ich bin in diese forum eingetreten um euch mitzuteilen wie ich nach 15 monate dauerschmerz endlich auf eine loesung gekommen bin.
mein problem:
das rueckrad ist zwischen L5 und S1 derbe geknickt,
siehe bild:

und habe unter dauerschmerzen gelitten. ich habe viel geld fuer therapien und alle moegliche aerzte ausgegeben, aber die hatten alle keine ahnung und wollten dass ich schmerzmittel schlucke, worauf ich ueberhaupt kein lust habe und auch nie gemacht habe.
die loesung:
aufhaengen muss man sich, vom fussgelenk suspendiert, und dass mehrmals am tag. ich verwende das apollo geraet von kettler, vielleicht gibt es da bessere geraete. das rueckrad strecken und die bandscheiben dadurch entlasten, irgendwie logisch. komisch dass mir keine aerzte sowas geraten haben und bei kieser gibt es dieses geraet auch nicht.
by the way, mein geraet hat irgendwie soviel gekostet wie 4 therapiestunden oder so, hat sich viel geloht. jetzt staerke ich mein rueckenmuskulatur mit sport und haeng viel rum.
gruss,
nandi