hallo an alle,
möcht heute mal einen kurzen zwischenbericht nach meiner op geben.
ist jetzt 5 wochen her und mir geht es immer besser. heute habe ich den 1. längeren (1,5h) spaziergang alleine gemacht. ist mir gut bekommen.
mein ischias, der anfänglich noch arge beschwerden gemacht hat, beruhigt sich allmählich. allerdings benutze ich noch täglich mein tensgerät für 1-2std. habe aber das gefühl es bringt was.
die isg machen nur leichte beschwerden, dafür mache ich leichte spannungsübungen. bekomme auch fango und massagen zur lockerung der muskulatur. medis nehme ich nicht mehr.
alles in allem bin ich schon sehr zufrieden. bäume ausreissen kann ich zwar noch nicht, aber mit geduld und spucke wirds schon werden. bin vorerst bis ende juli au.
liebe grüsse an alle roma
Komplette Version op jetzt 5 wochen her
Hallo Roma 
So was liest man immer gerne.
Drücke Dir die
das es so erfolgreich weitergeht.
Und paß auf mit dem Bäume ausreissen. hihi
Weiterhin alles Gute und nur weiter so.
So was liest man immer gerne.
Drücke Dir die
das es so erfolgreich weitergeht.Und paß auf mit dem Bäume ausreissen. hihi
Weiterhin alles Gute und nur weiter so.
Hallo Roma,
danke für Deinen doch positven Bericht. Das baut so manchen Bandi auf, der die OP noch vor sich hat.
Laß es trotz Deinem guten Befinden weiterhin langsam angehen, dann wird es bestimmt noch weiter mit Dir aufwärts gehen.
Liebe Grüße und gute Besserung
Topsy
danke für Deinen doch positven Bericht. Das baut so manchen Bandi auf, der die OP noch vor sich hat.
Laß es trotz Deinem guten Befinden weiterhin langsam angehen, dann wird es bestimmt noch weiter mit Dir aufwärts gehen.
Liebe Grüße und gute Besserung
Topsy
Hallo, Roma!
Mönsch, einen Spaziergang von 1,5 Stunden!! Das ist doch super!!
So was lese ich (bestimmt auch viele andere) gerne. Hoffentlich geht es weiterhin so gut voran.
Lass es langsam angehen damit du auch ja keinen Rückfall erleidest.
Wünsche dir nur das Beste
Mag
Mönsch, einen Spaziergang von 1,5 Stunden!! Das ist doch super!!
So was lese ich (bestimmt auch viele andere) gerne. Hoffentlich geht es weiterhin so gut voran.
Lass es langsam angehen damit du auch ja keinen Rückfall erleidest.
Wünsche dir nur das Beste
Mag
Hallo Roma,
so was lesen wir ja hier doch sehr gerne. Hast ja echt schon einen langen Spaziergang gemacht. Nun mußt Du weiterhin in Geduld machen und es bleibt auch gut. Dränge nicht auf Gesundschreibung. In den Arbeitsprozess wird ich mit dem Hamburger Modell wieder einsteigen. Du bist weiterhin AU während dieser Maßnahme und steigerst langsam die Arbeitszeit. Sprich mit Deinem Doc und Deinem AG darüber, denn alle müssen damit einverstanden und auch unterschreiben. Weiterhin alles Gute.
Tschau Elke
so was lesen wir ja hier doch sehr gerne. Hast ja echt schon einen langen Spaziergang gemacht. Nun mußt Du weiterhin in Geduld machen und es bleibt auch gut. Dränge nicht auf Gesundschreibung. In den Arbeitsprozess wird ich mit dem Hamburger Modell wieder einsteigen. Du bist weiterhin AU während dieser Maßnahme und steigerst langsam die Arbeitszeit. Sprich mit Deinem Doc und Deinem AG darüber, denn alle müssen damit einverstanden und auch unterschreiben. Weiterhin alles Gute.
Tschau
Elke
Liebe Roma!
das sind ja schöne Nachrichten von Dir!!!! *freu*
Ich denk gerade daran, als ich zum ersten mal hier las - unter anderem ein Beitrag von Dir, aus dem Deine grosse Angst unmittelbar vor der OP hervorging (ich hoffe, ich erinnere mich richtig - habe jetzt nicht nachgelesen!)
Und nun haben wir es beide bereits hinter uns!
Ach - die Freude ist bei mir noch so frisch - und ich bin wahrscheinlich genauso erleichtert wie Du!
