Hallo Ihr Lieben,

Ich möchte Euch ein wenig an meiner Freude teilhaben lassen: Vielleicht macht's Euch ein wenig Mut durchzuhalten. Vielleicht könnt Ihr aber auch mit mir Eure Erfahrungen teilen.

Ich habe seit August 2005 einen diagnostizierten medio-rechtslateralen BSV L4/L5 mit Irritation der Nervenwurzel L5. Im letzten Jahr wurden meine Beschwerden (Schmerzen und Ziehen im rechten Bein, Kribbeln und manchmal Taubheit) mit KG und Krafttraining langsam besser. Kurz vor Weihnachten habe ich gedacht, ich würde wieder "normal". :-)

Nach Weihnachten hat's mich dann aber ganz arg erwischt. Es kam aber auch einiges zusammen: neuer Job, tägliche Pendelei von 120 km hin und zurück, Umzug und familiärer Stress. Erst war ich einige Tage wieder richtig steif und schief. Das gab sich wieder. Jedoch begannen dann vor ca. 4 Wochen ganz heftige Schmerzen im rechten Bein, die fast nicht auszuhalten waren. Besonders im Liegen haben sie mich gequält, so dass Durchschlafen irgendwie nicht drin war.

Ich war dann beim Ortho, der mir Ibuprofen verschrieb und meinte, ich solle mal soviel nehmen wie ich bräuchte, mind. aber 3 mal am Tag 400 mg bis zu 3 mal 800 mg. Ich habe meist so 1600 bis 1800 mg am Tag gebraucht. Allerdings stieg nach einer Woche mein Magen aus, so dass ich einen Magenschutz nehme, den der Ortho erst nicht für nötig hielt. Besonders heftig waren die Schmerzen jedoch immer morgens, so dass ich gar nicht aufstehen mochte, aber Hinlegen ging auch nicht wegen der Schmerzen.

Und jetzt ist seit 2 Tagen der Schmerz fast völlig weg. Ich nehme nur noch morgens 400 mg Ibu und bin dann auch so gut wie schmerzfrei den ganzen Tag über, was ich vorher nicht war. Nur ein leichtes Kribbeln in der Großzehe habe ich noch, aber das lässt sich aushalten. Erst jetzt weiss ich, wie schön das Leben eigentlich normalerweise ist, wenn man mal fast keine Schmerzen hat.

Warum's jetzt plötzlich besser ist, weiss ich nicht, ich hoffe aber, das hält an, und vielleicht macht Euch meine "Spontan-Heilung" ein wenig Mut. Ich hatte auch schon aufgeben wollen, da ich nicht mehr für möglich hielt, dass es je besser würde, wollte mich operieren lassen und ich weiss nicht was. Aber da sieht man mal wieder, dass unsere Bandi-Geschichten vor allem Geduld brauchen.

Liebe Grüße und Gute Besserung an Euch alle,
Karla

Hallo Karla,

freut mich zu hören das es Dir besser geht.

Wenn ich meinen Ortho richrig verstanden habe, kann nach einem BSV folgendes Eintreten:
Das ausgetretene Material der Bandscheibe fängt an einzutrocknen, und bedrängt
die Nervenwurzeln weniger. Je nach dem wie lange der der Nerv bedrängt wurde hören auch die Bescherden auf.
Wie gesagt das habe ich als Laie so verstanden.

Es hört sich so an, das genau ist bei Dir eingetreten, Ich hoffe für Dich, das es weiterhin so geht.

Gerald

Hallo Karla

das ist ja super, das es dir wieder besser geht.

Gerald hat es genau auf den Punkt getroffen und gut erläutert. Genau so ist es bei mir gewesen, ich hab mich immer wieder von den BSV erholt, doch im Januar 2004 haben sie dann endgültig versagt und es war nicht's mehr zu retten. Ich habe dann im Januar 2005 eine Prothese einsetzen lassen.
Ich kann dir nur den guten Rat geben dieses Wahrnsignal vom Rücken ernst zu nehmen und dich jetzt immer Rückengerecht zu verhalten, damit es nicht wieder zu einem erneuten BSV kommt.

