Hallo ihr lieben!

Tja, jetzt hat es mich auch mal wieder erwischt. Bin heute morgen aufgewacht und hatte dieses alt bekannte verkrampfte Gefühl im Kreuz. Mein Rücken hat sich wieder mal gemeldet, weil es ihm anscheinend mal wieder zuviel wurde.

Haben im Moment ziemlichen Stress, da wir uns überlegen unser "Traumhäusle" zu kaufen, obwohl es a...teuer ist. Dieser Druck wg dem Geld, der Finanzierung, diesem Sollen-wir-sollen-wir-nicht-weil-ist-doch-unser-traumhäusle hat meinen Rücken jetzt total fertig gemacht.

Kanns mir nicht anders denken, weil mir gings das letzte 3/4 Jahr richtig gut. Und jetzt, kaum haben wir realisiert daß mal wieder ein Traum am zerplatzen ist, kommts wieder dicke...

Ich glaube, wenn ich das jetzt schon nicht hinkriege mit dem Druck, sollten wir diese Planung besser sein lassen...

Hätte nie gedacht, daß stress und seelische Probs so arg aufs kreuz gehen können. Hab zwar schon immer von gelesen, aber jetzt hab ichs am eigenen Leib erfahren.

Bin jetzt wieder kräftig am übungen machen, um den ganzen sch... in grenzen zu halten und um schlimmeres (will so schmerzen nie wieder!) zu vermeiden.

Wünsch euch alles gute,
grüßle

Hallo Bröselchen... das kenne ich nur zu gut...
Ich wünsche dir Gute Besserung!

Hallo Bröselchen,

so schnell kanns leider gehen.ich hoffe das du deine Beschwerden schnell wieder in den Griff gekommst!
Mit dem Traumhäusle drück ich euch die Daumen,das es doch klappt!!!

Grüße Tina

hallo bröselchen!

manchmal versteht man dinge eben besser,wenn man sie ausprobiert,..

ich denke inzwischen manchmal wirklich darüber nach,ob dinge es wert sind,mich dafür zeitlich oder finanziell unter druck zu setzen,weil ich merke,das es mir nicht gut damit geht.
es ist vielleicht auch gar nicht schlecht,solche warnsignale zu empfangen,bevor etwas wirklich kaputt geht,auch wenn man damit erstmal sauer und gehandicapt ist,bekommt man damit evtl den ernsten hinweis darüber doch noch mal nachzudenken,ob man dieses oder jenes wirklich will und sie auch wirklich zu schaffen sind,ohne das es dir damit schlecht geht...

alles gute dir

thinka

Hi bröselchen, kann es sein, dass du in der letzten Zeit "vergessen" hast, deine Übungen zu machen
Ich motiviere mich immer mit "lieber täglich ein paar Minuten opfern, als wieder wochen- oder monatelang die Hölle auf Erden ..."
Mach sie nicht zu kräftig, sonst erreichst du das Gegenteil, lieber kontinuierlich jeden Tag ein bissel was ...

Hallo

Viel Spaß bei deinen Übungen und wieder gute Besserung!
Hauskauf mit Rückenschmerzen ist nur halb so schön.....

Traut euch!!!!

Gruß Kerstin

Hallo ihr lieben!

Vielen Dank für eure Antworten !

@just:
Nee, "vergessen" habe ich sie nicht, mache ein bis zweimal pro woche muskelaufbautraining im fitneßstudio und einmal die woche wirbelsäulengymnastik.
Nur hab ich mir jetzt vorgenommen noch zusätzlich zweimal die woche zuhause meine übungen zu machen und dafür einmal studio ausfallen zu lassen.

Aber "faul" bin ich net


Grüßle

Hi Bröselchen, ich meinte auch nicht, dass du faul bist
Viele Bandis neigen halt dazu, sobald es ihnen besser geht, ihre Übungen "zurückzufahren", da wird dann dieses "Einmal Bandi, immer Bandi" einfach vergessen und später wundern sie sich, wenn die Probleme wieder auftauchen
Ich "turne" meine Übungen auch zuhause und nicht nur dort, manche Übungen kann man fast überall machen, es ist einfach eine Gewohnheitssache, daran zu denken.

Hallo Bröselchen,

dieser ganze materielle Mist mit Traumhaus, Auto, Urlaub usw.... kannst du vergessen. Ich habe ein halbes Jahr lang richtige Rückenprobelme gehabt und bin gerade dabei das zu überwinden. Was bringt das ganze Zeug wenn deine Familie, Freunde usw... auseinanderbricht weil es für dich nur diese Rückenprobleme gibt. Also wenn diese Finanzierung so auf den Rücken schlägt, lieber etwas kleiner.....

gruß und gute Besserung
florian

Hallo

na da wünsche Ich Dir das du deinen Druck schnell abhauen kannst und das Dein Rücken dann wieder ruhe gibt.
Und fürs Häuschen drücke ich auch ganz fest die Daumen!!

Manchmal ist es echt sehr erschreckend was der Körper mit einem machen kann.
Ich glaube auch daran das der Körper einem zeigen kann wenn es ihm zu viel wird und wenn man die Signale des Körpers übersieht.

Kenne das auch am eigenen Leibe...der wehrt sich irgendwann und sagt "STOP"

Vielleicht findest du eine Methode wo du in etwas austricksen kannst deinen Körper.

Ich drücke Dir fest die Daumen und weiterhin Alles Gute !
Lg Amica