Hallole
Da Dein Termin ja erst am 7.12. bei einem NCH ist, so solltest Du von dem zur Zeit behandelnden Arzt die Medis verordnet bekommen.
Wie ich lese hast Du jedoch aber auch mit verschiedenen Medis Probleme, oder aber sie sind kontraindiziert.
Von daher ist es hier von uns Aussenstehenden noch viel schwieriger dazu einen Rat zu geben, auch wenn es einiges an Medikamenten in unseren Fällen gibt.
Aber nicht alle Medis sind eben auch für jeden einzusetzen, denn, auch wenn wir alle hier Rückenbeschwerden haben, sind die Auslöser u.U. schon ganz unterschiedlich, sprich einmal sind es reine Nervenschmerzen, anderesmal evtl. auch muskuläre Dinge. Dazu gibt es unterschiedliche Schmerzmittel oder aber auch Muskelrelaxane.
Das alles muss fachärztlich aber mit Dir zu klären sein
Wird Krankengymnastik verordnet oder aber auch Fango/Massage?
Dir selber könntest Du versuchen zu helfen, in dem Du zur Entspannung ein angewärmtes Nackenhörnchen oder mal ein Entspannungsbad einlässt.
Voltaren-Salbe?
Dein Arzt könnte Dir auch eine Elektrotherapie verordnen, oder sogar leihweise ein Tens-Gerät überlassen (Niedrigstrom-Therapiegerät mit Klebeelektroden).
Hast Du auch einmal Deine Schlafgewohnheiten näher betrachtet? Lattenrost, Matratze und vor allem das Kissen sind dabei besonders in Augenschein zu nehmen.
Nimm zu Deinem NCH-Termin Deine Bilder und Befunde mit und notiere Dir bitte auch jetzt schon alles an Fragen, die Du von diesem Facharzt auch erklärt bekommen magst.
Was auch evtl. vorab noch getan werden könnte wäre, einen Termin bei einem Neurologen zu machen um die Nerven- und Muskeltätigkeit zu überprüfen.
Ich wünsche Dir alles Gute

parvus