Hallo Bandis,

meine Prothesn-OP ist jetzt 7 Wochen her...bis auf richtig fiese Muskelverspannungen die vom Sakaralgelenk aus in den Po und die Beine ziehen, geht es mir eigentlich relativ gut...

Nur habe ich das Gefühl, das mir die KG nicht allzuviel bringt...2x die Woche 20 Minuten...na ja...ist nicht gerade viel...
Ich könnte ins Fitnissstudio gehen zum trainieren, aber keiner kann oder will mir sagen wieweit ich belasten darf...

In der Klinik hies es, eine Reha sei nicht erforderlich, aber inzwischen würde ich doch gerne eine machen..... um mehr Sicherheit zu bekommen .......und zu wissen was ich machen kann und darf...

Nur ab wann ist die Reha sinnvoll?? Ein Arzt sagt gleich....der andere nach 6 Wochen...der dritte sagt nach 3 Monaten und Nr. 4 erst nach einem halben Jahr?!

Hallo Gila,
... und der meine sagte, Reha nach einem Jahr.
Meine Orthopädin hätte sie schon nach 3 Monaten genehmigt, aber nachdem
mein Operateur sie zu diesem Zeitpunkt nicht befürwortet hat, hat auch sie davon Abstand genommen.
Werden bei Dir in der KG auch die Musklen gedehnt?
Dies, wurde mir von meinem Arzt gesagt, ist genauso wichtig, wenn nicht wichtiger, als der Muskelaufbau selbst nach solch einer OP.
Ich mache meine Übungen, die mir meine Therapeutin zeigt, auch jeden Tag 20 Minuten zu Hause.
Meine OP liegt jetzt 4 Monate zurück und ich fange diese Woche in einem
Physiocenter mit gezieltem Muskelaufbau unter fachlicher Anleitung, an den Wolffgeräten, an.
Ich denke, auf alle Fälle sollte man auf die Signale des Körpers hören,
egal, was erlaubt oder nicht erlaubt ist.

Weiterhin gute Besserung.
Rigitt

Hallo Gila,

huhu ihr lieben

ich bin 6 wochen nach op in reha, dies hat 5 wochen gedauert (erst waren 3 wochen genehmigt, dann wurde um 2 wochen verlängert) und hat mir sehr geholfen!

ich kann mir nicht vorstellen dass ich ohne reha wieder so richtig "in schwung" gekommen wäre und würde, wenn ich wieder vor der wahl stehen würde, sofort wieder eine machen!

hallo Ihr drei...
danke für eure Antworten....
@wi-ro
Bei der KG dauern die Übungen in der Regtel nur 20 min...ist wohl in den meisten Praxen so, das 30 min abgerechnet und 20 min gearbeitet wird...dann kommt meistens auch noch so ein Spruch wie: Ich denke, es reicht für heute."
Zusätzlich bekomme ich nur noch (im Moment) ein paar Fang/Massagen gegen die Verspannungen...

@ Rigitt
Zu Hause mache ich die Übungen natürlich auch...nur wurden mir bisher nur einige Anspannungsübungen gezeigt (konnte ja erst spät mit KG anfangen, weil die Narbe so lange offen war)...
Das reicht vorne und hinten nicht...und ins Studio zum trainieren traue ich mich alleine nicht...

@ Chinni
Mir wäre es auch am liebsten, wenn ich so bald wie möglich eine Reha machen könnte...durftest du denn auch gleich mit MTT anfangen)

Hallo,
ich mache die Abrechnung für einen Freund der eine KG-Praxis hat - es ist so - das je nach Verordnung für eine normale KG Mindestbehandlungsdauer 15 - 17 Min. gezahlt werden von der KK 14,10 €(BW).

also ist es nur rechtens wenn die Praxen 20 Min behandeln.. Praxen welche 30 Min behandeln zahlen drauf.

Hallo Gila,
das hätte ich mir auch nicht getraut, dass ich nach 7 Wochen in ein
"normales" Studio gegangen wäre.
In den ersten 8 Wochen hat sich auch bei mir in der KG nicht sehr viel abgespielt. So nach und nach wurden die Übungen und die Dehnungen gesteigert. Doch auch dies immer nur bis zur Schmerzgrenze.

Hab' Geduld, das wird noch alles.
7 Wochen sind noch keine Zeit, zumal du mit Deiner Narbe Probleme hattest.
Alles Gute, Rigitt

Hallo Gila

bei mir waren in der Reha Prothesen-Patienten mit 4-8 Wochen nach der OP.
Das wird natürlich individuell unterschiedlich sein.
Die meisten konnten aber alles mitmachen, auch im Wasser.

Ich werde am 23.10. mikrochirurgisch operiert.
Vom Fitness-Studio danach halte ich nicht viel, zumindest bei unserem vor Ort.
Das ist eher für Gesunde die ihren Rücken stärken wollen.
Und vielleicht später, wenn lange Zeit keine Beschwerden mehr sind.

Ich werde versuchen MTT zu bekommen (ambulante Reha-Einrichtung) oder beim FPZ vorsprechen.
(siehe HIER)
Die Kontrolle durch Therapeuten ist mir erstmal lieber als durch "Angelernte".
Nicht dass ich wieder was kaputtmache

Alles Gute!

Vreni

huhu

gila mtt konnte / durfte ich erst ab der 4. woche machen, die ersten 2-3 wochen war ich schon heilfroh, wenn ich kg, wassergymnastik und co übestanden habe..... allerdings hatte ich zu den rückenprobs auch noch ne ekelhafte girppe...............

14 tage nach der implantation der prothese activ l ,hat mein nc und der prof eine reha emfohlen. hatte eine woche nach der op starke schmerzen im bein.durch schonende kg, wassergymnastik,strom,moor etc bin ich sogut wie schmerzfrei. es war alles sehr anstrengend, hat mich aber wieder gut auf die beine gebracht.bekomme jetzt zu hause noch 18 x kg und mache tgl. mein hausübungsprogramm.brauche ich auch noch,denn es geht alles noch sehr langsam von der hand.na ja es ist auch erst 5 wochen her.also ich fand es trotz der anstrengung gut und würde mich immer wieder so entscheiden.



alles gute für dich


gruß biggy