Schone Dich weiterhin schön und reisse auch in naher Zukunft bitte keine Bäume aus!!!!
Und mit der Arbeit lass es dann wirklich langsam angehen - kommt jetzt auch nicht mehr drauf an, oder?
Elke hat völlig Recht - versuche nach dem Hamburger Modell stufenweise langsam wieder einzusteigen!
Ich freue mich, weitere Berichte von Dir zu lesen!
Bis bald!
LG
die Tigerente Marlies
das sind ja schöne Nachrichten von Dir!!!! *freu*
Ich denk gerade daran, als ich zum ersten mal hier las - unter anderem ein Beitrag von Dir, aus dem Deine grosse Angst unmittelbar vor der OP hervorging (ich hoffe, ich erinnere mich richtig - habe jetzt nicht nachgelesen!)
Und nun haben wir es beide bereits hinter uns!
Ach - die Freude ist bei mir noch so frisch - und ich bin wahrscheinlich genauso erleichtert wie Du!
Schone Dich weiterhin schön und reisse auch in naher Zukunft bitte keine Bäume aus!!!!
Und mit der Arbeit lass es dann wirklich langsam angehen - kommt jetzt auch nicht mehr drauf an, oder?
Elke hat völlig Recht - versuche nach dem Hamburger Modell stufenweise langsam wieder einzusteigen!
Ich freue mich, weitere Berichte von Dir zu lesen!
Bis bald!
LG
die Tigerente Marlies
Hallo Roma!
Ich habe es gelesen, finde ich gut. Du hast was schönes gemacht. Die Gesundheit ist auch wichtig für dich! Hoffentlich bleibt dir immer erfolgsreich ohne immer Schmerzen bekommt! Es ist manchmal nicht so leicht, wenn es aushalten oder nicht toll willst. Aber du schaffst wie immer ganz schön.
Ich freue mich darauf, machts weiter!
Gruß Anna
Ich habe es gelesen, finde ich gut. Du hast was schönes gemacht. Die Gesundheit ist auch wichtig für dich! Hoffentlich bleibt dir immer erfolgsreich ohne immer Schmerzen bekommt! Es ist manchmal nicht so leicht, wenn es aushalten oder nicht toll willst. Aber du schaffst wie immer ganz schön.
Ich freue mich darauf, machts weiter!
Gruß Anna
Hallo Roma
Das ist doch mal schön zu lesen, wie es Dir nach
5 Wochen so geht.
Ich finde es supi.
Klar kann man nach 5 Wochen noch keine
Bäume ausreißen, das kann selbst ich nicht
und meine OP ist am kommenden Freitag
5 Wochen her.
Ok, meine war an der HWS aber das Problem
der Wundheilung, Bewegung und Genesung
hat jeder, on nun LWS oder HWS.
Und das Bandi - Unwort heißt ja nicht umsonst:
Geduuuuuult
Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute und gute Besserung.
Das ist doch mal schön zu lesen, wie es Dir nach
5 Wochen so geht.
Ich finde es supi.
Klar kann man nach 5 Wochen noch keine
Bäume ausreißen, das kann selbst ich nicht
und meine OP ist am kommenden Freitag
5 Wochen her.
Ok, meine war an der HWS aber das Problem
der Wundheilung, Bewegung und Genesung
hat jeder, on nun LWS oder HWS.
Und das Bandi - Unwort heißt ja nicht umsonst:
Geduuuuuult
Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute und gute Besserung.
hallo an alle,
danke für die guten wünsche. habe mich sehr gefreut. natürlich halte ich mich an die vorgaben des doc und das mit der wiedereingliederung soll auch in einem stufenmodell erfolgen. aber bis dahin ist ja noch etwas zeit.
@marlies und whoopi
euch wünsche ich natürlich, daß ihr auch bald gutes berichten könnt und natürlich auch weiterhin gute besserung.
werde auch in nächster zeit wieder über meine (hoffentlich auch weiterhin)fortschritte berichten.
liebe grüsse roma
danke für die guten wünsche. habe mich sehr gefreut. natürlich halte ich mich an die vorgaben des doc und das mit der wiedereingliederung soll auch in einem stufenmodell erfolgen. aber bis dahin ist ja noch etwas zeit.
@marlies und whoopi
euch wünsche ich natürlich, daß ihr auch bald gutes berichten könnt und natürlich auch weiterhin gute besserung.
werde auch in nächster zeit wieder über meine (hoffentlich auch weiterhin)fortschritte berichten.
liebe grüsse roma
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