Hallo,
ich habe mal eine relativ einfache Frage:
Was ist eigentlich der genaue Unterschied zwischen einer Fußheber- und einer Fußsenkerschwäche.
Bei meinen Diagnose wurden irgendwie beide Begriffe immer wieder durcheinander gewirbelt.
Welche Übungen können speziell bei einer Fußsenkerschwäche empfohlen werden. Evtl. kennt jemand von Euch ja auch einen interessanten Link aus dem Internet.
Liebe Grüße
Holyman
Komplette Version Fußheber- bzw. Fußsenkerschwäche
Hallo Holyman!
Ganz einfach. Wenn der Fußheber nicht richtig funktioniert, kannst du nicht auf den Hacken laufen. Beim Fußheber geht dann der Zehenstand nicht.
Um die Muskeln, die für den Fußheber zuständig sind zu trainieren ist die einfachst Übung:
Setz dich auf einen Stuhl und zieh abwechselnd den rechten und linken Fuß hoch (Hacke bleibt auf dem Boden). Jede Seite nach Möglichkeit 20 mal kurze Pause und nochmal.
Zum Fußsenker kann ich dir leider nichts sagen.
Frauke
Ganz einfach. Wenn der Fußheber nicht richtig funktioniert, kannst du nicht auf den Hacken laufen. Beim Fußheber geht dann der Zehenstand nicht.
Um die Muskeln, die für den Fußheber zuständig sind zu trainieren ist die einfachst Übung:
Setz dich auf einen Stuhl und zieh abwechselnd den rechten und linken Fuß hoch (Hacke bleibt auf dem Boden). Jede Seite nach Möglichkeit 20 mal kurze Pause und nochmal.
Zum Fußsenker kann ich dir leider nichts sagen.
Frauke
| QUOTE |
| Ganz einfach. Wenn der Fußheber nicht richtig funktioniert, kannst du nicht auf den Hacken laufen. Beim Fußheber geht dann der Zehenstand nicht. |
hi frauke, ich habe auch den fußheber und es funktioniert nur der zehenstand. mit hacke is nich.
ohh, frauke ich glaube du hast dich verschrieben.
Hallo Heinzi!
Jetzt seh ich, was du meinst. Naja, niemand ist vollkommen.
Frauke
Jetzt seh ich, was du meinst. Naja, niemand ist vollkommen.
FraukeDies ist eine "Lo-Fi"-Version unseres Inhalts. Zur kompletten Version mit mehr Informationen, Formatierungen und Bildern bitte hier klicken .