hallo heike,
als erstmal würde ich sagen, sie soll einen schmerztherapeuten aufsuchen, denn die aussage der ärtzin, dann soll sie halt zwei nehmen finde ich ein bisschen grass. ich selber bin seit neusten bei einem schmerztherapeut und bedauere das ich dies nicht schon vorher in angriff genommen habe.
ich denke kg ist bestimmt eine gute idee, vielleicht kann sie sich ja auch noch schlingentisch verordnen lassem, hat mir in der akutphase sehr geholfen. so wie milka schriebt soll die doch mal, wenn der schmerz gross ist, die stufenlagerung ausprobieren. wasserkiste ins bett und die füsse auf die kiste, das der popo und die beine 90 grad abgebogen sind, aber bitte dies sollte sie nicht über stunden machen.
was kann sie noch machen, vielleicht sollte sie mal thermalbad ausprobieren und ein bisschen schwimmen (rückenschwimmen natürlich
) oder einfach, wie ich es mache, einfach in bisschen im wasser spazieren gehen.
wenn es die schmerzen zulässt, ist bestimmt auch ein leichtes gerätetraining ratsam, dafür finde ich eine rehazentrum am geeigneten.
sie sollte auch versuchen, nicht nur liegen wenn der schmerz kommt, sondern wenn es sich zulässt ein bisschen bewegen, mal sitzen, halt alles im wechsel.
so ich hoffe ich konnte dir etwas helfen und es geht bei deiner freundin bald bergauf und rate ihr doch sich selber im forum anzumelden, dann kann sie vielleicht in ruhe nach methoden die für sie geeignet sind suchen.
liebe grüsse
mel
