Komplette Version Kieser Trainig
tach leute,ich gehe momentan 3 mal die woche zu kieser.meint ihr das reicht?oder soll man öfter gehen?bin nämlich seit nov 05 da und schmerzen gehen einfach nicht weg.
red doch mal mit den therapeuten dort! empfohlen werden eigentlich 2 - maximal 3 trainings pro woche
kann underwater nur bestätigen, baufällig
hallo zusammen
was ist denn kieser?
was ist denn kieser?
das ist quasi ein fitnessstudio mit speziellen geräten für rückengeschädigte.
www.kieser-trainig.de
tschö
hab die leute gefragt,dort war auh die antwort 2-3 mal die woche.aber vielleicht habt ihr ja bessere erfahrung mit anderen intervalen gemacht.
www.kieser-trainig.de
tschö
hab die leute gefragt,dort war auh die antwort 2-3 mal die woche.aber vielleicht habt ihr ja bessere erfahrung mit anderen intervalen gemacht.
hallo
achso , kenn ich . bringt mir nichts , rückentraining mach ich schon 3,5 jahre hilft einfach nicht.
achso , kenn ich . bringt mir nichts , rückentraining mach ich schon 3,5 jahre hilft einfach nicht.
ja wenns so einfach wär, dass es ein allheilmittel für jeden gibt...dann wären wir ja alle nicht hier
| QUOTE (Micha80 @ 11.04.2006, 16:08) |
| ... und schmerzen gehen einfach nicht weg. |
hi!
heißt das, du trainierst obwohl du (noch immer) schmerzen hast?
mein orthopäde und meine physiotherapeutin haben unabhängig voneinander gesagt, dass man erst trainieren soll, wenn man vollkommen schmerzfrei ist. bis dahin soll man nur leichte übungen machen, die einem der physiotherapeut zeigt und die soll man, wenn es mit dem schmerz schön langsam weniger wird, immer ein wenig mehr steigern.
so übungen an geräten, sei es jetzt kieser oder dr. wolff rückenschule, soll man erst machen, wenn man keine schmerzen mehr hat!
habt ihr da andere infos?!
lg aus wien, ladybug
hi ladybug...tja, auch da gibts verschiedene meinungen..von gar nicht bewegen bis mach mal und heb den a...
denke das muss jeder für sich entscheiden ob es ihm guttut und was ihm guttut.
mir zb hat kieser geholfen und ich hab zu trainieren begonnen als ich noch echte schmerzen hatte.
denke das muss jeder für sich entscheiden ob es ihm guttut und was ihm guttut.
mir zb hat kieser geholfen und ich hab zu trainieren begonnen als ich noch echte schmerzen hatte.
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