hallo ihr lieben!
ich hatte ende juni eine versteifung l5 s1 und eine dekompression bekommen,seitdem korsett(ganz brav getragen),seit 2 wochen darf ich wieder ein bißchen was so machen.
seitdem habe ich eigentlich durchgehend schmerzen im unteren rücken und hintern,die ich mal als genervtes isg interpretiere.
könnte es das sein?
wenn ja,wie lange bleibt so was??
viele grüße thinka
Komplette Version autsch
Hallo Thinka,
wie lange bist Du mit dem Korsett rumgelaufen ?
Gerald
wie lange bist Du mit dem Korsett rumgelaufen ?
Gerald
Ich schliesse mich da Geralds Frage an - wenn du das Korsett über einen längeren Zeitraum ständig getragen hast, hat sich vermutlich die komplette Muskulatur zurückgebildet, da auch die dann nicht mehr gefordert wurde.
Das würde bedeuten, langsam mit vorsichtigem Muskulaturaufbau (nur unter fachlicher Aufsicht !) beginnen - wann du damit loslegen kannst, das besprichst du am Besten mit deinem Doc.
Das würde bedeuten, langsam mit vorsichtigem Muskulaturaufbau (nur unter fachlicher Aufsicht !) beginnen - wann du damit loslegen kannst, das besprichst du am Besten mit deinem Doc.
Hallo Thinka,
Just hat Recht, ich hatte ja das Teil 6 Wochen, und die ersten 2 Wochen danach war Verspannung und Muskelkater pur.
Gerald
Just hat Recht, ich hatte ja das Teil 6 Wochen, und die ersten 2 Wochen danach war Verspannung und Muskelkater pur.
Gerald
| QUOTE (Just @ 3.09.2006, 19:08) |
| hat sich vermutlich die komplette Muskulatur zurückgebildet, da auch die dann nicht mehr gefordert wurde. Das würde bedeuten, langsam mit vorsichtigem Muskulaturaufbau (nur unter fachlicher Aufsicht !) beginnen - wann du damit loslegen kannst, das besprichst du am Besten mit deinem Doc. |
Hallo Thinka,
sehe es auch wie Just und wi-ro
Mein Korsett musste ich über 8 Wochen tragen.Danach, und während der Reha, immer wieder leichter Muskelaufbau. Doch ohne Korsett, immer bei der KG Anleitungen und Übungen bekommen.
Das genervte ISG, solltest du mal abklären lassen.
Liebe Grüße Tinasonne
Hallöle Thinka,
mir hat mein Orthopäde gesat, die Schmerzen rühren von den kleinen Wirbelgelenken her. Da die Implantate noch nicht wirklich fest sind, werden diese Facettengelenke langsam überlastet - besonders ohne Korsett.
Ich trage daher öfter mal meine alte Orthese - damit bin ich etwas schmerzfreier.
Allerdings wurde mir nach der OP auch kein Korsett verodnet - hatte die ganzen Monate diese Schmerzen...mal mehr und mal weniger!
Ich persönlich denke ja, dass die Schmerzen schon mit Beidem zu tun haben:
a) die Muskulatur fehlt zum grössten Teil - und die Implantate sind noch nicht richtig eingewachsen - also nicht wirklich fest -> das ISG schreit AUA!!
Jedenfalls hört/liest man das öfter von anderen Operierten!
b) Diese Facettengelenke - oder kleinen Wirbelgelenke - werden wohl tatsächlich
schnell in Mitleidenschaft gezogen, habe ich auch schon von anderen Operierten gehört....
Egal, wo die Ursache auch sitzt - sei schön vorsichtig beim Muskelaufbau und denk immer dran:
Zur Knochenheilung brauchts nun mal eine gewisse Ruhe!
Darum werden Frakturen ja auch eingegipst...
(Kommt jetzt doch auch nicht mehr drauf an - ein bischen Geduld noch, hmmm?)
