Hallo, ich bin 33, weiblich und habe einen Bandscheibenvorfall und Ischiasbeschwerden. Bekomme KG und Diclofenac, was alles nichts hilft bisher. Tröstet mich!!!

Toll, hat funktioniert. Dann kann ich jetzt noch ein bischen mehr schreiben. Also, ich war im April joggen und wohl zu schnell einen Hügel runtergelaufen. Hatte aber keine Schmerzen. Erst am nächsten Morgen im Bett tat mit die linke Seite vom Hintern weh. Dachte mir lange Zeit nichts dabei. Konnte lediglich morgens nicht gut auf harten Stühlen sitzen. Vor ca. 8 Wochen wur´s dann schlimmer. Also zum Chiropraktiker. Diagnose ISG-Blockierung, Ischiassyndrom, also typisch abgeschlaffte Mami. KG und Massage brachte nichts, Massage verschlimmerte Schmerzen, die mittlerweile bis in die Wade ausstrahlten noch mehr. Also zum Orthopäden. Der renkte und schickte mich zur Kernspin. Selbst für Laien zu erkennen:BSV L4/5 mit Druck links auf Nervenbündel, daher der Ischiasschmerz. Nun also 2 x wöchendlich KG, auch an Geräten und 1 x 1 Diclo täglich. Toll!!! Konnte nichtmal mit in Urlaub nach Bayern, die Familie ließ mich zurück (schluchz). Nun sind Mann und Kinder wieder da und mein Bein schlechter als vorher. Hab jetzt noch für 2 Wochen Rezept für KG. Und dann???

Hallo Rüssel,

also erst mal ein großes *tröööööööst*!  

Seit wann weisst Du denn, was los ist, und was zieht Dich da so runter? Dass die KG und die Medies nicht so richtig helfen?
Dass Du nicht weisst, wie es weitergehen soll?  

Erzähl doch noch ein bißchen mehr von Dir, ich bin ja auch noch ganz neu hier und versuche immer noch, mich hier zu orientieren und die Leute hier anhand der "alten" Beiträge kennenzulernen.

Bin übrigens ganz begeistert von Euch Bandis!!!     Muss auch mal gesagt werden! Ich finde es auch schön, dass man hier bei Bedarf auch einfach mal ein bißchen jammern darf und da nicht gleich vorgeworfen kriegt, man solle jetzt gefälligst stark sein und sich mit der Situation abfinden (habe so was ähnliches beim Lesen in einem anderen Forum mitgekriegt und finde es ziemlich schlimm).
Dass man sich natürlich nicht im Selbstmitleid badet, das ist ja wohl klar. Aber ich finde es soooo toll, wie Ihr Euch gegenseitig stützt, tröstet und beisteht.  

Ganz liebe Grüße
Inka

Hallo Rüssel,

ein herzliches Willkommen bei uns Bandis!

Du fragst recht wenig und doch gibt es eine ganze Reihe an Antworten darauf.

Also einrenken lassen würde ich nur ganz bestimmte Ärzte, die sich auch vorher die MRT-Bilder ansehen und ihr Handwerk verstehen. An der LWS geht es ja noch, gefährlich wird es an der HWS!

Wenn Dir die Diclos nicht helfen, dann laß Dir was anderes verschreiben, manchmal dauert es eine ganze Zeit, bis man die richtigen Medikamente (Voltaren, Vioxx, Celebrex, Valoron, Neurontin etc. ) gefunden hat.

Was Dir eventuell auch helfen kann, sind PRT-Injektionen, wobei diese unbedingt unter einem CT erfolgen sollten. Manche Orthopäden setzen die Spritzen auch gerne auf´s geradewohl.

Sollte es damit auch nicht besser werden, dann könntest Du noch den Racz-Katheter ausprobieren.

Zur PRT findest Du hier Infos, beachte, es sind 2 Seiten! (oben links)

Zum Racz-Katheter gibt es hier Infos.

Eines noch, eine OP sollte nur dann angesagt sein, wenn sich Lähmungen in Blase/Darm oder Gliedmaßen bemerkbar machen.

Ansonsten durstöber mal unser Forum "Behandlungsmöglichkeiten für zu Hause". Vielleicht ist der eine oder andere Tipp dabei, der Dir weiterhilft.

Ich wünsche Dir baldige Genesung!

Liebe Grüße

Ralf  

Hallo Rüssel,

auch von mir ein herzliches Willkommen im Bandi-Club.

Es tut mir ja sehr leid, dass Du nicht mit in Urlaub konntest.    

Wie schon geschrieben wurde, versuch doch mal, ob Du nicht andere Tabs verschrieben bekommst, die Dir auch helfen, dann klappt es auch mit der KG, hoffe ich auf jeden Fall.  

Wenn Du einigermaßen schmerzfrei bist, solltest Du auch mit der KG weitermachen, falls Dir Dein Arzt keine mehr verschreiben darf (Budget), dann such Dir noch einen Ortho oder Schmerztherapeuten, die dann in der zwischenzeit (6 Wochen - muß der Doc aussetzen) weiter KG verschreiben.

