Juhuhuu...

Ich gehe unheimlich gerne Skifahren. Habe mir Anfang des Jahres sogar tolle neue Bretter geleistet.

Naja, da meiner einer ja noch einen relativen frischen BSV hat, halte ich mich natürlich ersteinmal zurück.
Aber ganz sein lassen möchte ich es aber auch nicht.

Kann mir jemand Hoffnung geben? Wer ist von euch wann mal wieder gefahren und wie ist es euch dabei ergangen?

Mein Schatzi weigert sich ja noch Partu mit mir im Frühjahr zu fahren...was ja lieb und gut gemeint ist, aber trotzdem

Liebe Grüße
ein Skihaserl

Hallo Pappnase,

meinst Du Alpin-Ski oder den "langweiligen Langlauf"

Langlauf wäre genauso gut wie Nordic-Walking

Alpin, für einen Bandi wahrscheinlich nicht das "Gelbe vom Ei"


Gerald

hey pappnase..
war letztes jahr auch das erste mal wieder schifahren - ging super, keine schmerzen!
Hör auf deinen körper - wenns nicht geht gehts eben noch nicht.. aber nicht gleich vorher aufgeben!
..musst ja nicht gleich buckelpisten fahren..

hallo skihaserl,
ich kann gut mit dir fühlen!!!wohne in einem skiort und hab auch noch eine skischule!!!ich bin letzten november zum ersten mal an L5/S1 nukleotomiert worden. mir ging es danach erstmal super und ich war auch im januar wieder skifahren. nicht vergleichbar mit vorher, aber es ging. du solltest aber auf alle fälle regelmässig deine rückenmuskulatur trainieren, bevor du dich drauf stellst. und halt etwas ruhiger und bedachter fahren als du es sonst gemacht hast. ich war nicht oft ( sonst fast jeden tag im winter...), aber die paar male haben meine psyche im winter gerettet
leider bin ich mitlerweile schon wieder am gleichen segment operiert worden und momentan vergess ich die skisaison. bin aber eine ganz positive und bin mir sicher, irgendwann geht's schon wieder.
hör auf deinen körper und wenn's zu anstrengend wird, trinkst halt ein glaserl glühwein an der schneebar.
ski heil,
dein krüppelchen

Hallo, fahr halt erst mal eine Kategorie unter deinem normalen Können. Also keine vereisten schwarzen Pisten . Wenn du neue Bretter hast, sinds doch sicher Carver und die sind meiner Erfahrung nach besser für den Rücken.
Ich selber bin drei Wochen vor meiner OP (9.3.)nochmal drei Tage in Garmisch gewesen. Dacht mir "der Sequester hockt eh fest und OP muss eh sein, also warum nicht". Konnte aber jeden Tag nur nur ein, zwei Stunden am Stück fahren, alles auf die sanfte Tour. Am blödesten waren die Nächte im Pensionsbett. Jetzt freu ich mich auf Winterfreuden und hoffe, dass es wieder geht.

Sei vernünftig, aber verzichte nicht ganz auf den Spaß, denn Lebensfreude schafft auch ein positives Gesundungsklima. Musst halt schaun, wies mit Schmerzen ist.
Gruß hoppelhase

Hallo Pappnase,
willkommen im Club der Skifahrer! Auch ich kanns nicht lassen. Trotz meiner BSV (L4-L5, L5-S1) fahre ich wieder Ski. Mein Urlaub im Oktober ging wie immer Richtung Stubaier Gletscher. Ich muss sagen, dass ich beim Skifahren kaum Probleme habe und wenn, dann habe ich mich auch mal auf eine Decke,die wir wegen unseres Hundes immer mithaben, mal in Stufenlagerung hingelegt. Die Leute haben zwar geguckt, aber interessiert hats mich nicht. Ich fahre natürlich nicht mehr ganz so wild Ski, denn man will ja nichts riskieren. Aber das lasse ich mir nicht nehmen. Und durch den ganzen Sport, den ich so nebenbei für meine Bandscheiben mache, hält mein Rücken auch ganz gut.
Gruß
Sträußchen

Hallo erstmal,

bin erst seit heute im Forum dabei.

