Hallo!
Habe soeben diese Seite gefunden und erhoffe mir Hilfe. Ich bin total am ende...
Habe MRT Bilder endlich bekommen und jetzt ist es raus:
linksparamedianbetonte Bandscheibenvorwölbung
So- Was nun? Mein Arzt schickt mich jetzt mal wieder zum Orthopäden, aber sonst hat er nur gesagt: Schwimmen ist gut...
Ich habe seit 5 Monaten schmerzen im Beckenbereich. Man sagte mir ich soll erhöhte einlagen tragen weil mein bein 0,5cm kürzer sit. Aber es wurde nur noch schlimmer, dann habe ich sie nicht mehr getragen.
JEtzt das mit der Bandscheibe- und das mit 19!!!! Es ist schrecklich. Was soll ich machen?

Ich hoffe irgendjemand wird mir antworten. Ich lese gerade in andren Beiträgen, dass sich wohl jeder einfach nur SChei** fühlt nach so nem Bandscheibenproblem Befund...
Ich fühle mich schon so als ob ich nicht mehr weit vom Rollstuhl entfernt wäre

hallo mäuschen,

erstmal willkommen bei uns im forum

lass dich erstmal , es ist schlimm so eine nachricht zu bekommen und das mit 19, obwohl ich mal so sage, egal in welchem alter es passiert, es ist immer schlimm. klar frägt man sich und nun wie geht es weider was kommt auf mich zu. und das mit dem rollstuhl vergiss es ganz schnell, so schnell bin ich ehrlich geht es nicht.

so nun zur frage was kann ich tun. als erstes lass dir schmerzmittel verschreiben und nehme dies regelmässig, weil sonst dein körper ein schmerzgedächnis aufbauen kann. das zweit lass dir krankengymnastik verschreiben und mache dies konsequent, auch daheim solltest du die übungen machen. schwimmen ist mit sicherheit nicht schlecht, aber bitte nur rückenschwimmen. du kannst auch deinem dok fragen wegen einer behandlung am schlingentisch, dass kann dir sehr viel linderung bringen. du siehst also man kann noch sehr viel tun und du musst es anpacken.

dein leben ist noch nicht vorbei, aber du musst nun viel auf deinen rücken hören und viel für den rücken machen. und was du gleich lernen musst, ist das du dich in gedult üben musst, auch wenn es schwer fällt.

was ich auch noch sagen wollte, wenn du mal ganz schlimme schmerzen hast, kann ich dir stufenlagerung empfehlen. ins bett liegen under die beine ein stuhl oder so was, das dein popo und deine beine im 90 grad winkel liegen, oder du kannst auch versuchen wie weit dir wärme gut tut, dann kannst du ein wärmkissen auf die schmerzente stelle legen.

also bitte nicht verzweifeln, den ersten schritt hast du ja schon gemacht, du hast dich hier angemeldet nun schau dich gut im forum um, ich denke du wirst das eine oder andere finden das dir sehr viel weider helfen wird. zur not kannst du über die suchfunktion gehen, einfach thema eingeben und er sucht dir alles was darüber geschrieben worden ist.

ich wünsche dir alles liebe und das es bald aufwärts geht.

liebe grüsse

mel

ups nun habe ich den beitrag zweimal reingesetzt..... ..scheiss w-lan

hallo mäuschenw,
ich kann mich bei den tipps nur meiner vorgängerin "schwarzhex" anschließen. Du denkst: es hat dich früh erwischt? Klar, die meisten bekommen soetwas fieses erst zwischen 40-50. Ich war aber sogar noch früher dran als du! Mit 17 hatte ich meinen ersten. Nur hat man mir damals nichts gesagt! MRT gabs noch nicht -oder zumindest nicht für jeden. Ich sollte wie du schwimmen....und nicht so schwer heben.... Aber weiter gabs keine Tipps.
Heute kann man da mehr dazu sagen. Sei schlau und richte dich, wenn die ersten beschwerden abgeklungen sind(das dauert eine weile-hab geduld!), ein bisschen auf rückenfreundliche Umgebung ein ( arbeit, sportliche aktivitäten usw), ohne gleich ans altersgerechte wohnheim zu denken! es ist nicht so schlimm, wie es erst mal klingt!!! Ich habe, nachdem ich damals wieder schmerzfrei war, natürlich so weiter gemacht wie vorher, ohne umzudenken. Tja, dann hatte ich mit 35 eben meinen zweiten vorfall. Das hätte nicht sein müssen! Ich will dir damit den rat geben, dass du die tipps aus der rückenschule unbedingt umsetzen solltest, aber dir trotzdem den kopf freimachen und nicht immer nure daran denken....schwieriger balanceakt?
Gute Besserung wünscht Gecko

Hallo erstmal,

also du hast ne Bandscheibenvorwölbung, aber noch nichts über deine Schmerzen geschrieben. Versuche die erstmal konservativ, also mit Physiotherapie, viel Bewegung, Mobiliserung -alles was nicht weh tut- zu behandeln.