Wann nun der absolut richtige Augenblick zum Muskeltraining da ist - das weiss wohl niemand - bzw. jeder sagt etwas anderes.....
Ich habe noch nicht wirklich angefangen, Muskeln aufzubauen - ich gehe nur vorsichtig mit den NW Stöcken walken....bekommt mir ganz gut, ich fühl mich jedenfalls dadurch nicht schlapp durchs Nichtstun.....naja - wie gesagt, ich bin auch deutlich älter als Du - und das Alter ist dabei nicht unerheblich (O-Ton meines Operateurs!)
An manchen Tagen fehlt mir schon die Geduld -
aber dann siegt doch die Vernunft!
Einfach mal ein wenig hinlegen hilft mir - der Körper signalisiert mit dem Schmerz, dass er in Ruhestellung möchte!
Hast Du auch im Liegen diese Schmerzen?
(Bei mir ist in Rückenlage alles paletti)
Ich wünsche Dir gute Besserung und viel Geduuuuuld!
Liebe Grüsse an meine Spoindylodese-Schwester!
die Tigerente
Marlies
mir hat mein Orthopäde gesat, die Schmerzen rühren von den kleinen Wirbelgelenken her. Da die Implantate noch nicht wirklich fest sind, werden diese Facettengelenke langsam überlastet - besonders ohne Korsett.
Ich trage daher öfter mal meine alte Orthese - damit bin ich etwas schmerzfreier.
Allerdings wurde mir nach der OP auch kein Korsett verodnet - hatte die ganzen Monate diese Schmerzen...mal mehr und mal weniger!
Ich persönlich denke ja, dass die Schmerzen schon mit Beidem zu tun haben:
a) die Muskulatur fehlt zum grössten Teil - und die Implantate sind noch nicht richtig eingewachsen - also nicht wirklich fest -> das ISG schreit AUA!!
Jedenfalls hört/liest man das öfter von anderen Operierten!
b) Diese Facettengelenke - oder kleinen Wirbelgelenke - werden wohl tatsächlich
schnell in Mitleidenschaft gezogen, habe ich auch schon von anderen Operierten gehört....
Egal, wo die Ursache auch sitzt - sei schön vorsichtig beim Muskelaufbau und denk immer dran:
Zur Knochenheilung brauchts nun mal eine gewisse Ruhe!
Darum werden Frakturen ja auch eingegipst...
(Kommt jetzt doch auch nicht mehr drauf an - ein bischen Geduld noch, hmmm?)
Wann nun der absolut richtige Augenblick zum Muskeltraining da ist - das weiss wohl niemand - bzw. jeder sagt etwas anderes.....
Ich habe noch nicht wirklich angefangen, Muskeln aufzubauen - ich gehe nur vorsichtig mit den NW Stöcken walken....bekommt mir ganz gut, ich fühl mich jedenfalls dadurch nicht schlapp durchs Nichtstun.....naja - wie gesagt, ich bin auch deutlich älter als Du - und das Alter ist dabei nicht unerheblich (O-Ton meines Operateurs!)
An manchen Tagen fehlt mir schon die Geduld -
aber dann siegt doch die Vernunft!
Einfach mal ein wenig hinlegen hilft mir - der Körper signalisiert mit dem Schmerz, dass er in Ruhestellung möchte!
Hast Du auch im Liegen diese Schmerzen?
(Bei mir ist in Rückenlage alles paletti)
Ich wünsche Dir gute Besserung und viel Geduuuuuld!
Liebe Grüsse an meine Spoindylodese-Schwester!
die Tigerente
Marlies
| QUOTE (Tigerente @ 3.09.2006, 23:30) |
b) Diese Facettengelenke - oder kleinen Wirbelgelenke - werden wohl tatsächlich schnell in Mitleidenschaft gezogen, habe ich auch schon von anderen Operierten gehört.... Geduld noch, hmmm?) Wann nun der absolut richtige Augenblick zum Muskeltraining da ist - das weiss wohl niemand - bzw. jeder sagt etwas anderes..... |
Hallo Marlis,
auch da muß ich dir völlig Recht geben
Nach meiner OP waren es dann die Facettengelenke, die dann vereist wurden.