Hola!

Blöde Frage von mir!
Aber kann man wenn man ein wenig mehr auf seinen Rücken achtet( Training, Haltung,SportUSW...) wieder normal leben. D.H. Urlaub, Sport, Arbeiten so wie andere auch?

Ich meine halt wenn der Schmerz weg ist. Was ist dann mit den BS?

Hallo Saora,

Es gibt keine "blöden Fragen" sondern im Zweifelsfall nur dumme Antworten"

Man kann mit einen BSV sogar Leistungssport machen (z.B. Hackl.Schorsch, Rennrodeln) aber das wollen wir ja alle nicht, (ein Schmerzfreies Leben würde den meisten hier schon völlig ausreichen !
Wenn man in der Vergangenheit immer Rückengerecht gelebt hätten, gäbe es dieses Forum wahrscheinlich nicht. es gäbe dann "fast" keine BSV.
Wenn man seine Muskeln erstmal so aufgebaut hat, das die Wirbelsäule gut gestützt wird, und man sich immer Rückengerecht bewegt, kann man normal Leben.
Also im Lotto gewinnen, alles über 5 Kg. von dem dann vorhandenen Personal tragen lassen, einmal am Tag vom eigenen "Physio" massieren lassen. dann klappts auch mit der Wirbelsäule.
Mein Neuro-Chirurg hat es auf den Punkt gebracht:
Zitat: die BS ist hin, da wächst auch nichts mehr nach, aber mit einem Rückengerechten Leben gehts auch schmerzfrei.

Gerald

Hallo Saora,

klar kannst Du Du wieder Normal Leben, bist ja nicht operiert und und hast
ja erst ne Protrusion
= ist ja das Anfangstadium - und kann sich ja wieder zurückbilden.
Also schön darauf achten, daß sich der Faserring nicht durch Fehlhaltungen
weiter ausdehnt,
damit es nicht zu einem Prolaps kommt. Also Muskelaufbau, die Bandscheiben entlasten
und Fehlhaltungen vorallem Dauerfehlhaltungen vermeiden.
Beobachte also deinen Körper, wann und bei welcher Haltung Du die meisten Probs bekommst,
dann kannst Du dort ansetzen. Du hast auch geschrieben, daß Du morgens Probleme hast,
und ganau das darf nicht sein, den in der Nacht sollten sich die BS regenerieren, also erholen können.
Vermeide also auch da ganz besonders Dauerfehlhaltungen.
Wenn Du also der BS die Möglichkeit gibst - kann Sie sich der Faserring jederzeit wieder zurückbilden und stabilisieren.

Also nicht locker lassen und schön auf deinen Körper hören.

Ich wünsch Dir Erfolg und drück Dir
der ursachensuchende R'Mark

Hallo Karla,

vielen Dank für Deinen Mutmachbericht

Ich selber habe es erlebt, dass ich nach meiner zweiten HWS-OP einen Totalausfall(akute Lumboischialgie bei bekanntem BSV in L4/L5) im rechten Beine bekam.

Man transportierte mich trotzdem in die AHB und dort lief ich 14 Tage am Rollator, da mir das Bein immer wegknickte und ich absolut immobil war. Aber man hat sich ganz super bemüht und mich schonend wieder ans Laufen bekommen. In dem Fall war die HWS-Nachsorge fast nebensächlich geworden

Seitdem hatte ich diesen großen Ausfall nicht mehr erlebt, kämpfe aber noch mit kleineren, immer wiederkehrenden Ischialgien links wie rechts.

So wird es auch bleiben. Aber mit gezielter KG und Gymnastik sowie Bewegung und Medikamente, kann ich mir selber schon gut helfen.

Also bleibe am Ball und schaue immer nach Dir, damit Du auch weiterhin wenigstens schmerzfreier sein kannst.

Weiterhin alles Gute wünscht parvus

das mit dem aufstehen morgens kann auch an der Matratze liegen.
Jürgen

Da hast Du sicherlich Recht, nur habe ich diese auch schon gewechselt! Und es ist egal Wo ich schlafe - Schmerz bleibt! Je länger man schläft desto stärker!