Wichtig: erstmal kopf hoch!
Dann hier im Forum sind wirklich nur im harten Fälle -sorry liebe Mitbandis-! Es gibt viele Menschen, die haben schon seit ewigkeiten einen Vorfall wissen aber nichts davon!!

Kopf hoch und erstmal weiterleben -solange die Schmerzen nicht zu gross sind--

LG

P.S.: bin selber erst 27 und habe einen richtigen Vorfall seit 2 Jahren. Fussball geht momentan nicht, aber ich komme gerade aus 2 Wochen Skiurlaub zurück

hallo mäuschen!
ich denke ,du hast schon viele anregungen von den anderen bekommen,was du alles sinnvolles für deinen rücken tun kannst.
wenn du dich hier im forum umsiehst,wirst du sehen,daß du nicht allein bist und es auch schon mehrfach vor dir jüngere getroffen hat.
ich hatte auch immer den eindruck,es würde NUR die älteren treffen,aber das dem nicht so ist und wir jüngeren gar kein einzelfall sind,kannst du sicherlich hier im forum sehen..
auch kann man hier wohl sehen,wie geschockt eigentlich alle erstmal über solche diagnosen sind-->aber in den rollstuhl müssen deswegen wohl wirklich nur die wenigsten einzelfälle..
laß dich nicht knicken!
alles gute thinka

Ich muss schon sagen, dass der Kopf sehr viel Schuld an meinen Schmerzen trägt. Heute habe ich kaum an meine Schmerzen gedacht- und schwupps, es schmerzt kaum.

DAnke für die Tipps und euer gutes Zureden!!!!!!!!
Aber, was macht ihr langfristig? Ich meine, eine Operation, lebenlang TAbletten schlucken?
Ich gehe ja in die Krankengym (aber nur 6 mal ) ok, ich hatte davor schon zwei überweisungen .... und keine krankengym hat mir geholfen, ich wechsle nämlich immer. Die Physiotherapeuten wussten ja aber auch nicht, was ich habe... naja, mal sehen wies dieses mal wird.
trotz Rückenübungen- wenn ihr mal einen langen tag sitzt, oder nur steht nen ganzen tag oder so- dann hat man doch wieder schmerzen?! Ich kann doch nicht jetzt mit 19 so ein Handicap haben dass ich nicht mal einen ganzen tag lang stehen kann?!?!?!?! und das ein ganzes leben lang?!

hallo mäuschen,

was machen wir langfristig, ich kann nur sagen, ich werde immer medis nehmen mussen, aber nicht weil ich keine operation wollte, sonder weil ich mehrfach schon operiert bin.

du sagst du machst kg, aber wie du selber schreibst, du wechselst ständig die therapeuten. das kann nicht gut gehen, wie soll dich ein therapeut in nur so kurzer zeit kennen lernen und deine probleme in griff bekommen. auch darfst du keine wunder erwarten, mit 6 mal ist es nicht getan, du wirst dich in grosse GEDULT üben mussen.

das den ganzen tag sitzen oder nur stehen nicht gut ist und du dann schmerzen hast kann ich vertstehen, dass würde ja auch einem der nichts am rücken hat probleme bereiten. du wirst sehen, wenn du deinen rücken stärkst und das jeden tag, wirst du auch merken wie die schmerzen abnehmen. klar bist du ein bandi und wirst immer ein bandi bleiben, damit musst lernen zu leben. auch wirst du immer auf deinen rücken hören müssen, aber.....

.....aber du musst lernen, dass du dein leben bestimmst und nicht dein rücken, klar musst auf ihn hören, den er zeigt dir wirklich wenn du zuviel gemacht hast oder eben das falsche. es ist nicht toll, dass mit 19 jahren, aber du musst nicht denken nun ist das leben vorbei, wenn du konsquent an deinem muskelaufbau arbeitest und eben einbischen rückenschonender lebst, kannst du ein leben wie jeder andere leben.

mäuschen mit 19 ist das schlimm, aber seh es mal so, es ist in jeden alter schwer so ein handicap zuhaben, aber habe gedult, mache deine übungen fleissig, versuch bewusst auf deinen rücken zuhören und das ist für mich das wichtigste, lass nicht deine krankheit über dein leben bestimmen, sondern du bestimmst die krankheit.

so nun lass dich nochmal und du wirst sehen auch für dich geht bald wieder die sonne auf.

liebe grüsse

mel

He Mäuschen,
immer schön lächeln, ich hatte diese ganze Scheiße auch ein Jahr lang.Vorwölbung mit 24! Aber wie Du sicher schon gemerkt hast sind wie mit unserer Vorwölbung noch echt gut dran und es läßt sich noch eine Menge, ohne Op, machen.
Also nach KG,Akupunktur und Schlingentisch bin ich irgendwann bei Kieser Training gelandet.Und das war es!!!!Hilft echt gut und es ist fast weg.
Es ist mit Sicherheit nicht für jeden Bandi geeignet aber ich möchte 'Dir damit Hoffnung machen.Es gibt Möglichkeiten,Du bruchst "nur" Geduld und probier ein paar Sachen aus.
Alles Gute!