Nach dem Korsett, war es dann die Muskulatur, die ich dann aufbaute
Nach OP mit schmerzendem Bein(immer noch) war dann nach neurologischen Untersuchungen, mein Nerv geschädigt(geblieben).
Und und und..........!
Denke mal , diese Geduld, das alles rauszufinden, sollte drin sein
Hinterher ist man immer schlauer.
@Thinka, lass deine Beschwerden bitte nochmals abklären.
Liebe Grüße Tinasonne
hallo ihr lieben!
danke für eure beiträge!
die op war ende mai,nicht ende juni,da habe ich mich vertipst..
ich habe das korsett nun für fast drei monate getragen und soll nun "entwöhnt" werden,seit etwa 2 wochen soll ich nun also auch mal unbelastende dinge ohne machen..
leichtere kg hatte ich schon die ganze zeit,gerätetrainig unter aufsicht mache ich nun etwa seit einem monat.
trotzdem hat sich natürlich die muskelatur zurückgebildet(was eigentlich gemein ist,weil es so mühsam ist,sie wieder auf stand zu bringen..),das kann man schon deutlich sehen..
mein material ist wohl schon ganz gut eingewachsen,daher erwarte ich davon eigentlich keine probleme mehr.
ruhe hatte ich ja nun eigentlich auch schon ne ganze menge(und deutlich mehr,als ich mir hätte vorstellen können:).ich lege mich noch immer zwischendurch viel hin,gönne meinem körper ruhe zwischendurch,weil ich schon noch das gefühl habe,mein körper brauche dies..im liegen wird auch zumindest der schmerz,den ich dem isg zuordne besser.er ist nicht weg,aber besser.der schmerz im fuß legt dann oft erst richtig los..
geduld versuche ich natürlich aufzubringen.ich finde es aber etwas schwierig,weil ich erstens sowieso ein hippel bin und zweitens mein nervenkostüm gerade eher "ein kleines schwarzes"ist..
eigentlich hatte ich gehofft nun nicht schon wieder zum ortho rennen zu müssen und das nun die schmerzen sich endlich mal verpieseln..
liebe grüße thinka
danke für eure beiträge!
die op war ende mai,nicht ende juni,da habe ich mich vertipst..
ich habe das korsett nun für fast drei monate getragen und soll nun "entwöhnt" werden,seit etwa 2 wochen soll ich nun also auch mal unbelastende dinge ohne machen..
leichtere kg hatte ich schon die ganze zeit,gerätetrainig unter aufsicht mache ich nun etwa seit einem monat.
trotzdem hat sich natürlich die muskelatur zurückgebildet(was eigentlich gemein ist,weil es so mühsam ist,sie wieder auf stand zu bringen..),das kann man schon deutlich sehen..
mein material ist wohl schon ganz gut eingewachsen,daher erwarte ich davon eigentlich keine probleme mehr.
ruhe hatte ich ja nun eigentlich auch schon ne ganze menge(und deutlich mehr,als ich mir hätte vorstellen können:).ich lege mich noch immer zwischendurch viel hin,gönne meinem körper ruhe zwischendurch,weil ich schon noch das gefühl habe,mein körper brauche dies..im liegen wird auch zumindest der schmerz,den ich dem isg zuordne besser.er ist nicht weg,aber besser.der schmerz im fuß legt dann oft erst richtig los..
geduld versuche ich natürlich aufzubringen.ich finde es aber etwas schwierig,weil ich erstens sowieso ein hippel bin und zweitens mein nervenkostüm gerade eher "ein kleines schwarzes"ist..
eigentlich hatte ich gehofft nun nicht schon wieder zum ortho rennen zu müssen und das nun die schmerzen sich endlich mal verpieseln..
liebe grüße thinka
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