Ab Montag darf ich nach Aussage meines Docs wieder arbeiten, Vollzeit, Bürojob ... na ja .. wie das gehen soll weiss ich auch noch nicht.
Ich bin ja froh, dass es diesmal ohne OP gegangen ist (und hoffe, dass es so bleibt)
Nach meiner OP an der LWS in 2004 war die Vorstellung nochmal einen Rückfall zu erleiden einfach furchtbar.
Damals sagte der Arzt "Sie dürfen nicht so oft an Ihre Bandscheiben denken"
Nun, nachdem mir das gelungen war ... der Rückfall. Hmm... der gleiche Arzt hat mir allerdings auch Rückenschwimmen erlaubt und mir zum Kiesertraining geraten (mag daran gelegen haben, dass er dort irgendwie beteiligt war)
Jetzt habe (hatte) ich ihn und das Entsetzen darüber hat mich bestimmt 5 Wochen am Stück 24 Std am Tag durchheulen lassen.
Ich habe nicht das Gefühl zu 100 % schon wieder fit zu sein ... aber wenigstens habe ich im Moment keine Schmerzen und kribbeln und Kaubheitsgefühle lassen ein wenig nach.
Aber trotzdem .... diese schreckliche Angst vor dem was vielleicht noch kommen könnte ... die macht mich verrückt.
Soll das immer so weiter gehen?
Ich bin 39 und habe das Gefühl ich müsste leben wie eine 90 jährige.
Darf ich überhaupt noch mit Freunden essen gehen (sitzen), Spieleabende machen (sitzen), ins Kino gehen (sitzen), Ausflüge (Weinberge hochkraxeln)
In den letzten 7 Wochen habe ich KG gemacht, 11 Kg abgenommen, weitere Termine im FPZ ausgemacht (Selbstzahler!) und auch privat bei einer Physiopraxis mit Kursen und KG angemeldet.
Sicher, nach meiner OP war ich in den ersten Monaten eifrig was richtiges Verhalten, Gewicht und Übungen betraf.
Nachdem es mir dann über 1 Jahr super ging, wurde ich leichtsinnig!
Trotz allem stellt sich mir die Frage: kann ich tatsächlich den Verlauf dieser Krankheit positiv durch mein Verhalten beeinflussen ... oder ist der Verlauf schicksalshaft und ich bin machtlos??
Während ich das schreibe habe ich schon wieder einen Kloß in der Kehle.
Es macht mich verrückt, dass man ja nicht weiss, ob man alles richtig gemacht hat, bis man wieder Beschwerden hat ...
Lebensfreude ist mir völlig abhanden gekommen.
Ich hab echt keine Ahnung, wie ich mit dem allen umgehen soll.
Komplette Version Ab Montag darf ich wieder arbeiten
Seiten: 1, 2
Tschja ... ist wohl ein bischen arg lang ausgefallen mein vorheriger Post 
Eigentlich würden mich Eure Meinung zu meiner Frage : Trotz allem stellt sich mir die Frage: kann ich tatsächlich den Verlauf dieser Krankheit positiv durch mein Verhalten beeinflussen ... oder ist der Verlauf schicksalshaft und ich bin machtlos??
interessieren.
Wie seht Ihr das denn?
Danke schon mal im Voraus
Eigentlich würden mich Eure Meinung zu meiner Frage : Trotz allem stellt sich mir die Frage: kann ich tatsächlich den Verlauf dieser Krankheit positiv durch mein Verhalten beeinflussen ... oder ist der Verlauf schicksalshaft und ich bin machtlos??
interessieren.
Wie seht Ihr das denn?
Danke schon mal im Voraus
Hu Scarlett,
natürlich ist man bzw. frau nicht machtlos!!!
Der goldene Mittelweg ist mal wieder gefragt: z.B. kann ich mit meinem maroden Kreuz nicht mehr als Krankenschwester arbeiten, ABER es gibt andere Dinge, die ich tun kann (Hospizarbeit z.B.) ...
