Hallo,

Ich habe einen BSV L5/S1 und der Orthopäde hat mir von Wärme abgeraten.
Nun meine etwas ungewöhnliche Frage: Was ist mit baden???. Das ist doch volle Pulle Wärme. Beim Duschen hab ich so meine Bedenken, dass ich nicht so lange stehen kann.

Bitte nicht lachen über die Frage, aber ich habe echt Angst, dass die Schmerzen schlimmer werden.

LG

Bini

Hallo Bini,

Du hast eine PRT bekommen, ich weiss nicht ob Wärme da nicht dienlich ist, nomalerweise sagen , Wärme bei Rückenschmerzen gut tut.

Warum Dein Ortho was anders sagt, verstehe ich nicht ganz.

Gerald

Hallo
mir hat man auch gesagt eher Wärme als Kälte... weiss nur dass bei verschiedenen Rheumaformen Wärme schlecht sein soll...

Hallo Bini,
ich habe auch einen BV L5/S1, als ich am Anfang noch erhebliche Rückenschmerzen hatte ( nun fast ausschließlich Ausstrahlungs-Nervenschmerzen ) hat mir Wärme immer als einziges geholfen. Bei der Physiotherapie hat man mir auch immer Wärme empfohlen. Nun ist das ja bei jedem Menschen anders, einigen tut Kälte gut, anderen Wärme. Ein warmes Vollbad war für mich immer eine Wohltat, weil dann gleichzeitig auch die Verspannung etwas verschwand, die sich durch den Schmerzkreislauf aufbaut.
Ich habe immer ein warmes Körnerkissen genommen und hat mir immer gutgetan.
Die kannst es ja austesten, dein Körper wird dir sicher sagen, Kälte kann ich mir einfach nicht vorstellen, deswegen verstehe ich Deinen Ordop. auch nicht so recht.
Gute Besserung

Hallo Bini,

ich kann mich Kerstin nur anschließen! Habe auch einen BSV L5/S1 und wenn mir etwas wirklich suuuuper hilft, dann ist es Wärme. Gehe mit einem warmen Körnerkissen ins Bett, Bade gerne heiß oder dusche heiß und wenn es kalt ist ziehe ich ein Unterhemd an, damit es schön warm ist am Kreuz. Verstehe die Aussage von Deinem Ortho wirklich nicht. Kälte tut mir weh und macht die Schmerzen viel schlimmer.
Gut, jeder Mensch reagiert anders, aber ich denke trotzdem, dass Wärme das einzig richtige in unserem Fall ist. Man sieht es ja schon am Wetter: haben wir 30 Grad, dann sind die Schmerzen gleich besser, haben wir 10 Grad und noch Regen, dann sind die Schmerzen schlimmer. Ist doch bei Dir auch so, oder? Wenn ja, dann hast Du Deine persönliche Antwort schon .

Wünsche Dir alles Gute!
Sunny

Hey,

brate auch regelmäßig die ganze Nacht auf dem Heizkissen - genieß.

Wi-ro schreibt was von PRTs. Die einzige Erklärung die ich mir in diesem Zusammenhang vorstellen kann ist, daß Wärme ja Narbenbildung begünstigt. Habe neulich gelesen, daß auch bei PRTs kleine Narben entstehen. Eventuell werden diese durch Wärme verstärkt??!?? Was anderes fällt mir zu der Aussage des Orthos leider nicht ein...

Trotzdem LG Eumel

Hallo Bini!

So ungewöhnlich ist das mit der Kälteanwendung nicht. Mit meinem durchaus laienhaften Verstand würde ich mir das so erklären: wenn der Nerv gereizt wird und es zu Entzündungen gekommen ist, würde Wärme zu einer Verschlimmerung führen. Kälte wirkt abschwellend und schmerzlindernd. Vielleicht mußt Du einfach ausprobieren was Dir gut tut.
Ich persönlich habe gute Erfahrung mit Kälte gemacht. Bei einem frisch gereizten Nerv führte Wärme sogar zur Schmerzverschlimmerung. Ich sollte mehrmals täglich für maximal 6 - 8 Minuten mit einem Kältekissen, welches in eine feuchtes Tuch eingewickelt war, den betroffenen Bereich kühlen. Ich bin sogar nachts aufgestanden und habe mich in Stufenlagerung auf's Kältekissen gelegt, wenn ich vor Schmerzen nicht mehr liegen konnte. Man muß nur aufpassen, dass man keinen Gefrierbrand am Hintern kriegt .
Heutzutage lege ich mich nur noch bei besonders starken Schmerzen "on the Rocks". Ich mag es nähmlich auch lieber warm und kuschelig.
Das man sich nach einer PRT nicht gerade auf eine Heizdecke legen sollte, habe ich allerdings auch schon gehört.

Alles Gute weiterhin und liebe Grüße
Metallicat

Moin moin Ihrs,
grundsätzlich ist bei einem BSV Wärme angesagt, denn durch die Wärme werden die Muskeln schön geschmeidig und gelockert, aber wie immer gibts natürlich Einschränkungen.
Wenn, wie so häufig, bei einem "akuten" BSV die Nerven gereizt werden entzünden diese sich und dann ist Wärme Gift und man kühlt dann besser.
Ist die Entzündung futsch und abgeheilt gibt wieder Warmes.

In diesem Sinne

Harro

ist zwar schon paar Monate her, würd aber dennoch gerne was dazu sagen. Also, als ich damals akut war und bei meinem Hausdoc war, weil mein alter Ortho ein war und ich net wusste wohin hat er den Kopf geschüttelt, als ich gesagt hab, ich schlafe jede Nacht auf meiner Heizdecke. Und zu meiner Schande muss ich gestehen oft auf volle Pulle. Also höchste Stufe. Hab das auch net wirklich verstanden, weil mir Wärme recht gut tut. Aber wenn es wirklich akut ist, der Nerv halt gereizt ist...also wie Harro das schon geschrieben hat, kann ich nur nach meinen Erfahrungen sagen, dass die Wärme dann wirklich Gift ist.

So wie es mir jetzt aber von den Schmerzen geht, finde ich meine Heidecke doch recht gut und Hilfreich. Ebenso Heizkissen und Kirschkernsäckchen. Mir tut zb. keinerlei Kälte gut. Ob aktut oder nicht. Geht garnicht.

Baden tue ich auch sehr gerne. Auch hier, hab ich aktute Phasen, dann mache ich das Wasser halt paar Grad kälter als wie üblich. Sind aber auch nur meine Erfahrungen. Und ich hab so nen Badezusatz für Muskelentspannung. Ob es was bringt, mag ich net beurteilen aber es riecht zumindest gut und ein bisschen hab ich schon den Eindruck, es lockert ein bisschen. Vielleicht ist es aber echt der Duftstoff und das Wasser So ab vorletzten Monat ziehe ich auch Unterhemdchen an, damit ich alles schön warm halte.

Manchmal hab ich nur das Gefühl, durch die ganze Art von Wärme die ich mir gutes tue, werde ich draußen in der Kälte empfindlicher. Kennt das auch wer? Ich mein, der Körper gewöhnt sich ja an diese regelmäßige Wärme, die er von mir zusätzlich bekommt...