Hallo Leute,
gestern wurde also die Rückenliege aus der Hobbythek zusammen gebaut(hat leider etwas gedauert) und der erste Versuch gestartet.Also angenehm war s für den Rücken und nicht sehr angenehm für meinen Kopf.Aber wenn man kopfüber ine Zeit so hängt ist das wohl normal.Ich werd das jetzt regelmäßig morgens und abends machen.Ich hoffe meine Hauptschlagadern machen das mit
Ich werde natürlich weiter berichten.
Bis demnächst!
Liebe Grüße Micha

hallo,

langsam dran gewöhnen, schrittweise, ist ja doch eine sehr ungewöhnliche Körperhaltung, für den Kreislauf. Ich hatte auch immer so ein Druckgefühl im Kopf, das geht aber weg, mit der Zeit. Die "Pumpe" muß das erst mal begreifen, daß zeitweise das Blut anders herum gepumpt werden soll.

Viele Grüße

Hallo Micha,

wir haben hier so ein Markenteilchen, wo man noch den Winkel arretieren kann. Eine leichte Schräglage bringt aber auch schon einen entlastenden, weil dehnenden Effekt.

Vielleicht kannst Du es ja auch noch so machen, daß man den Winkel einstellen kann?

Liebe Grüße und gut abhängen

Ralf

Heho,
also den Winkel kann ich nicht einstellen.Man kann die Höhe halt ändern und dadurch die Schräglage etwas ändern.Ist halt nicht so professionell wie eine gekaufte Rückenliege und sieht eher aus wie eine Haufen Sperrmüll.
Aber ich liege stabil.Hoffentlich bleibt das so.Zusätzlich habe ich jetzt auf dem Rücken und in das rechte Bein(Schmerz strahlt dorthin aus) Meditap und mal schauen was das bringt.

Tschüssi!!!!