Hallo zusammen!

Bin aus gegebenem Anlass neu an Board und möchte mich mir einer Hand voll Fragen an Euch wenden ...

Heute morgen hatte ich die zweite MRT innerhalb 4 Jahren. Aber ich möchte ein bissel weiter ausholen, damit Ihr Euch ein Bild machen könnt.

Erstmals hatte ich Schwierigkeiten mit der LWS im Dez. 2001. Nach einem sehr ausgedehnten Bowlingabend spürte ich ein unangenehmes Gefühl im unteren Rücken und wusste nicht so recht was ich davon halten sollte. Es war kein direkter Schmerz aber auch kein angenehmes Gefühl. Es verzog sich nach wenigen Tagen wieder und ich machte mir damals keine weiteren Sorgen darum. Bis zum nächsten Bowling! Das gleiche Theater - nur wesentlich schlimmer ...

Seit dem plagen mich regelmäßig "Hexenschüsse" mindestens 2 - 3 mal im Jahr. Meinstens klingen diese nach ca. einer Woche Schonung restlos ab und ich konnte bislang recht gut damit umgehen. Es waren meistens Bewegungen daran Schuld, wie z.B. einen Getränkekasten aus einer Drehung heraus in den Kofferraum zu heben und dergleichen. Aber wie gesagt, es kam maximal 3 mal im Jahr vor und es war kein allzu großes Problem für mich. Es kam und ging und ich bekam nach der ersten MRT von den Ärzten zu hören: "Gewöhnen Sie sich daran - ab sofort gehört das zu Ihrem Leben dazu!"

In diesem Jahr habe ich prinzipiell ständig Probleme in dem Bereich. Ein Hexenschuss jagt den nächsten. Teilweise in Abständen von nicht mal zwei Monaten. Spritzen - Laserbehandlung - Rückenbandage - Heizkissen. Danach ging es mehr oder weniger gut.

Die letzten 4 Wochen jedoch waren hart an der Grenze. Die Schmerzen strahlen sehr deutlich ins linke Bein aus, ab rechter Gesässhälfte abwärts war es deutlich spürbar. Vergleichbar mit einer Mischung aus Muskelkater und eingeschlafenem Bein. Sehr unangenehm aber zu ertragen! Was nicht zu ertragen ist/war, ist die Tatsache, dass ich jetzt schon bei vollkommen durchgestrecktem Rücken Schmerzem habe und an einen aufrechten Gang kaum noch zu denken ist. Ausgestreckt auf dem Rücken zu liegen ist in diesem Zustand undenkbar.

Dies kann und will ich mit meinen 29 Jahren nicht akzeptieren. Ich war letzte Woche also bei "meinem" Orthopäden, welcher mir umgehend einen MRT-Termin vereinbart hat. Heutige Diagnose: Bandscheibenvorfall L5! Sch....

Um 15.00 Uhr habe ich einen Termin zur Befundsbesprechung. Mal sehen wie es jetzt weiter geht. Kurioserweise habe ich seit letztem Donnerstag nahezu KEINE Symptome mehr und könnte ohne zu übertreiben locker einen Halbmarathon hinter mich bringen. Ein sehr schönes Gefühl mal wieder nach langer Zeit komplett schmerzfrei zu sein.

Hat jemand ähnliches durchgemacht und kann mir Ratschläge geben wie ich die Probleme zukünftig besser in den Griff kriege? Ich will um alles in der Welt eine OP vermeiden. Ich habe schon mit 3 Leuten gesprochen die ohne OP wieder nahezu gesund wurden. Eine Bekannte hat sich vor 4 Jahren operieren lassen und noch immer starke Schwierigkeiten und mir dringend von einer OP abgeraten ...

Bin sehr auf Eure Erfahrungen und Tips gespannt!

Viele Grüße aus Frankfurt!

Ciao Marco

Hallo Marco....

Mir geht es ähnlich wie dir.
Habe seit etwa 4-5 Wochen genau die gleichen Symptome, allerdings im re. Bein. Schmerzen im Rücken habe ich allerdings nur wenig. Habe mir vor 4 Wochen auch ein MRT machen lassen und mich schockte die Diagnose. Da ich sehr viel Sport mache und leider keinen geeigneten für Bandis.... akzeptiere ich das natürlich auch nicht.
Ich arbeite in einer orthopädischen Praxis und es ist durchaus möglich ohne OP üner die Bühne zu kommen.
Wie sieht es denn mit deiner Rückenmuskulatur aus?
Du solltest sie jedenfalls stärken und vielleicht an einer Rückenschule teilnehmen.
All dies ist natürlich keine Garantie, aber wenn du dich Rückengerecht verhälst mußt du dier im schlimmsten Falle jedoch nie selbst die Schuld geben.
Aber das wollen wir ja nicht hoffen.
Ich habe heute einen Termin zum NLG... bin gespannt was dabei rauskommt.
Ich wünsche dir das es bei dem Zustand bleibt in dem du jetzt bist und das die Hexen erst mal vertrieben sind.

Liebe Grüße

Judith

Hallo Marco,
bei mir verhällt es sich ungefähr genauso, habe einen BSV L5/S1 seit knapp 14 wochen akut, habe PRT hinter mir, KG, war beim NC und soll es jetzt erst einmal mit einer REHA versuchen, weil sie noch nicht Operieren wollen.
Was ich auf jedenfall weiss ist das Du sehr viel Geduld haben musst.

