Hallo ich bin ja nach meiner Bandscheiben Op samstag wieder aus dem Krankenhaus entlassen würden,habe aber seid dem ein so doll verspannten Nacken das ich mein Kopf kaum bewegen kann und ich auch dann Kopfschmerzen bekomme ,nehme auch schmerzmittel voltaren nur damit halte ich das aus,ist das denn normal,und was kann man da vielleicht gegen machen??
Gruß AQUA

hallo aqua,

ich kenne diesen schmerz jetzt auch. bin aber schon vor 13 wochen operiert. verspannungen sind wohl ganz normal und brauchen zeit um wieder zu vergehen.

ich weiß zwar jetzt nicht auf anhieb, was bei dir genau gemacht wurde, aber durch die neue statik, die wundschwellung und die schonhaltung kann das gut sein.

gruß frettchen

Hallo Aqua, wenns wirklich verspannungen sind, sind meine Tips, und zwar genau in der Reihenfolge: 1. Wärme (Kischkernkissen, ABC Pflaster, heißes Bad u.s.w. 2.Arzt oder anderer Artzt der genauer nachsieht und die Geschichte ernst nimmt und manuelle Therapie selbst verwendet oder verordnet und mit muskelentspannenden Mitteln wie Tetrazepam oder Mydocalm nachhilft. Nach allem was ich bisher gelernt habe sind 13 Wochen leiden in mehrerlei Hinsicht zuviel. Noch am Rande: Wie ernst nimmst du deine Krankengymnastik und die hoffentlich erlernten Übungen? Wenn du hier ein reines Gewissen hast, dann soll dir ein guter Arzt helfen können. Viele Grüße, Gerhard

Hallo Dirndorfer habe am 27 das erste mal Reha werde da aufjedenfall hin gehen ja und abc Salbe habe ich auch noch, werde ich mal versuchen! danke
gruß Aqua

Hallo Aqua,

diese Verspannungen sind absolut normal!!! Es wird einige Zeit brauchen, bis sich die Muskeln beruhigen; Wärme ist sehr zu empfehlen, aber nicht auf frischem OP-Bereich (Narbenbildung!!!); mit KG nicht zu übertreiben aber regelmäßig machen und gerade jetzt im Winter warm einpacken! Leider bedarf dies noch einiger Zeit Geduld; meine OP ist jetzt 5 Monate her und ich habe immer noch Verspannungen - aber nicht mehr so stark!


Aber wie gesagt, es ist alles normal (auch meine Ärzte haben gemeint, daß kann durchaus einige Monate dauern); was mir sehr geholfen hat, war vorübergehend die Einnahme von Proxen (Muskelrelaxan hatten leider keine Wirkung)

Alles Liebe und es wird schon werden

Maguchen

hallo dirndorfer,

ich hatte direkt nach den op´s auch keine beschwerden und verspannungen. erst nach der heilungsphase, im vollen einsatz sind diese entstanden.

trotzdem bin ich der meinung, das es auch nach 13 wochen noch normal ist. nun stellen sich die muskeln erst wieder ihren vollen aufgabe. an den bändern wird gedehnt und gezerrt.

kg wird von mir sehr erst genommen, weil ich nach vier ausgetauschten bandscheiben endlich wieder fit sein will.

gruß frettchen.

Hallo aquaplex2000,

mir steht eventuell auch eine OP an der BS bevor. Nun habe ich gesehen, dass du auch aus HH kommst. Ich würde gerne wissen, wo (also welches Krankenhaus?) du dich operieren lassen hast ?
Ich habe am 27.10. einenTermin in der Uni Klinik Eppendorf.
Bei deinem eigentlichen Problem kann ich dir leider nicht weiter helfen, da ich zu wenig Erfahrungen habe, aber ich denke auch, dass du Geduld haben mußt und das Wärme bestimmt gut ist.

Gute Besserung und viele Grüße

Meggi

Hallo liebe HWS-Verspannten,

noch was: meine Physiotherapeutin im Spital hat gesagt, daß 1 Jahr an Verspannungen noch als "normal" gilt; nur wenns dann nicht wird, dann hat mein ein Problem; ich glaube, da haben wir alle noch genügend Zeit zur "Hoffnung"; ich will da jetzt keinen entmutigen - 1 Jahr klingt lange - aber mit der Zeit sind die Verspannungen auch nicht mehr so wild und allemal besser als die Schmerzen vor der OP! Also ab in die warme Wanne oder Dusche dann rein ins Betti mit Wärmeflasche oder Körnerkissen !

Alles Liebe

Maguchen

hallo maguchen,

geduld ist alles . 13 wochen sind nichts und schaffen für mich noch viel hoffnung, welche ich mir nicht nehmen lasse.

gruß frettchen