Da ich im bayerischen Wald (Freyung) wohne, und wir schon wieder im Schnee versinken, fällt es mit nat. auch schwer mein Snowboard aufm Dachboden vergammeln zu lassen.

Bei mir wurde am 23.11.04 ein BSV L4/5 und L5/S1 festgestellt. Da ich aber "erst" 28 Jahre alt bin , kam die Diagnose , wie bei jedem andern wahrscheinlich auch, wie ein Paukenschlag. Ich hatte seitem leider nicht die Möglichkeit, eine Krankengymnastikbehandlung, oder REHA zu machen.

Nun bin ich am Samstag das erst mal gefahren, erste Abfahrt, kein Sprung, kein Sturz, ganz normale Abfahrt, dann ein Stich ins Kreuz, und der Spass war vorbei. 3 Stunden später könnte ich micht nicht mehr bewegen. Da half wieder mal nur die Spritze. Das war der Begin einer wundervollen Snowboarsaision 05/06 javascript:emoticon(':h')
smilie

Aber ich geb die Hoffnung nicht auf, das muss wieder werden...

Noch eine Frage, macht Ihr vorher Skigymnastik, Fitnesstudio oder Aufwärmen vor der ersten Abfahrt, oder was sind eure "Wundermitel" zum perfekten BSV-Wintersport?

Danke schonmal und viel Spass im Schnee...

lg
Dahab

Hi Ihr´s!

Wichtig vor dem Skifahren sollten auf jeden fall Kräftigungsübungen der WS auf dem Programm stehen. Wer einfach so auf die Piste geht, ist selber Schuld!

Hilfreich kann vor dem fahren auch ein Auflockern der Muskeln sein, um diese schön geschmeidig zu machen.

Stunt´s sollte man aber zukünftig eher sein lassen!

Ski heil!

Bobby

Juhuhuuuu,

das tut gut! Endlich mal ein paar gute Nachrichten. Sooo viele Bandis, die im Schnee aktiv sind. Freu, freu, freu!!!!

Ich denke der Muskelaufbau ist vorm Skifahren wirklich besonders wichtig. Aber das ist er ja so oder so.
Mmmm, die Stunts weglassen. Mmmmm, mal gucken, also meine Stunts haben sich bislang immer auf elegante Fälle in den Schnee beschränkt. Aber ich denke, da lässt sich was machen.

2006 werde ich wohl noch nicht fahren gehen. Mein Vorfall ist ja noch nicht soooo lange her. Damit meine schönen Bretter aber nicht das stauben anfangen wird sie mein Schatzi ein wenig ausführen. Schluchz. Ich habe ihm mein Segen gegeben, dass er auch ohne mich in den Winterurlaub fahren darf/kann. Schnief. Pappnase traurig...

Aber 2007 werde auch ich wieder die Pisten unsicher machen! Und darauf freue ich mich schon tierisch, wie sich halt so ein Skihaserl aufs Ski fahren freut.

Liebe Grüße
iris

hallo iris,

ich selber bin auch ein leidenschaftlicher skifahrerin gewesen und leide auch sehr darunter, dass ich diesen sport nun an den nagel hängen muss, ist aber für mich persönlich besser so.

nach meinen beiden ersten op bin ich auch weider auf die piste gegangen und wenn man nicht gerade ein blutiger anfänger ist und gewissen vorsicht walten lässt, denke ich ist nichts dagegen zusagen.

ich selber habe halt auf bestimmt dinge geachtet. bin in skigebiete gefahren, wo es überwiegent sessellifte gab, da die schlepper oft viel kraft kostet. auch vermied ich die schwarzen pisten und suche mir lieber ein paar schöne aber gemütliche strecken aus. ich versuchte auch lieber morgens zu fahren, da die piste dort noch nicht ausgefahren ist und die verhältnisse des schnee noch gut sind. auch habe ich immer eine person dabei gehabt, die meine krankheit kennt und im notfall darüber auskunft geben kann. das wichtigste ist aber, auf deinen körper zuhören und sollte er dir die signale geben, das er ko ist dann einfach skifahren an diesem tag auslaufen lassen und es sich gemütlich machen beim apre-ski

in diesem sinne....hals und beinbruch........bessern aber viel spass beim skifahren.

mel