Hallo Ihr Lieben,

hab' da mal ne' Frage:

Meine OP (doppelte Bandscheibenimplantation L4/5 und L5/S1) liegt nun bald 5 Wochen zurück. Eigentlich hat es sich ja schon die letzten Tage angekündigt, dass mein ISG (links) anfängt rumzumeckern. Der Doc in München meinte es könnte passieren, dass das ISG irgendwann mal blockiert.

Was soll ich sagen, nun scheint es passiert zu sein, habe die halbe Nacht nicht geschlafen und mich nur hin und her gewälzt.

Das was mir mal mein Physiotherapeut gezeigt hat, was man dagegen machen kann, fällt leider flach, da ich mich auf Grund der OP nur im Block bewegen darf, keine Beine anwinkeln, keine Rationsbewegung und, und, und. Viele von Euch kennen bestimmt das Problem. Physiotherapie ist für die nächsten zwei Wochen noch Tabu, selbst eine leichte Lymphdrainage wollte mein Doc mir nicht verschreiben, weil es zu Früh ist, dabei hat sie mir im Khs eigentlich ganz gut getan.

Ja, ich weiss auch, dass die Probleme mit dem ISG vom vielen Liegen kommen, aber was soll ich machen, geht halt nicht anders. Mir wird schlecht, sobald ich länger sitze oder spazieren gehe, habe dafür schon ein homäopathisches Mittel erhalten, aber die Wirkung dauert noch an. Wegen der Übelkeit sollte ich das Voltaren absetzen und nehme im Moment nur noch ARCOXIA 90, was schmerztechnisch eigentlich gar nicht Hilft. Mit dem Rücken habe ich eigentlich gar nicht mehr so das Problem, das ist tatsächlich seit der OP nach und nach Besser geworden

Da ich letztes Jahr schon eine ISG-Denervierung hatte bin ich mir auch sicher, dass es nicht von der LWS kommt, sondern das ISG ist, dass Rumzickt. Das kann ich schon auseinanderhalten.

Ich Frage mich nur gerade, was kann ich gegen die Blockierung machen, ohne mich zu sehr (falsch) zu bewegen, wärme bringt leider auch nicht den gewünschten Erfolg.

Hat jemand von Euch einen Tip für mich ?

Liebe Grüsse Anja

Hallo Anja,

wenn Du keine Übungen machen sollst, dann bleibt Dir nur der Notfall-Wochenenddienst, damit Du gespritzt wirst.

Gute Besserung und
liebe Grüße
Topsy

Nimm doch mal eine Tetrazepam, das hilft bei mir manchmal ganz gut. Habe auch oft sehr hartnäckige Blockierungen.

Ansonsten hat Topsy schon richtig gesagt, lass ich spritzen, das hilft mir auch immer.

Gute besserung

Alexis

Huhu Ihr Zwei,

hab' schon probiert in meiner Arztpraxis anzurufen, die sind manchmal auch am Wochenende da, da gibt's dann ne' Spezialnummer, die ich natürlich kenne. War leider keiner mehr da?

Mit Tetrazepam kann ich leider nicht dienen. Hätte höchstens Valoron-Tabletten oder Tramadol-Tropfen im Angebot. Ich probier mal die Tropfen, in der Hoffnung das sie helfen und ich vielleicht noch eine Mütze voll Schlaf nachholen kann. Aber deshalb extra ins nächste Khs und stundenlang warten? Ich glaube, ich warte dann lieber bis Montag und quäl mich so durch's Wochenende.

Ich habe übrigends ein Tens-Gerät. Was meint Ihr, kann ich das eventuell an der ISG-Stelle benutzen, oder ist das zu Dicht an der OP-Stelle ?

Danke schon mal für die Antworten.

Liebe Grüsse Anja

Hallo,

also ich rufe in diesem Fall immer meinen Osteopathen an und der macht das dann heile (auch frischopieriert).
Der macht das auch Sonntags oder spät Abends (notfall).

ansonsten denke ich das dieses nicht aufschreiben eher Sparmassnahme ist als "ist noch zu früh".

Mein Tipp - versuche mit sehr kl. ""Wackelbewegungen" im Becken dort es zu lockern.... - oder lass dir vorsichtig von jemanden (du liegst gerade auf dem Rücken) - am Bein ziehen (andere Seite wie da wo es blockiert).
Aber nur vorsichtig.

Alles Gute.

Huhu Ulla,

habe es mal mit den leichten Wackelbewegungen und ein paar Tropfen von meinem Tramadol ausprobiert. Die Bewegungen haben ganz gut geholfen und es wurde von Tag zu Tag etwas Besser.
Hab' dann noch ein klein wenig meine Dusche gequält und die Rückentüte leicht berieselt, scheint auch was gebracht zu haben.

Aber an das Andere hab' ich mich dann doch nicht rangetraut. Habe jetzt kaum noch schmerzen am ISG, hoffe, das bleibt so.

Habe nächste Woche den 6-wöchigen Röntgenkontrolltermin. Hoffe, das da alles in Ordnung ist.

Liebe Grüsse und Danke für die Tips an alle.

Anja

Hallo Anja,

super das es dir geholfen hat .. dieses Wackeln ist so wenig - aber mir hilft es auch (warum auch immer).
Beim rögnten sieht man ja eine Blockierung nicht, aber ich drück dir die Daumen das nur gutes bei raus kommt.