Hallo Karina,
wie immer im Leben, kann natürlich alles sein.
Also durch das Umdrehen kann etwas passiert sein (das muss jetzt nicht wirklich gleich etwas mit der OP-Stelle zu tun haben), es kann aber auch ein reines Knacksen gewesen sein, eine selbständige Deblockade etc.
Sollten sich Deine Beschwerden jedoch länger in starker Form bemerkbar machen, so wäre natürlich eine Abklärung, bei einem kompetenten Facharzt, unumgänglich!
Die Rückenschule (ich gehe davon aus, Du meinst wirklich Rückenschule und nicht KG) solltest Du natürlich nur insoweit mitmachen wie Du nicht schmerztechnisch überfordert wirst. Manchmal reicht bereits das zuschauen oder zuhören
Alles Gute und bitte nicht rumlaborieren, dann lieber doch zum Fachdoc!!

Grüßle parvus