Auf jedenfall alles gute und viel Glück

Kurt

Hallo Marco,
ich leide ebenfalls an einem BSV LW5/S1. Auch bei mir sind die Schmerzen mal stark, mal fast weg! Den einzigen Tip den ich Dir geben möchte: Laß es mit dem Sport verdammt ruhig angehen! Als ich das mit dem Halbmarathon las, dachte ich, daß auch ich das hätte schreiben können. Ich spiele (spielte) 4 mal die Woche Tischtennis. Als es mal wieder etwas besser war mit dem Bein und Rücken, mußte ich gleich wieder Vollgas geben!!! Das Ergebnis: Nächsten Tag im Krankenhaus, weil ich dachte ich geh kaputt, dort mit Drogen vollgepumpt und nur noch Effekte gesehen. Da war das Leben echt easy. Die Nebenwirkungen allerdings waren fies. Hab ich nicht geschlafen, hab ich gekotzt, alles hat sich gedreht und ich konnte vor Schwäche nicht mehr laufen, also: Tu Dir selber den Gefallen und teste ganz, ganz vorsichtig aus, was Dein Rücken abkann...ach so, danach hatte ich 4 Wochen nen Schein. Mein Chef war auch extrem begeistert. Laß es locker angehen mit dem Sport. Gruß
Der Invalide!!!

@ Judith

Rückenmuskulatur ist bei mir nicht die beste, aber ein Spargeltarzan bin ich auch nicht ...

Ich sag mal, ausbaufähig! ;-) Mein Doc meinte heute ich solle abwarten bis alles restlos abgeklungen ist (Donnerstag) und dann schmieden wir einen Plan wie es weiter geht. Es wird wohl auf eine Art Reha-Zentrum oder dergleichen hinauslaufen. Also das volle Programm in Sachen professionelle Hilfe zur Selbsthilfe,

@ Kurt

Geduld ist mein zweiter Vorname! Schon klar, dass man da nicht zu viel von sich und den Fortschritten erwarten kann. Aber wie schon erwähnt, ich kenne das Theater jetzt seit annähernd 5 Jahren!

@ Invalide

Das ist natürlich heftig. Aber ich weiß schon was ich mir zumuten kann. Kein Problem. Auch wenn es schwer fällt nicht gleich wieder Vollgas zu geben wenn vermeindlich alles wieder i.O. ist ...

@ all

Mein Orthopäde verpasste mir heute wieder mal 3 Spritzen in die Region L5. Das erste Mal, dass ich nicht so begeistert war. Die eine Stelle ist ziemlich angeschwollen und verursacht auch erheblichen Druckschmerz. Keine Ahnung warum ich heute so reagiere. Nun ja, mal sehen wie es am Donnerstag läuft und wie "der Plan" aussieht. *grübel*

BTW, hier mal mein Befund falls es jemanden interessiert:

Hallo Maggo....

Es freut mich das du kein Spargel bist ;o)

Ich habe mir. gerade was den Sport betrifft nun einige Meinungen eingenommen. Ich denke mal, das das auch jeder für sich entscheiden muß.
Ich bin Tae-Bo Trainerin und da geht es schon heftig zur Sache und mir ist auch bewusst, dass ich es nicht mehr so wie vorher machen kann. Ich werde jedoch heute wieder ins Training gehen und mich zumindst mal mitbewegen...grins.... so auf die Musik schunkeln (grins)
Wenn ich nun mit meinem Sport ganz aufhören würde, da würde meine Muskulatur sofort nachlassen.
Man muß eben gezielt arbeiten und sporten... nicht übertrieben.
Ich habe gelesen das du läufst... ich kaufe mir nun auch extra Schuhe, mit bester Federung und gutem Halt. Damit die etwas heftigeren Bewegungen etwas besser abgefangen werden.
Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Genesungsweg.

Liebe Grüße und ALLES GUTE

Judith

Hallo zusammen!

Heute war ich zum letzten Mal bei "meinem" Arzt. Er hat mir eine 10er Portion Kräftigungstherapie verordnet und Funktionsdiagnostik m. MDEX (was auch immer das ist).

Er hat dabei erwähnt, dass er mir KIESER empfhielt. Was haltet Ihr davon? KIESER mag ja was ganz dolles sein, aber was mich bei nem Probetraining sehr verwundert hat, ist dass man ohne Aufwärmung an die Geräte gelassen wird.

Nunja, mit der KG-Praxis "Agil" haben ja in FFM scheinbar schon mehrere hier gute Erfahrungen gemacht. Ist in Fahrradnähe zu mir, werd ich mal ausprobieren denke ich ...

Aber einen neuen Orthopäden brauch ich jetzt trotzdem noch ...

Diagnose jetzt übrigens Lumboischilagie, NPP L5/S1 - ist das der klassische BSV?

Viele Grüße aus Frankfurt!

Ciao Maggo

PS:

@ Judith

Bis ich wieder richtig laufen kann, wird es sicherlich noch eine Weile dauern. Das klappt so schnell noch nicht. Leider ...

Was die Schuhe angeht bin ich gut versorgt. Da gibt der Markt schon viel her. Gescheite Asics sind da schon eine vernünftige Wahl.