Ich muss ständig starke Schmerzmittel nehmen, aber ich müsste noch mehr davon nehmen, wenn ich nicht zusätzlich ein bisschen Sport treiben würde (Wassergymnastik, Gassi gehen mit Wauwi)...
Trotz Nervenschmerzen im linken Bein und Schlappfuß, schaffe ich es meistens mit dem Hund die Gegend zu erkunden oder mit meinem Schatz am Rhein spazieren zu gehen (mit Beinschiene kann ich jetzt sogar wieder länger laufen)...
Frau muss "cooler" werden, z.B. haben wir jetzt für die groben Hausarbeiten eine Putzfrau und solange das Katzenklo nicht stinkt, darf es ruhig etwas staubiger sein...öfter Fünfe grade sein lassen, ist ein guter Ansatz...
Ich bin zar krank, aber ich lebe noch!!! Nur anders...
LG
Süßnase
PS.: NAtürlich trauer ich den Dingen nach, die ich nicht mehr machen kann: Tibetologiestudium (musste ich aufgeben, weil der Weg zur Uni mit dem Zug zuuu lang für meinen Rücken ist)..., ich wollte eigentlich irgendwann wieder ein Pferd kaufen, aber an Reiten ist eben nicht zu denken...jetzt hab ich eine Hund und bin von ihm hingerissen, er bringt mich in Bewegung und er bringt mich mindestens einmal am Tag zum lachen...eigenes Geld verdienen geht zur Zeit auch nicht, ABER kommt Zeit kommt Rat..., Fernreisen sind wohl zur Zeit auch nicht drin, ABER wer weiß...irgendwann...
natürlich ist man bzw. frau nicht machtlos!!!
Der goldene Mittelweg ist mal wieder gefragt: z.B. kann ich mit meinem maroden Kreuz nicht mehr als Krankenschwester arbeiten, ABER es gibt andere Dinge, die ich tun kann (Hospizarbeit z.B.) ...
Ich muss ständig starke Schmerzmittel nehmen, aber ich müsste noch mehr davon nehmen, wenn ich nicht zusätzlich ein bisschen Sport treiben würde (Wassergymnastik, Gassi gehen mit Wauwi)...
Trotz Nervenschmerzen im linken Bein und Schlappfuß, schaffe ich es meistens mit dem Hund die Gegend zu erkunden oder mit meinem Schatz am Rhein spazieren zu gehen (mit Beinschiene kann ich jetzt sogar wieder länger laufen)...
Frau muss "cooler" werden, z.B. haben wir jetzt für die groben Hausarbeiten eine Putzfrau und solange das Katzenklo nicht stinkt, darf es ruhig etwas staubiger sein...öfter Fünfe grade sein lassen, ist ein guter Ansatz...
Ich bin zar krank, aber ich lebe noch!!! Nur anders...
LG
Süßnase
PS.: NAtürlich trauer ich den Dingen nach, die ich nicht mehr machen kann: Tibetologiestudium (musste ich aufgeben, weil der Weg zur Uni mit dem Zug zuuu lang für meinen Rücken ist)..., ich wollte eigentlich irgendwann wieder ein Pferd kaufen, aber an Reiten ist eben nicht zu denken...jetzt hab ich eine Hund und bin von ihm hingerissen, er bringt mich in Bewegung und er bringt mich mindestens einmal am Tag zum lachen...eigenes Geld verdienen geht zur Zeit auch nicht, ABER kommt Zeit kommt Rat..., Fernreisen sind wohl zur Zeit auch nicht drin, ABER wer weiß...irgendwann...
Hallo Scarlett
Ja diese Frage habe ich mir auch schon oft gestellt..... Sicher ist so denke ich, dass WENN wir "positiv denken" eine bessere Lebenseinstellung und Lebensqualität haben und bekommen.... Aber es ist WIRKLICH NICHT IMMER EINFACH.... Habe auch meine Zeiten, da habe ich den TOTALEN DURCHHÄNGER, oder "den Kloss WIE du so schön beschreibst im Hals....."
