheiterung vertrieben hätte.

Eine Reha wurde mir bereits 6 Wochen nach der OP empfohlen und in der 7. Post-OP-Woche gings für mich los.
Habe in der Reha jemanden kennengelernt, die Implantate in der HWS erhalten hat (falls Du schon Online bist und liest ), ihr erging es ähnlich wie mir, gegen Ende der Reha ging es Ihr auch schlechter wie vor der Reha. Nachdem sie wieder bei sich zu Hause im Lande war, teilte Ihr Arzt Ihr mit, dass man festgestellt hat, dass es sich bei Patienten mit Implantaten nach der Reha in der Regel erstmal verschlechtert, weil der Nerv meistens doch noch zu sehr gereizt ist. Eine Besserung stellt sich in der Regel im Laufe der ersten 6 Monate ein.
Also, es besteht ja noch Hoffnung und ich habe gelernt nur noch positiv zu denken Was bleibt einem auch anderes Übrig...

Anders soll es sich angeblich bei Versteifungen verhalten, da hat man festgestellt, dass es den Patienten nach der Reha meistens Besser geht. Ob das wohl auch so stimmt?

Liebe Grüsse Anja

Hallo Anja,

na so ein M....!
Tut mir echt leid, dass es Dir so mies geht - aber die Zeit wird sicher für Dich arbeiten!!



Nö leider nicht - die Versteiften MÜSSEN erstmal den Ball ganz schön flach halten!

Das Einheilen der - mit einer Versteifung fast immer verbundenen - Implantate/Titanstangen/Schrauben - sowie die Zwischenwirbelcages (mit Knochenspan aus dem Beckenkamm gefüllt) braucht sehr viel Ruhe, sonst kann es zur Pseudathrose (Auflösung des "Knochenspans aus dem Beckenkamm" zwischen den Wirbeln kommen - was dann zur Schraubenlockerung führen würde.... !

Ein gebrochener Arm wird ja auch eingegipst/ruhiggestellt - damit er zusammenwachsen kann!

Ich halte es mit Eumel:

"Muskelaufbau kann man nachholen!"

(Mangelnde Verknöcherung jedoch nicht!)

Ich habe eine BSP plus Versteifung L4 - S1 und habe mich schön ruhig verhalten im ganzen ersten Jahr - und habe es nicht bereut!

Natürlich ist es schöner, muskulär gut aufgebaut zu sein - aber das hole ich zur Zeit nach!

Wobei die Empfehlungen der Operateure da ja auch sehr weit auseinandergehen.
Ich persönlich denke aber, eine BSP muss ebenso einheilen wie Titanstangen/Schrauben/Knochenspan - würde daher in den ersten 6 - 12 Monaten nicht allzu viel Bewegung da reinbringen - isometrische Übungen allerdings sehr wohl machen!

LG und gute Besserung!

die Tigerente

Marlies

Huhu Tigerente,

Aha, das dachte ich mir doch, die findet ja wohl auch frühestens nach 3 bis 6 Monaten statt, oder ? Schliesslich muss das ja auch bei mir erstmal einwachsen.

Werde es die nächsten Tage auch Physiomässig eher ruhig angehen lassen, da werde ich dann schon gemeinsam mit meinem Therapeuthen für sorgen. Isomethrische Anspannungsübungen sind im Moment immer noch am besten für mich...
Aber, wie hat man in der Reha so schön gesagt, was sich 2 1/2 Jahre aufbauen konnte, braucht auch seine Zeit, um sich nach und nach wieder abzubauen. Das Thema erledigt nicht gleich von Alleine mit ner OP und Reha.

So jetzt mal rein gar nichts machen war schon mal ganz gut, die Ausstrahlung ist ein klein wenig Besser geworden, aber man freut sich ja auch schon über kleine Schritte
Aber ehrlichgesagt, seitdem ich wieder zu Hause bin, habe ich irgendwie Null Bock auf gar nichts, was mit einer 5-jährigen manchmal ganz schön schwer ist, mal abgesehen davon, dass ich noch ein Waschmaschinenkaufmarathon einlegen musste.

Fühl mich irgendwie total ausgelaugt, könnte den ganzen Tag nur schlafen und ich hab noch nichtmal Lust zu Lesen, was ich sonst täglich mache. Eigentlich kann ich gar nicht ohne ein gutes Buch Leben, dachte ich zumindest bisher Ob das wohl noch Nachwehen von der Reha sind ?

Na wie auch immer. Ich erwarte nun ganz gespannt den kommenden Montag, da steht nämlich meine nächste Röntgenkontrolle an.

Liebe Grüsse Anja

Hey Anja!!!

War wohl einfach ein wenig anstrengend, was?? Schlaf Dich erst mal richtig aus, lesen kannste immer noch und turnen ja auch

Drücke Dir für Deine heutige Röntgen-Kontrolle mal kräftig die Daumen Hoffe, daß sich nichts verschoben hat...

LG Eumel

Huhu Ihr Lieben, ( besonders uns Eumel )

danke fürs Daumen drücken, hat geholfen.

Sieht alles ganz gut aus, ist nichts verrutscht und die Implantate öffnen und schließen sich in beide Richtungen, genau wie sie es sollen.
Ganz Artig meine Ersatzteilchen Ne, jetzt aber mal ganz ehrlich, bin ganz Froh, dass alles in Ordnung ist. So ab und an hat man ja dann doch mal seine Zweifel, aber wenns der Doc sagt, wirds schon stimmen.

Die Ruhe ist mir auch ganz gut bekommen, zumindest ist die Ausstrahlung ins Bein fast wieder weg, dafür merke ich jetzt mein Sprunggelenk um so mehr. Aber das kann noch Dauern, geben wir halt dem Nerv Zeit sich zu regenerieren. Nachdem er so gequält wurde, hat er auch mal ein wenig Erholung verdient , auch wenns Zeit und Geduld braucht. Ach Herrje, da ist ja wieder dieses Böse Wort.

Im Moment macht mir das ISG zwar noch Probleme, aber das wird sich hoffentlich auch noch geben.

Liebe Grüsse Anja

Huhu Anja

Prima das alles sitzt und passt, das freut mich sehr. Dann kann ich ja meine Daumen wieder entwirren

Finde ich Klasse von deinem Mann das er dich Überrascht hat mit dem Schwimmen gehen und das sich vor allem klein Mareike darüber gefreut hat war ja klar, sie ist ja ne kleine Wasserratte wie du mir erzähltest.

Wünsche dir noch einen schönen Abend.

Liebe Grüße, Petra