Hallo ,
ich bin im Letzten Jahr April an der Banscheibe zwischen C6/7 operiert worden , Bandscheibe raus , Titanscheibe rein. Es ist fast ein Jahr rum und ich habe noch immer häufig Schmerzen . So stark im Nacken , dass ich Tabletten einnehmen muss. Vor der Operation wurden noch zwei weitere Bandscheibenvorfälle gefunden . Da ist noch einer C1/2 und weiter untem im Rücken. Die zwei weiteren Bandscheibenvorfälle brauchten nicht operiert zu werden . Jetzt weiß ich natürlich nicht genau , welches der Bandscheibenvorfälle mir da so Probleme bereitet , oder ist das die Titanscheibe?
Tatsache ist dass ich mittlerweile höllische Angst habe zum Arzt zu gehen. Aus Angst , die könnten wieder operieren . Mir hat man mal gesagt , wenn Rückenmuskulatur und Nackenmuskulatur genug da sei und gestärkt sei , dann tut einem da nichts mehr weh , .. Ist da was dran?? Geht es mir besser wenn ich da stärke ?Was kann man noch gegen einen Bandscheibenvorfall machen ? Halskrause nochmal anziehen ? hilft das ?
Kann ich Übungen machen die die Muskulatur stärken , auch wenn Schmerzen etwas da sind? , oder sollte ich da lieber still halten?
Ich werde noch immer häufig mehrmals nachts wach , weil mir der Nacken so weh tut, versuche mich auf dei Seite zu legen . Manchmal passiert es , dass ich auf dem Rücken liege und so aufwache , dann komm ich gar nicht mehr hoch , dann muss ich mcih erst vorsichtig zur Seite drehen .
Ich brauche Infos was noch hilft ausser OP , ich will keine mehr . Ich sterbe vorher vor Angst davor.
Lieben Gruß von Marga