Ging mir eigentlich WIE DIR, habe auch nach meiner 1. LWS Ops. gut ein Jahr schön "Rückengerecht gelebt", danach bin ich auch wieder leichtsinniger geworden, mit der Quittung das ich mitunter schon 4 LWS Ops. hinter mir habe, mitunter habe ich L4/5, L5/S1 mit Hüftkammknochen verstieft.....
Lebe zwar erst gute 4 Jahre "als Bandi" eine relativ kurze Zeit, teils anderen gegenüber, aber ich habe in dieser Zeit über erfahren müssen, dass man wohl, wenn es einmal angefangen hat mit den BSV damit lernen muss "zu leben....." Regelmämässig Übungen so denke ich gehören halt dazu, sobald man "schleifen lässt" bekommt man postwendend die Quittung....
Denke nicht, dass du "nicht mehr am Leben teil haben kannst, vonwegen Spielabenden, Pizza essen etc. Aber halt anders und mit Vorsicht..... Bin über zwei Jahre nur noch gekniet auch zum Essen, da ich unmöglich mehr sitzen konnte, deinem Mail nach fällt dir auch "das Sitzen schwer???!!!" Mitunter bin ich versteift, und die LWS hat sich soweit beruhigt, jetzt fängt dafür die HWS an zu zicken.....
Bin momentan auch wieder in konservativer Bahandlung und mache KG. Denke diese KG wird mich nun ein Leben lang begleiten und wenn es nur "in punkto mehr Sport treiben um in Bewegung zu bleiben ist....." Wenn man teilweise hier liest, so dürfen wir trotz allem mehr als zufrieden sein, es gibt hier im Forum ganz arge Schicksale.....
Probier wieder "positiv zu denken" auch wenn es nicht immer einfach ist, ich kenne es ja auch aus eigener Erfahrung. Aber "den Kopf in den Sand stecken" bringt es noch viel weniger, habe ich auch schon hinter mir, aber SO bleibt man auf einem und denselben Punkt stehen, WENN einem DIES BEWUSST WIRD, so rappelt man sich (wenn auch mühselig) wieder auf und probiert weiterhin "das Beste aus der Bandisituation zu machen...."
Wünsche dir viel Geduld, Kraft und Zuversicht auf "bessere Zeiten", du wirst sehen, ES GEHT WIEDER AUFWÄRTS, bei dem einen früher bei dem anderen SPÄTER, aber man muss sein Leben halt "schon ein wenig umstellen". Wenigstens ICH habe gemerkt, dass ich "so sorglos wie früher" nicht mehr leben kann, vorallem halt nicht mehr so unbelastet, man muss (oder sollte) halt jetzt "mehr auf seinen Körper achten und hören", obwohl mir dies auch nicht IMMER GELINGT..... Da bin ich ganz ehrlich....
Lg sendet dir
"MAUS"
Ja diese Frage habe ich mir auch schon oft gestellt..... Sicher ist so denke ich, dass WENN wir "positiv denken" eine bessere Lebenseinstellung und Lebensqualität haben und bekommen.... Aber es ist WIRKLICH NICHT IMMER EINFACH.... Habe auch meine Zeiten, da habe ich den TOTALEN DURCHHÄNGER, oder "den Kloss WIE du so schön beschreibst im Hals....."
Ging mir eigentlich WIE DIR, habe auch nach meiner 1. LWS Ops. gut ein Jahr schön "Rückengerecht gelebt", danach bin ich auch wieder leichtsinniger geworden, mit der Quittung das ich mitunter schon 4 LWS Ops. hinter mir habe, mitunter habe ich L4/5, L5/S1 mit Hüftkammknochen verstieft.....
Lebe zwar erst gute 4 Jahre "als Bandi" eine relativ kurze Zeit, teils anderen gegenüber, aber ich habe in dieser Zeit über erfahren müssen, dass man wohl, wenn es einmal angefangen hat mit den BSV damit lernen muss "zu leben....." Regelmämässig Übungen so denke ich gehören halt dazu, sobald man "schleifen lässt" bekommt man postwendend die Quittung....
