Hi Bandi's,
bin auch betroffen. Habe vor 5 Tage die MRT Diagnose großer Bandscheibenvorfall LWS L5 S1 bekommen. Habe schubweise starke Schmerzen - meistens nachts. Bin schon bei der KG - tut ganz gut, ist allerdings mit 2-3 mal die Woche - zu wenig. Reha-Antrag schicke ich Montag ab. Bin noch im unklaren was besser ist - ambulant oder stationär. Habe schon unter Kliniken nachgesehen, aber da ist nur nach PLZ geordnet. Würde lieber ambulant PLZ 29... bzw. Hannover. Wäre dankbar für Adressen bzw. Links wo ich ambulante Kliniken finden kann. Auch ich werde erst mal alles ohne OP versuchen (KG + Übungen zu Hause + schwimmen).
Auch wenn ich einen "großen" BS-Vorfall habe sehe ich ganz gute Chancen aufgrund eines guten physischen Allgemeinzustands (War bis vor kurzem aktiver Basketballer). Vielleicht hat ja einer von euch eine ähniliche Diagose gehabt und ist heute zuminest schmerzfrei.

Gruß
André

hallo erstmal ....

kannst ja mal bei mir ins profil schauen, ich hatte auch relativ viel ärger (1 "relativ großer" vorfall - weiss ja nicht wer entscheidet was groß ist und was nicht - und 2 vorwölbungen).

ich hab ambulante reha gemacht und bin eigentlich weitestgehend schmerzfrei jetzt - ausser wenn ich mal 8h sitze und mich nicht ausreichend bewege zwischendurch. da bin ich dann aber irgendwie selber dran schuld.

gruss, anne

Hallo Andre,

auch ich war bis vor meiner Bandscheibenerkrankung Basketballerin (scheint kein guter Sport für die Bandscheiben zu sein...).
Ich bin aber auch Physiotherapeutin und daher habe ich ein bißchen Erfahrung mit verschiedenen Heilungsverläufen.
Ich würde es immer (sofern kein Cauda equina Syndrom vorliegt) erst konservativ versuchen. Ich habe schon viele Patienten gesehen, die ohne OP wieder komplett schmerzfrei wurden.
In der Akutphase ist es erst einmal wichtig, die Schmerzen zu lindern (z. Bsp. durch Traktionen oder Wärme). Wenn die Schmerzen besser geworden sind, solltest du mit Gerätetraining und KG (da gibt es verschiedenen Methoden, ich bin ein Fan von McKenzie) anfangen. Schwimmen, Radfahren, leichtes Lauftraining und evtl. Rudern sind gut für den Muskelaufbau und die körperliche Fitness.
Wenn das alles über mind. 8 Wochen nichts bewirkt, würde ich mal einen Neurochirurgen aufsuchen. Aber nur zur Beratung erstmal!

Alles Gute,
Carlotta

hallo andre,
willkommen im club! Wenn du ein bisschen im forum stöberst findest du die unterschiedlichsten verläufe dieses dilemmas. tatsächlich hättest du gute chancen es wieder in den griff zu bekommen. alter und allgemeine verfassung sind da hilfreich. ich selbst bin nach einem jahr training, krankengym anschließendem rahasport mit krankenkassenzuzahlung und natürlich viel, viel geduld wieder komplett schmerzfrei und ohne taubheitsgefühle und das ohne op. und ambulant das ist ein grosser glücksfall-aber es ist möglich! such dir eine gute physiotherapie und mach ganz langsam! der vorteil bei einer stationären behandlung ist natürlich, daß du alle untersuchungen und therapien vorort und sofort bekommst. ansonsten musst du viele rennereien in kauf nehmen, hast aber den vorteil, daß du dich mental nicht ganz so krank fühlst....es kommt aber darauf an, inwieweit du alltagstauglich bist....das sind meine tipps. alles gute und viel glück wünscht dir gecko

Hallo Andre,

kurz meine Meinung zu ambulat uns stationär:
Ich hatte auch einen BSV und habe eine stationäre Reha gemacht. Da hast du dann nicht so viel Rumgerenne und kannst in fußläufiger Distanz schnell mal zu den Anwendungen gehen. Ich würde wieder eine stationäre Reha machen, da man sich dann voll auf sich und das Problem konzentrieren kann (es stimmt allerdings, man fühlst sich irgendwie kränker in einer Rehaklinik). Bei mir z.B. gab es ein kleines Schwimmbad mit warmem Wasser, da bin ich mehrmals täglich hingegangen. Das ist dann schon extrem praktisch. Wenn man eine ambulante Reha macht, dann mußt du dich schon noch um ziemlich viel kümmern (Haushalt, Einkaufen, etc.). In der Klinik kannst du einfach mal entspannen! Meine Meinung.

Alles Gute wünscht
Golmud