Hallo - bin ganz neu hier und das erste Mal am texten.
Früher als geplant (weil ich mir Sorgen um meinen Rücken machte) kehrtei ch von einer 13-monatigen Weltreise (Windsurfen & Klettern) zurück. Nun habe ich die Diagnose vor fast 2 Monaten erhalten: massive Diskushernie (7mm) im L5-S1, im L4-L5 eine fortgeschrittene Bandscheibendehydration mit 5mm Eindellung des Duralsackes..etc.etc. etc. Es steht noch viel mehr unschönes auf dem Befund - und beim Anschauen der Bilder kippte ich fast um.
Nun - Schmerzen hatte ich während der Reise oft. 3 x so stark, dass ich nicht mehr richtig bewegen konnte, alles tat weh. Ich hatte aber keine Lähmungen und Ausfälle. Musste Tabletten nehmen. Letztmals ganz schlimm an Weihnachten in Venezuela, und dann vor ca. 7 Wochen nochmals nach meiner Rückkehr.

Die Ärzte hier sind alle erstaunt, wie gut es mir mit der Diagnose gehe. Sie raten mir, mit Windsurfen und Klettern aufzuhören. Meine Osteopathin rät mir, mit Klettern weiterzufahren, und mit Windsurfen aufzuhören.

Und ich? Ich will klettern UND windsurfen. Aber ich habe JETZT Schiss bekommen, nachdem ich die ersten Chirurgenkontakte hatte (war beim Neurologen). Operieren müsse man "normalerweise", bei einem solchen MRI-Bild...und ich müsse aufpassen.

Ja - das weiss ich, mein Rücken muss gepflegt werden. Ich muss mein Verhalten anpassen, korrigieren. Aber muss ich wirklich mit meinen Hobbies aufhören? Das schlägt mir dermassen auf die Psyche!

Ich muss vielleicht noch erwähnen, dass ich schon jahrelang immer etwas Schmerzen hatte - nie so fest halt. Aber ich wusste, wie damit umgehen. Bin 33 jährig - und habe ziemlich wilde Sachen gemacht. Im 1994 einen schlimmen Sturz beim Snowboarden - da hats dann wohl angefangen. Aber man hat da nix geröntgt, ich hatte nur ne Prellung und nen Schock.

Nun - ich arbeite selbst in der Gesundheits-Fitnessbranche, und weiss daher schon ziemlich viel über rückengerechtes Verhalten. Aber - was ich noch nicht so schnalle: wie geht das jetzt weiter mit dem Vorfall? Ich höre einerseits von Leuten, die surfen trotzdem weiter ohne Probleme. Tut sich das "Herausgedrückte" irgendwann zurückbilden? Wie viele Jahre geht das normalerweise? Hilft Bio-Chemie (ich nehme jetzt Schüsslersalze Nr. 1, 7, 11, und 5) ? Und wieso sagt man eigentlich "nach einem Bandscheibenvorfall" ? Der Bandscheibenvorfall besteht ja immer weiter...zurück geht das ja nicht mehr - oder wie muss man das verstehen?

Zurzeit geht es mir supergut. Ich kann Übungen schmerfrei machen, die sonst immer leicht "gezogen" haben. Ich möchte in ca. 3 Wochen nochmals für 4 Monate verreisen - eigentlich war Windsurfen auf den griechischen Inseln geplant .

Ich grüsse Euch alle

Hi,


Meines Wissens nach trocknet die bandscheibe, bzw. das herausgequollene Material, mit der Zeit manchmal aus, dadurch schrumpft der Vorfall.


Ich bin mir nicht ganz sicher, aber es geht ja beim bsv auch darum, dass der faserring aufreisst, so dass überhaupt das innere rausquellen kann. der faserring kann wieder zuwachsen, wenn nicht zu viel belastung da ist, die ihn immer wieder aufreissen lässt. mir wurde in der reha gesagt, dass das in etwa ein jahr dauert, und aber an der ehemals aufgerissenen Stelle eine vernarbung zurückbleibt, die als "Sollbruchstelle" funktioniert.

Ich würde an Deiner Stelle erstmal nur Klettern (ich verstehe nicht ganz, wieso sie Dir sagen, Du solltest das lassen, in dem ambulanten reha zentrum wo ich war, haben sie das als therapeutische maßnahme gemacht), und in ein paar monaten schauen, ob Du meinst, dass surfen wieder geht. Meistens kann einem sowieso keiner sagen was geht und was nicht, im endeffekt muss man's doch selber ausprobieren :-)

Gruss, Anne