Denke nicht, dass du "nicht mehr am Leben teil haben kannst, vonwegen Spielabenden, Pizza essen etc. Aber halt anders und mit Vorsicht..... Bin über zwei Jahre nur noch gekniet auch zum Essen, da ich unmöglich mehr sitzen konnte, deinem Mail nach fällt dir auch "das Sitzen schwer???!!!" Mitunter bin ich versteift, und die LWS hat sich soweit beruhigt, jetzt fängt dafür die HWS an zu zicken.....
Bin momentan auch wieder in konservativer Bahandlung und mache KG. Denke diese KG wird mich nun ein Leben lang begleiten und wenn es nur "in punkto mehr Sport treiben um in Bewegung zu bleiben ist....." Wenn man teilweise hier liest, so dürfen wir trotz allem mehr als zufrieden sein, es gibt hier im Forum ganz arge Schicksale.....
Probier wieder "positiv zu denken" auch wenn es nicht immer einfach ist, ich kenne es ja auch aus eigener Erfahrung. Aber "den Kopf in den Sand stecken" bringt es noch viel weniger, habe ich auch schon hinter mir, aber SO bleibt man auf einem und denselben Punkt stehen, WENN einem DIES BEWUSST WIRD, so rappelt man sich (wenn auch mühselig) wieder auf und probiert weiterhin "das Beste aus der Bandisituation zu machen...."
Wünsche dir viel Geduld, Kraft und Zuversicht auf "bessere Zeiten", du wirst sehen, ES GEHT WIEDER AUFWÄRTS, bei dem einen früher bei dem anderen SPÄTER, aber man muss sein Leben halt "schon ein wenig umstellen". Wenigstens ICH habe gemerkt, dass ich "so sorglos wie früher" nicht mehr leben kann, vorallem halt nicht mehr so unbelastet, man muss (oder sollte) halt jetzt "mehr auf seinen Körper achten und hören", obwohl mir dies auch nicht IMMER GELINGT..... Da bin ich ganz ehrlich....
Lg sendet dir
"MAUS"
Danke für Eure Antworten; ich bin ja froh, wenn mir jemand sagt, dass die Übungen (die ich ja nun wieder begonnen habe) und Sport nicht umsonst sind.
Manchmal verlier ich vor lauter "Bandscheibe" irgendwie das Leben aus den Augen.
Ich fänd´s toll, wenn ich auch einen Hund oder eine Katze halten könnte; leider geht beides aus verschiedenen Gründen zur Zeit nicht, schade.
So ein Tier ist einem schon manchmal alleine weil es da ist ein großer Trost.
Weil ich leider Single bin, könnte ich da auch mit kuscheln *seufz*
Wenn ich´s überlege, haben mich meine Bandscheibenprobleme erst richtig in Bewegung gebracht.
"Vorher" war ich eine 100% Couchkartoffel; erst seit meinen Rückenproblemen mache ich Sport und habe erfahren, wieviel Spass und Lebensqualiät das bringen kann.
Es fällt einem halt in manchen Momenten schwer, an seinem Leiden das Positive zu sehen.
Vor allem wenn so tolles Wetter ist und man keine längeren Ausflüge machen kann.
Ja sitzen ist echt ein Thema für mich.
Ich habe in den letzten 1,5 Jahren nicht nur im Büro sondern auch nachmittags zu Hause zuviel vor dem PC gehangen ... obwohl ich es doch hätte besser wissen müssen
.
Vielleicht war die jetzige Attacke ein Schuss vor den Bug um mich wieder in die richtige Richtung zu schubsen und meine Aktivitäten (Kieser ) zu überdenken bzw. mich wieder mehr zu bewegen und meine Übungen zu machen.
Es ist eben immer wieder die Angst vor der Zukunft, die mich depri macht.
Ich habe dann immer die Befürchtung, dass es bei mir auch noch so weit kommen kann ....
Aber vielleicht kann gerade diese Angst mir helfen, alles wieder in gute Bahnen zu lenken.
Ich denke, man darf nie vergessen, dass man es an den Bandscheiben hat ...
so wie ein Diabetiker oder Asthmatiker etc. auch immer auf seine Krankheit acht geben muss.
