
Hallo, nur Mut!
Vielleicht würde Dir eine Reha helfen o.d.g., geh bitte nicht davon aus, dass Du nun dauerhaft mit den Schmerzen leben must, erwarte aber auch nicht, dass von heute auf morgen alles besser wird. Sprich doch auch mal mit Deiner Krankenkasse, auch sie unterstützen oft mit individuellen Angeboten, fordere doch mal dort eine Programmübersicht an, die Kosten werden zwischen 75-100% übernommen. Bei mir blieb ein Eigenanteil von 30€, der Einsatz hat sich sehr gelohnt. Je nach Krankenkasse ist es sehr unterschiedlich, wie viele Schulungen Du pro Jahr besuchen kannst. Ich weiß z.B. von einem Versicherten der Fortisnova, dass bei ihm 4 Maßnahmen / Jahr unterstützt werden und ide Kosten zu 100% übernommen werden, er hat sich die Termine so gelegt, dass er quartalsweise eine Maßnahme besucht.
Bei akuten problemen wäre evtl. auch eine stationäre konserbative Behandlung sinnvoll, hier verbleibt für Dich ein Eigenanteil von 10€/Tag für max. 28 Tage.
Evtl. wäre auch eine Reha über den Rentenversicherungsträger möglich, die Kosten werden hier zu 100% übernomen, es gibt hier stationäre und teilstationäre (Heimschläfer) Möglichkeiten.
Also geh in die Offensive, Du kannst bestimmt vieles bessern.
Ich drück Dir fest die Daumen, habe verliere nicht die Geduld.
Thomas