Hallo Bandis,
ich schreibe heute zum ersten Mal hier im Forum.
Schon seit einigen Monaten hatte ich nachts Rückenschmerzen, nach 5 Stunden Schlaf ging nichts mehr. Morgens war der Rücken dann erst mal für 1 Stunde schmerzhaft steif, konnte mich kaum übers Waschbecken beugen, danach ging es besser. Um Weihnachten rum hielt die Steifigkeit immer länger an und auch das Stehen fiel mir schwer.
Genau zu Sylvester, also vor etwa 6 Wochen, hat es mich dann morgens beim Haarewaschen in gebückter Haltung erwischt. Plötzlich konnte ich mich nicht mehr bewegen, hatte entsetzliche Schmerzen im unteren Rücken, über den Po bis ins linke Bein ausstrahlend. Ich habe 1 Stunde gebraucht, um aus der Dusche rauszukommen...
Sylvester und Neujahrstag habe ich dann mit Heizkissen im Bett bzw. auf dem Sofa verbracht, jede Bewegung schmerzte höllisch, ich hatte aber keine Taubheitsgefühle o.ä.
Als es nicht besser wurde, bin ich dann doch zum Arzt, dachte, da könnte man einfach was einrenken und gut ist's.
Daraus wurde dann doch nichts, beim MRT wurde ein breitbasiger Bandscheibenprolaps bei LWK 4/5 nach dorsolateral bis intraforaminal links mit Verlegung des linken Neuroforamen festgestellt.
In den ersten beiden Wochen brauchte ich noch Spritzen und Tabletten um mich einigermaßen bewegen zu können, danach kam ich ohne aus. Zur Zeit bekomme ich noch Akupunktur und Reizstrom, dazu Krankengymn.
Bis zur letzten Woche wurde es stetig besser und ich war sehr optimistisch.
Bin eigentlich auch ein sportlicher Typ und habe vor dem BSV fast täglich auf dem Crosstrainer trainiert.
Dann habe ich längeres Sitzen ausprobiert, schließlich muss ich im Büro täglich 8 Stunden und länger am Schreibtisch hocken.
Dabei habe ich festgestellt, dass mir spätestens nach 1 1/2 Stunden der Rücken höllisch wehtut. Wenn ich dann aufstehe, kann ich kaum laufen, der Schmerz zieht wieder das linke Bein runter. Außerdem habe ich das Gefühl, dass mein linker Fuß einschläft, er kribbelt ständig und fühlt sich irgendwie kälter an.
Ich habe mich nun also mit dem Sitzen wieder etwas zurückgehalten, aber die Schmerzen sind trotzdem wieder stärker geworden und das Kribbeln bleibt.
Eigentlich habe ich gedacht, ich wäre bald wieder ohne Beschwerden, alles lief so gut.
Warum gehts denn jetzt plötzlich wieder bergab?

LG bienchen summ

Hallo Bienchen,

so geht es uns Bandis. Es ist ein stetiges auf und ab. Was uns sehr schadet ist, dass wir nicht einen ganzen Tag sitzen, stehen oder laufen können bzw. dürfen. Man muß schon wechseln zwischen den 3 Positionen.

So ein Rückfall wie Du ihn jetzt hattest, den haben fast alle schon gehabt und man muß natürlich am Ball bleiben. Was ganz wichtig ist, dass man täglich seine KG-Übungen macht, damit man ein starkes Moskelkorsett an den richtigen Stellen bekommt.

Ein BSV dauert eine lange Zeit bei der konservativen Behandlung und wenn man meint, dass es schon besser geht, dann macht man ja auch schon wieder "verbotene" Dinge und das ist unser Fehler.

Ich wünsche Dir gute Besserung
und liebe Grüße
Topsy

Hallo Bienchen summ


Da muß ich Topsy recht geben, sie hat es genau richtig geschildert.
Ein Bandi brauch erstmal gaaaaaant viel Geduld, dann halt ein gutes Training
wegen dem Muskelkorsett Aufbau. usw.

Hast Du nur Kribbeln oder auch Lähmung / Taubheitsgefühl ?

Sollten Lähmungen u.ä. auftreten, dann ist es ein Indikation zur OP !
Wenn nicht, dann trainiere fleißigm viel Wärme wenn Du sie verträgst, KG
und was es noch so alles gibt.
Ich wünsche Dir viel Erfolg und Kraft und toi, toi, toi.

Hallöchen,
vielen Dank für die guten Wünsche.
Mir scheint, ich muss mich selbst kümmern und mich erkundigen.
Von meinem Arzt habe ich da mehr erwartet, ich muss ihm alles aus der Nase ziehen.
Als ich ihn letztens fragte, wann ich wieder alles machen könnte, meinte er, jederzeit.
Nach 4-6 x Akupunktur müsse eine deutliche Verbesserung spürbar sein.
Das scheint ja so nicht zu stimmen.
Die Verbesserung ist ruckizucki im Eimer.
Jedenfalls merke ich, dass es Sachen gibt, die ich vorerst lieber lassen sollte.
Was meint Ihr, wie lange dauern denn im Schnitt die Probleme mit dem Vorfall?
Wann ist man denn wieder richtig fit?
Ich denke mit Grauen ans Sitzen im Büro und an die Gartenarbeit im Frühjahr...
Bin ich einfach nur zu ungeduldig?

LG bienchen summ

Hallo Whoppi,
habe erst geschrieben und dann deine Nachricht gesehen.

Lähmungen habe ich zum Glück bisher nicht, Taubheitsgefühl nur gaanz leicht an der Außenkante des linken Schienbeins und eben das Kribbeln.
Alles so, als ob das Bein bzw. der Fuß leicht eingeschlafen wäre.
Im Frühjahr letzten Jahres hatte ich ein paar Monate lang 2 taube Zehen am linken Fuß, da mir aber damals nichts weh tat, bin ich nicht zum Arzt gegangen.
Im Spätsommer war alles wieder weg.
Mein Arzt hat sich dazu nicht geäußert.
Ich schlafe seit Wochen auf einem Heizkissen, das finde ich auch sehr angenehm.
Jaaa, Geduld ist noch nie meine Stärke gewesen, muss ich jetzt wohl lernen....

LG, bienchen summ