Es gibt wohl immer jemanden, dem es schlimmer geht als einem selber ... aber ein richtiger Trost ist das für mich nicht ...
Manchmal verlier ich vor lauter "Bandscheibe" irgendwie das Leben aus den Augen.
Ich fänd´s toll, wenn ich auch einen Hund oder eine Katze halten könnte; leider geht beides aus verschiedenen Gründen zur Zeit nicht, schade.
So ein Tier ist einem schon manchmal alleine weil es da ist ein großer Trost.
Weil ich leider Single bin, könnte ich da auch mit kuscheln *seufz*
Wenn ich´s überlege, haben mich meine Bandscheibenprobleme erst richtig in Bewegung gebracht.
"Vorher" war ich eine 100% Couchkartoffel; erst seit meinen Rückenproblemen mache ich Sport und habe erfahren, wieviel Spass und Lebensqualiät das bringen kann.
Es fällt einem halt in manchen Momenten schwer, an seinem Leiden das Positive zu sehen.
Vor allem wenn so tolles Wetter ist und man keine längeren Ausflüge machen kann.
Ja sitzen ist echt ein Thema für mich.
Ich habe in den letzten 1,5 Jahren nicht nur im Büro sondern auch nachmittags zu Hause zuviel vor dem PC gehangen ... obwohl ich es doch hätte besser wissen müssen
.Vielleicht war die jetzige Attacke ein Schuss vor den Bug um mich wieder in die richtige Richtung zu schubsen und meine Aktivitäten (Kieser ) zu überdenken bzw. mich wieder mehr zu bewegen und meine Übungen zu machen.
Es ist eben immer wieder die Angst vor der Zukunft, die mich depri macht.
Ich habe dann immer die Befürchtung, dass es bei mir auch noch so weit kommen kann ....
Aber vielleicht kann gerade diese Angst mir helfen, alles wieder in gute Bahnen zu lenken.
Ich denke, man darf nie vergessen, dass man es an den Bandscheiben hat ...
so wie ein Diabetiker oder Asthmatiker etc. auch immer auf seine Krankheit acht geben muss.
Es gibt wohl immer jemanden, dem es schlimmer geht als einem selber ... aber ein richtiger Trost ist das für mich nicht ...
Hallo Scarlett
Ich gehe auch am Montag das erste mal seit dem 1.Februar wieder arbeiten und hoffe, das alles gut zu meistern.
Am Anfang habe ich mich auch total verrückt germacht und machen lassen, bin aber mittlerweile zu der Erkenntnis gekommen, dass das eh nix hilft. Da muss man von alleine wieder heraus und das dauert eben....
Nur nicht aufgeben!!!
Alles im Leben hat einen Sinn, wwenn man ihn auch nicht gleich am Anfang erkennt.
Versuche trotzdem positiv zu denken, denn das wirkt sich auch total auf den Rücken aus.
Ich denke am Montag an dich und wir können uns dann ja mal berichten, wie unsere ersten Arbeitstage so waren....
Ich hoffe, dass mein Wecker in den drei Monaten nicht eingerostet ist...
Grüße, Kerstin
Ich gehe auch am Montag das erste mal seit dem 1.Februar wieder arbeiten und hoffe, das alles gut zu meistern.
Am Anfang habe ich mich auch total verrückt germacht und machen lassen, bin aber mittlerweile zu der Erkenntnis gekommen, dass das eh nix hilft. Da muss man von alleine wieder heraus und das dauert eben....
Nur nicht aufgeben!!!
Alles im Leben hat einen Sinn, wwenn man ihn auch nicht gleich am Anfang erkennt.
Versuche trotzdem positiv zu denken, denn das wirkt sich auch total auf den Rücken aus.
Ich denke am Montag an dich und wir können uns dann ja mal berichten, wie unsere ersten Arbeitstage so waren....
Ich hoffe, dass mein Wecker in den drei Monaten nicht eingerostet ist...
Grüße, Kerstin
Hi Kerstin
ich bin echt mal gespannt, wie ich den ersten Tag klar komme und drück Dir auf jeden Fall die Daumen, dass alles gut läuft !
