Servus,

ich hatte eine Phase da dachte ich, der Nerv hätte sich beruhigt und meine Beine fühlten sich wie immer an. Nun habe ich seit 2 Tagen wechselnde ( mal links mal rechts) Oberschenkel *fängt oberhalb der Kniebeuge an* - Muskelverspannungen, ich habe die ganze Zeit Angst mich nicht mehr bewegen zu können oder einen Krampf zu kriegen am Oberschenkel...

was hilft ? was könnte das sein ? kennt ihr sowas ?

Meine OP war im Februar 06 , ich mache 3x mal wöchentlich Qi Gong und Tai chi und hatte am Freitag Training und Samstagabend traten die Beschwerden zuerst auf. Könnte es nicht auch ein "normaler " Muskelkater sein ?

hallo sportmaus

sorry damit kenn ich mich nicht besonders aus
aber hast du schon mal magnesium versucht vieleicht hilft das ja
ich hatte das auch waren nicht richtig krämpfe da hab ich versucht und es hat geholfen



lieben gruß sternenstaub

danke, ja Magnesium hilft mir da aber selten...ich habe 2 Tage im Bett gelegen und bin heute ca. 2 Stunden gelaufen und bisher geht es.