Hallo ihr lieben ,
danke für die teilnahme und für eurer schreiben . die ich auch gleich beantworte , wenn ich kann .
es geht mir heute darum ob jemand von euch die selben problemen hat wie ich .
Wie ihr schon gesehen und gelesen habt , hatte ich in dem Jahr 2005 zwei OP`s gemacht bekommen am 03.06.2005 den LWS L5/S1 rechts und am 01.09.2005 den HWS C5/5 und C6/7 und nun soll vielleicht noch eine OP anstehen für den HWS C 4/5 naja , dann stehen noch zwei aus keine ahnung wie das weiter gehen soll mit meinen Problemen in der Motorik und Schmerzen .
Es wurde mir schon gesagt das wenn man die 5 Bandscheibenvorfälle im Halsbereiche machen würde , müßte man den Hals versteifen und vor dieser geschichte habe ich einfach ANGST , da man jetzt erst eigentlich anfängt sein Leben zugeniessen ( 48 J. ) ich habe ein gefühl es könnte jetzt entlich mal Ruhe in meinen Körber einkehrn .
Aber das Gejammer hilft mir ja auch nichts . Daher bitte ich Euch mir einige Tips zugeben wie ich noch eine OP vermeiden kann .
Zur zeit schaut es so bei mir aus , Nachts 3-4 Std. Schlaf wenns hoch kommt . Schmerzen im Kopf , Nacken und Schultern keine Taubheitsgefühle in den Händen nur Kalte Hände sehr oft , Bewegungseinschränkung . Kein schweres Heben ,Strecken , Stehen von etwa 45 min. ist unmöglich .
Ich habe es mit KG und Wassergymnastik schon versucht zur zeit gehe ich 2* die Woche Tanzen und mache Gartenarbeit so gut wie ich kann und damit mir nicht die Decke über den Kopf zusammen fällt , es macht mir sehrviel Spaß , da bekomme so ein gefühl als man hat noch ein Leben .
Ich gehe auch alle zwei Wochen zum Physchologe zum gespräch dies hilft auch einwennig .
Also wenn ihr mir noch einen rat geben könntet wäre es toll .
bis bald Uschi