Bin auf jeden Fall froh, dass am Dienstag direkt ein Feiertag ist.
Bestimmt werde ich von Sonntag auf Montag total schlecht schlafen ... puh ....
Ich werd aber gleich mal auch einen Wecker Probelauf starten
LG
und bis bald
Silke
ich bin echt mal gespannt, wie ich den ersten Tag klar komme und drück Dir auf jeden Fall die Daumen, dass alles gut läuft !
Bin auf jeden Fall froh, dass am Dienstag direkt ein Feiertag ist.
Bestimmt werde ich von Sonntag auf Montag total schlecht schlafen ... puh ....
Ich werd aber gleich mal auch einen Wecker Probelauf starten
LG
und bis bald
Silke
Hallo Scarlett, Hallo Kerstin,
Na dann drück ich euch beiden mal so richtig dicke die Daumen
. Und bin auch echt gespannt, berichtet davon.
Fange auch am 14.05.07 wieder an...aubacke...
Liebe Grüsse
K.Siss
Na dann drück ich euch beiden mal so richtig dicke die Daumen
. Und bin auch echt gespannt, berichtet davon. Fange auch am 14.05.07 wieder an...aubacke...
Liebe Grüsse
K.Siss
Hallo ihr zwei "Wiedereinsteiger...."
Wünsche euch für den nächsten Montag auch "TOI, TOI, TOI....!!!!"
Kerstin siehst du, es "freut sich NOCH jemand, dass der Dienstag ein Feiertag ist.....!!!!!" *Smile*
Dir dann einen gaaaaaaaaaaaanz schönen und erholsamen "Verwöhnungstag!!!!" Bin jetzt schon gespannt WAS du dann so zu berichten hast...... Und sei nicht zu "impulsiv WAS den Humor angeht." WIR ZWEI wissen ja VOVON ich schreibe?
!!!! *Smile*
Lg sendet dir und Scarlett
"MAUS"
Wünsche euch für den nächsten Montag auch "TOI, TOI, TOI....!!!!"
Kerstin siehst du, es "freut sich NOCH jemand, dass der Dienstag ein Feiertag ist.....!!!!!" *Smile*
Dir dann einen gaaaaaaaaaaaanz schönen und erholsamen "Verwöhnungstag!!!!" Bin jetzt schon gespannt WAS du dann so zu berichten hast...... Und sei nicht zu "impulsiv WAS den Humor angeht." WIR ZWEI wissen ja VOVON ich schreibe?
!!!! *Smile*Lg sendet dir und Scarlett
"MAUS"
Hallöchen
Danke für eure Wünsche für den Montag!
Werde euch berichten wie es so war. Freue mich auf die Kinder, aber den Rest...
Nee, wahrscheinlich ist es so, wenn der erste Tag rum ist, meint man, nie weggewesen zu sein!
Bis dann, Kerstin
Schlafe am Dienstag auch erst mal aus.....so ganz weg von dem Lotterleben....da muss man sich erst mal wieder dran gewöhnen...!
Ach und MAUS:
Jaja...werde meine Zunge etwas zügeln...obwohl, bin ja fast wieder die Alte...und meine Chefin wollte ja unbedingt, dass ich wieder komme....
Danke für eure Wünsche für den Montag!
Werde euch berichten wie es so war. Freue mich auf die Kinder, aber den Rest...
Nee, wahrscheinlich ist es so, wenn der erste Tag rum ist, meint man, nie weggewesen zu sein!
Bis dann, Kerstin
Schlafe am Dienstag auch erst mal aus.....so ganz weg von dem Lotterleben....da muss man sich erst mal wieder dran gewöhnen...!
Ach und MAUS:
Jaja...werde meine Zunge etwas zügeln...obwohl, bin ja fast wieder die Alte...und meine Chefin wollte ja unbedingt, dass ich wieder komme....
Seiten: 1, 2
Dies ist eine "Lo-Fi"-Version unseres Inhalts. Zur kompletten Version mit mehr Informationen, Formatierungen und Bildern bitte hier klicken .