Hallo ihr Lieben
Da ich schon lange nichts mehr von mir hören ließ wollte ich mich mal wieder melden.
Meine dritte Bandscheiben Op ist nun ein halbes Jahr her und ich fühle mich super.
Ok hin und wieder habe ich noch Rückenschmerzen ,wenn ich mich übernehme.
Aber sonst kann ich wieder alles machen,ich gehe täglich spazieren(1 Stunde) ,gehe
1x die Woche schwimmen und mache 3xdie Woche meine Bauch - und Rückengymnastik.
Zur Zeit bin ich auch noch Mitglied bei Weight Watchers,weil ich doch denke ,dass einige Beschwerden doch mit dem Gewicht zusammen hängt.
4 Kilo habe ich in drei Wochen schon abgenommen und merke es doch schon,ich komme Treppen schon etwas besser hoch als vorher.
So nun habe ich genug von mir berichtet, wem geht es auch nach Op besser?
Viele Grüße Susannah

Hallo Susannah,
schön dass es Dir so gut geht . Meine OP war am 21.09.06 und bis vor ca. 5 Wochen ging es mir auch sehr gut... Jetzt habe ich aber wieder täglich Schmerzen im Bein und in der Pobacke
Und das mit den Weightwatchers ist absolut klasse... Wie schafft man das in der kurzen Zeit?
LG Andrea

Hallo Susannah
Meine Freundin war auch lange fest bei den Weight Watchers und hat es geschafft innerhalb von einem Jahr geschlagene 30 Kilo abzunehmen. Wenn mir das vorher jemand gesagt hätte, dann hätte ich gesagt "Gibts Nicht"!!!
Also nur Mut, das scheint ein super Ernährungskonzept zu sein. Vor allem die gesparten "Fiestapoints" - oder wie die Dinger heißen - haben wir dann am Woende immer gemeinsam draufgehauen. Sie hat auch seitdem keine Probleme mehr mit dem "JOJO-Effekt", das klappt echt gut.

Also: Halt durch!!!!
Grüßchen Kerstin