Herzlich Willkommen

Heidi    

Vielen Dank für Eure nette Begrüßung. Es ist wirklich schön, dass ich mich mal austauschen kann, ohne meiner Familie auf den Keks zu gehen. ich will damit nicht sagen, dass ich von meinem Mann keine Unterstützung bekomme, aber er kommt abends vor 22 Uhr nicht nach hause und dann möchte ich ihm nicht noch die Ohren vollheulen. Will mal ein bischen mehr von mir erzählen. Also, wir haben 2 Kinder, Maädchen 4 und 6 Jahre alt. Gehen beide in den Kiga, wo ich sie jeden morgen mit dem Auto hinbringe. Ich fahre überhaupt viel Auto, da wir abgelegen wohnen und ich außerdem den Schreibkram in unserer Schreinerei erledige, die ca. 5km entfernt vom Wohnhauss liegt. So läppern sich pro Jahr fast 15000 km zusammen. Ich kann mich auch nicht krankschreiben lassen, da wir sonst niemanden für unser Büro haben. Als meine Familie in Urlaub war (man darf´s zwar kaum laut sagen!) hatte ich echt Erholhung: keine Kinder, der Mann auch unterwegs.

Hallo Rüssel,

wie Du selber erfahren hast, wandelt sich das Negative zum Positiven hin. Wenn Du dann noch die Zeit gut genutzt hast, in der Du alleine warst, dann hast Du auf jeden Fall etwas sehr gutes für Deine Seele getan.

Es tut auch gut, wenn man sich mit Leidensgenossen austauschen kann. Wer kann es besser verstehen als der, der damit zu tun hat?

Liebe Grüße

Ralf  

Hallo meine Lieben, nachdem gestern abend mal wieder gar nichts mehr ging, hab ich heute morgen nach längerer Pause mal wieder meine Nordic-Walking-Stöcke ausgeführt. So ca. 40 min durch den Wald. War total gut. Wenn ich mich bewege, merke ich vom Ischias gar nichts. Mal sehen, wie es heute abend ist. Geht von Euch auch jemand walken? Wäre schön, wenn wir uns mal austauschen könnten. Ich hab noch zwei Fragen zu Sport: was ist mit Reiten (im Schritt natürlich) und ist es empfehlenswert mal nach Bad Sassendorf ins Solebad zu fahren ? Ist von uns hier ca. 3/4 Stunde Fahrt, würde also gehen. Reiten interessiert mich deshalb, weil ich ja das Pony habe, und das wird im Moment auch immer dicker ! Ich trau mich nur so im Moment nicht drauf, weil ich nicht weiss, ob es schadet oder nützt.

Grüße
Rüssel

Hallo Rüssel,

auch von mir herzlich willkommen. Ich hatte letztes Jahr einen Vorfall Lendenwirbelsäule mit starker Ausstrahlung ins Gesäß und Bein, monatelanges "rumgedokter" mit verschiedenen Ärzten, Ibuprofen, Diclofenac, Tramal usw. usf. 20 x KG habe ich auch gemacht.
Was mir dann richtig geholfen hat, war gehen und liegen, d. h. ich war relativ lange krank geschrieben, weil abends nach dem Sitzen gar nichts mehr ging, und habe mich tatsächlich relativ viel in Stufenlagerung hingelegt und bin zwischendurch immer wieder gegangen (nicht einmal besonders sportlich, tat zu sehr weh).
Tagelanges liegen habe ich nicht probiert.

Am Ende bin ich dann gegen ärztlichen Ratschlag mit meiner Frau + Kids (jetzt 7 und 9) in den "Wander"-Urlaub gefahren.
Anfangs habe ich dort immer eine Iso-Matte mitgehabt, um auch bei feuchterem Wetter mal ne halbe Stunde liegen zu können, und habe mit sportlich gehen und am Ende auch wieder mit GAAAAANZ LANGSAM joggen angefangen.

Wochen vorher war joggen allerdings noch Wahsinn,
bin dann wg. krampfhaften Schmerz im Gesäß abends zu Boden gegangen (genauso wie nach viel Sitzen auf Arbeit).

Ist natürlich bei jedem anders, bitte den Bericht daher mit
Vorsicht "genießen", und so genau weiß man hinterher ja auch nicht, was nun eigentlich geholfen hat, aber ich glaube, bei mir
wars in erster Linie
- Gehen
- Liegen (Stufe)
- Wenig sitzen

Heute habe ich (vielleicht auch Dank Kieser Training),
nur noch sehr selten Schmerzen in der LWS, nie im Bein  

Mit Reiten wäre ich eher vorsichtig, mir haben letztes Jahr, glaube ich, schon die Erschütterungen beim Joggen und
beim Rad fahren nicht gut getan.

Leider habe ich ja nun einen BSV in der Halswirbelsäule und bin
in anderer Hinsicht etwas ratlos.

Ich wünsche Dir alles Gute!

Malte

Hallo Malte, schönen Dank für deine ausfühliche Antwort. Du erwähnst Kieser-Training. Ich hab vorhin den Erfahrungsbericht gelesen und mal auf der Kieser-Seite nachgeschaut. Hört sich auf jedenfall interressant an. Machst du das Training zusätzlich zur KG, oder erst als du deine Stunden rumhattest ? Wie sind deine Erfahrungen? Was hält dein Arzt davon ?

Gruß
Rüssel