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Komplette Version Stufenbettlagerung noch zeitgemäß?

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Funkenschlosser

10 Sep 2003, 22:04

Moin,

mein Physio hat mich heute bei meiner ersten KG nach meiner bis dato gelaufenen Heilbehandlung befragt.
Die ersten akuten Wochen habe ich auf in Stufenbettlagerung mit Wärme verbracht, habe ich ihm daraufhin gesagt.
Da erzählte er mir, dass es laut einer Studie nachgewiesen ist, dass die Stufenbettlagerung zwar Linderung bei einem BSV im LWS-Bereich bringt, aber contraproduktiv zum Prolaps ist, weil durch die Entlastung die BS nicht zurückgedrängt wird, wie es bei einer normalen Lagerung der Fall ist.

Habt ihr änliche Meinungen oder Aussagen oder ist die Stufenbettlagerung noch das A&O :frage

Gruß

Uwe

Inka

10 Sep 2003, 22:12

Hallo Uwe,

habe zwar keine Ahnung, ob es zeitgemäß ist, aber solange es mir Erleichterung bringt (und das tut es immer wieder), ist mir das eigentlich auch egal.

Ich denke halt, ICH spüre, was mir gut tut, und das ist für MICH dann zeitgemäß.

A guats Nächtle wünscht Euch allen Inka (die jetzt in ihre Stufenheia verschwindet!!) :winke

Apoplexy

10 Sep 2003, 22:16

Hi,
schon wieder ich mit meiner Laienmeinung

Ich persönlich schwöre auf Stufenlagerung und Wärmflasche/- kissen.
Ich bin derweil kuriert, schlafe aber immer noch in Stufenlagerung, und bin mir sicher, das genau dies mir auf dem heilungsweg sehr geholfen hat.

Wie du sagtest: 10 Ärzte = 11 Meinungen...
allerdings glaube ich auch das es auf den Bandscheibenvorfall ansich drauf ankommt. Damit meine ich, ich welche Richting der Vorfall liegt. Mir hat die Stufenlagerung Entspannung und Schonung gebracht, weil eben der Nerv nicht immerweiter bedrängt wurde.
Genauso gab viele Leute die auf eine Kissenrolle schwören, was bei mir aber das gegenteil bewirkte(danach war ich steif, weil wohl alles zu sher dedrückt wurde).

Kann sein, das es da noch andere Meinungen gibt, aber ich schwöre auf Stufenlagerung.
Zudem Studien hin oder her- davon gibt ja viele... :;):

So wie ich das vertseh... hm, komisch. Deswegen kann man ja nie Schlafen. Weil die Bandscheibe die ganze Zeit so gedrückt wird, das es irre wehtut und man sich alle 10min. dreht. Und gerade Nachts regeneriert der Körper. Deswegen meine ich, das gerade die Entlastung Nachts gut ist.

Mal gespannt, was noch für Meinungen kommen....
Tschüss

Sonne2

10 Sep 2003, 22:28

Hallo Uwe,
ich schließe mich deinen Physio an, eine Stufenbettlagerung kann kurzfristig zwar Schmerzlinderung bringen und wird deshalb auch angeboten.
Langfristig wird mit dieser Stufenlagerung die Bandscheibenvorwölbung verstärkt, sodaß ein Vorfall nach einigen Wochen perfekt ist, was offensichtlich keinen interessiert, auch nicht beim Hinterfragen.
Also höre auf deinen Physio und mach es nicht schlimmer :klatscht

Es ist ja auch gut, wenn es Apo geholfen hat, weil der Vorfall anders gelagert war, aber ich kenne das als Ausnahme

Alles Gute wünscht
:sonne

Ralf

11 Sep 2003, 07:56

Hallo Bandis,

auch ich habe davon gehört, daß die Stufenlagerung ins Gerede gekommen ist. Aber ich meine, was heute der Weisheit letzter Schluß ist, muß morgen nicht richtig sein und wie Apoplexy schon schrieb, Studien gibt es zu hauf.

