hallo!


Ich bin neu hier !
Ich kenne mich schon mit foren aus!
Ich habe wie die meisten auch hier einen Bandscheibenvorfall im HWS bereich ,da die bandscheiben auf den nerv vom rechten arm drückt hab ich dadurch auch schmerzen im rechten arm.
Ich war jetzt 2 mal im St.Anna Hospital in herne und hab jedesmal eine spritze im OP gekriegt!
Die auch geholfen hat ,also nach der ersten spritze gab es eine deutliche besserung nach zweiten spritze kann ich es noch nict beurteilen weil das erst 3 tage zurück liegt und die wirkung der kortisonspritze setzt erst in 2 wochen ein!jetzt meine frage :was sollte ich oder dürfte ich jetzt schon sportlich tun damit ich schmerzfreier bin!

Hallo Sammy33,

erstmal herzlich willkommen im Forum

nachdem Du ja schon behandelt wirst, haben Dir die Ärzte keine KG verschrieben ?

Was kann man am Anfang so einer Behandlung machen ?

Massage, ich gehe davon aus, das Deine Hals- u. Schultermuskulatur verspannt ist.
Wärmebehandlung
Massage nach der Dorn-Methode, ist gut für Schulter und Arm.
Rückenschule

Sport würde ich nur machen, wenn es mit dem behandelnden Arzt abgesprochen ist.

Gerald

entschuldige wenn ich so doof frage aber was heisst denn KG?
aber mit deinen vermutungen liegst du schon ganz richtig
danke für deine antwort!

Huhu Sammy und willkommen Nachbar.


Herzlich willkommen hier bei uns im Forum.

Hast ja schon 'ne Menge durch gestanden und
den Mut nicht verloren. Dat iss klasse.
Dann schnüf mal durch die Seiten hier und man wird
sich sicher wieder lesen.
Stell doch Deine Frage in einemHauptforum, dann
bekommst Du auch noch mehr Antworten.

Bis dahin, alles Gute und gaaaant viel Gesundheit.

Huhu Sammy
herzlich Willkommen hier bei uns im Forum.
Ich hoffe Du findest die nötigen Infos,
wenn nicht einfach fragen.
Gute Besserung wünsche ich Dir.

hallo sammy

auch von mir ein



ich bin sicher, du wirst hier viele kompetente ansprechpartner für deine fragen und probleme finden!

Hallo, Sammy!

Auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum!

In den vielen Foren wirst du sicher auf alle deine Fragen die passenden Antworten finden. Viel Spass beim durchforsten!

Liebe Grüsse
Mag

Hallo Sammel!

Herzlich Willkommen!

Hier wird tollen Information zu dir lesen!

Dann wünsche ich dir viel Spaß hier!

Gruß Anna

Hallo Sammy,

herzlich Willkommen im Forum, ich selbst bin auch noch nicht allzu lange dabei...

Zu deiner Frage mit dem Sport: Ich denke auch, dass du erst KG machen solltest, bevor du wieder mit Sport anfängst. Ich selbst war knapp 3 Monate nach meiner HWS-Vorwölbung auf Anraten des Arztes nicht zum Sport, bin aber seit einer Woche wieder dabei.

Ich mache Kieser Training und es schadet mir nicht. Mir hat dort die Ärztin geraten, in eine spezielle Maschine zu gehen, die es schon bei vielen Patienten geschafft hat, die Schmerzen wegzubekommen bzw. die Bandscheibe wieder zu richten. Diese Sitzungen kosten allerdings 180 Euro für 6 Stück, wird von der Kasse nicht übernommen. Heute war ich zum Sport und habe dort mit einer Dame gesprochen, die mir erzählte, dass ihr Bekannter das gemacht hat, der jetzt schmerzfrei wäre. Ich denke, dass ich das im November... wenn es Weihnachtsgeld gegeben hat, auch in Angriff nehmen werde. Man kann nur alles versuchen und hoffen, dass man dann schmerzfrei wird und auch bleibt, denn der Schaden ist ja nun mal da.

Übrigens kann man dort auch sicherlich als Nicht-Mitglied in die Maschine. Du kannst dich ja mal schlau machen. Unter www.kieser-training.de kannst du auch sehen, ob bei dir in der Nähe etwas ist. Ich komme aus Marl und fahre immer nach RE. Viel Erfolg und gute Besserung.
Lg
Karina