hat jemand nen Link oder so mit Übungen die man mit großen und kleinen Gummibändern machen kann ?
Komplette Version Übungen mit kleinen und großen Gummibändern
Yep,
schau mal hier nach, dort sind zumindest Übungen mit dem langen Band.
http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php?showtopic=371
Nochmal ich
http://www.beckers-dres.de/index.php?secti...C3%BCckenschule
Achtung, ein Warnhinweis!! Gummiband niemals an der Türklinke befestigen, das könnte gefährlich ins Auge gehen. Lieber einen vernünftigen Wandhaken benutzen.
Harro
schau mal hier nach, dort sind zumindest Übungen mit dem langen Band.
http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php?showtopic=371
Nochmal ich
http://www.beckers-dres.de/index.php?secti...C3%BCckenschule
Achtung, ein Warnhinweis!! Gummiband niemals an der Türklinke befestigen, das könnte gefährlich ins Auge gehen. Lieber einen vernünftigen Wandhaken benutzen.
Harro
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