Wenn ich mir allerdings vorstelle, daß der Schmerz ja da ist, weil die Bandscheibe den Nerv bedrängt, wenn ich mich in die Stufenlage begebe und der Schmerz aufhört oder erträglicher ist, dann muß ich doch zwangsweise der Bandscheibe Platz machen, bzw. die Bandscheibe hört auf, auf den Nerv zu drücken. Das ist aber nur meine laienhafte Meinung zu dem Thema.

Und man möge mir den zeigen, der sich auf den Daumen gehauen hat, und weil es so schön schmerzt, noch einmal draufhaut. Will damit sagen, wenn es mich von den Schmerzen befreit, warum dann nicht?

Liebe Grüße

Ralf :winke

Vivien

11 Sep 2003, 09:22

Hi ihr,

also ich schwöre auch auf Stufenlage mit Heizkissen. Ich denke, daß das bei mir einen großen Teil zur Gesundung beigetragen hat....
Aber aus der Expertensicht :sch

LG Vivien

JuliaK

11 Sep 2003, 09:25

mir hat der wechsel zwischen

- stufenlagerung (wirkte IMMER krampflösend und schmerzlindernd und kann gar nicht sooo schlecht sein, wenn man nicht ausschließlich 24 std am tag, 7 tage die woche so zubringt)
- und bewegung - alles zu seiner zeit und wie der körper es gestattet - gut getan.

ich denke, bei diesem thema ist es wie so oft: erst wird etwas total hochgelobt, dann in grund und boden verdammt und irgendwann steht ein halbwegs vernünftiger auf, findet den goldenen mittelweg und sagt: wenn es dem körper gut tut ist in maßen alles gestattet.

wenn es linderung bringt und man ausgleich durch bewegung schafft, warum es sich dann nicht zeitweise in stufenlage gemütlich machen?

grüße - julia

JuliaK

11 Sep 2003, 09:27

oh, und noch was aus meinem erfahrungsschatz: die stufenlage abgewandelt mit handtuchrolle in der lws und heizkissen AUF dem bauch ist was ganz feines!
:-)

Sonne2

11 Sep 2003, 11:29

Hallo Ralf.
ich sehe das von der Sache so :kinn

Durch die Stufenbett-Lagerung wird der Spreizeffekt zwischen die Wirbelkörper einseitig verstärkt und der Vorwölbungsbereich und der Wirbelkanal verbreitert, daher die momentane Entlastung :sch

Andererseits ist diese Haltung eine totale Fehlhaltung so daß sich der Faserring der Bandscheibe noch stärker ausdehnt und hervortritt, weil der Gallertkern noch weiter nach hinten rutscht. Die Folgen kennt man ja :kinn

Also lieber Uwe, ich bleib dabei, Du hast einen Super Physio . Kurzfristig kannst Du es natürlich machen, wenn Du extreme Schmerzen hast. Langfristig schadest Du Dir nur
Gruß :sonne

ischias

11 Sep 2003, 17:50

Zitat (Inka @ 10 Sep. 2003,23:12)

GENAU SO UND NICHT ANDERS!!

Die "Experten" schreiben die Schmerlinderung bei der Stufenlagerung dem verminderten Zug am Nerven zu. Der Nerv ist gedehnt bei ausgestrecktem Bein und etwas entlastet bei angezogenem Bein, Da er ja durch den Vorfall ohnehin schon gedrückt wird (wie ein gedehntes Gummi, das zusätzlich im Verlauf ausgelenkt wird).
Wäre der Effekt durch irgendwas an den Bandscheiben bedingt, müsste man ja das Bein aus dieser Lagerung heraus problemlos gerade in die Luft strecken können (Aua!), macht doch nichts am Rücken?
Zweite Gegenprobe; wie ist es in Seitlage mit ausgestreckten im Vergleich zu angezogenen Beinen?

Schmerzfrei Nachtruhe demnächst,
ischias

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