Hallo, ich bin 21 und habe anscheinend schon während meiner Ausbildungszeit eine Bandscheibe relativ stark abgenutzt. Seit dem habe ich ständig leichte Schmerzen und schwer belasten kann ich mich nur noch kurzzeitig, sonst werden die Schmerzen schnell stärker und bleiben für 2-3 Tage.
Der Arzt bei dem ich war, hat mir eine "Elektrotherapie" verschrieben, die aber rein garnichts gebracht hat. Seit dem habe ich erstmal nichts mehr unternommen, da ich noch mit den Schmerzen leben kann. Vorraussichtlich werde ich wieder 2 Jahre weiter die Schulbank drücken und muss mich daher auch nicht mehr belasten, wie in der Ausbildung.
Deswegen meine Frage, könnte sich in den zwei Jahren, mit wenig Belastung, meine Bandscheibe komplett regenerieren oder habe ich jetzt Pech gehabt und muss warten bis alles so weit kaputt ist in meinem Rücken, bis ich mal ne OP bekomme oder so?
Könnte mir übrigens bitte jemand einen Link zu Behandlungsmöglichkeiten geben?
Ich habe mit der Suchfunktion immer nur Fragen gefunden, in denen die Leute auf die Suchfunktion verwiesen wurden. Ein Teufelskreis... lol
MfG
dicka
Hallo Dicka und herzlich willkommen hier im Forum.
Nun, generell ist zu sagen, daß ein Bandscheibenvorfall durch Nichtstun sich nicht zurückbildet. Außerdem wird es immer eine Schwachstelle in Deinem Rücken bleiben.
Du solltest aktives Rückentraining machen, damit sich Bauch- und Rückenmuskeln stärken. Dazu kannst Du z. b. Schwimmen gehen und einen Fitness-Club aufsuchen.
Was natürlich auch wissenswert ist, wie man sich rückengerecht verhält. Dafür kannst Du eine Rückenschule mitmachen. Frage dazu mal Deinen Arzt.
Du suchst Behandlungsmethoden?
Bitte schön!Liebe Grüße
Ralf
Heisst das mit dem Rückentraining erholt sich meine Bandscheibe so weit, dass ich es irgendwann wieder lassen kann oder bleibt sie jetzt in einem schlechten Zustand?
Wie sieht es mit der Methode aus, körpereigenen Knorpel nachzüchten und einsetzen zu lassen? Wie ist da der aktuelle Stand?
Hi hi, Deine Frage zielt dahin, daß Du mit "Faulheit

" gesund werden möchtest. Das funktioniert aber nicht. Unser Spruch "einmal Bandi - immer Bandi" bestätigt sich da mal wieder. Die kaputte Bandscheibe wird immer kaputt bleiben, jedoch muß sie Dir keine Schmerzen bereiten, aber andere Bandscheiben (der Mensch hat ja genug davon) können ebenfalls kaputt gehen, vorausgesetzt, Du tust nix für Deinen Rücken.
Die Sache mit den körpereigenen Bandscheiben ist noch in den Kinderschuhen. In unserer Krankenhausumfrage
KLICK MICH finden sich 4 Kliniken, die diese Methode anwenden.
Liebe Grüße
Ralf
Bobbylein
15 Okt 2005, 09:38
Hallo Dicka!
Du bist ja mit deinen 21 Jahren noch sehr jung und hast noch ein langes Bandileben vor dir.
Wenn du aber Rückentechnisch nichts für dich tust, werden deine Beschwerden schlimmer werden, bzw auch andere Wirbelabschnitte belastet. Du tust dir also keinen Gefallen, wenn du nur am Schreibtisch sitzt und den liben Gott einen guten Mann sein läßt!
Also ran an den Speck!

Raus aus der Wohnung. Versuchs mit Walken, Schwimmen, Krankengymnastik und Rückenschule.
Für akute Zeiten solltest du dir ein Schmerzmittel verschreiben lassen.
Bobby
QUOTE (Ralf @ 14.10.2005, 23:30) |
Hi hi, Deine Frage zielt dahin, daß Du mit "Faulheit " gesund werden möchtest. Das funktioniert aber nicht. Unser Spruch "einmal Bandi - immer Bandi" bestätigt sich da mal wieder. Die kaputte Bandscheibe wird immer kaputt bleiben, jedoch muß sie Dir keine Schmerzen bereiten, aber andere Bandscheiben (der Mensch hat ja genug davon) können ebenfalls kaputt gehen, vorausgesetzt, Du tust nix für Deinen Rücken. |
Aus dem Blickwinkel habe ich das noch garnicht gesehen. Da muss ich meine Einstellung wohl noch überdenken. Mich regt es nur so auf, dass noch vor einem Jahr alles in Ordung war und plötzlich muss ich mir Sorgen machen.
In der Liste finde ich mich nicht so richtig zurecht, woran sehe ich welche Krankenhäuser die neue Behandlung testen? Ich wäre vermutlich auch noch kein Fall, bei dem man es anwenden würde oder?
Bobbylein
15 Okt 2005, 22:20
Huhu Dicka!
Für die Behandlungen zu denen Ralf den Link gesetzt hat, braucht man kein Krankenhaus. Du kannst dir bei dir in der Nähe einen Therapeuten suchen, wie zB Akkupunktur. Manche Kassen übernehmen sogar die Kosten.
Dann mußt du überdenken, was dich kaputt gemacht hat. War es die anstrengende körperliche Arbeit oder kamen da einfach ganz viele Faktoren zusammen?
Und bist du heute schon eine Runde walken gewesen?
Bobby
Hallo Dicka,
bei der Liste der Kliniken hast Du verschiedenen Anzeigemöglichkeiten. Du kannst nach PLZ-Gebiet oder alle PLZ aussuchen. In der zweiten Spalte hast Du die verschiedenen Anzeigemöglichkeiten, im letzten Feld steht "Stammzellen". Dann klickst Du auf "anzeigen" und Du bekommst eine Übersichtsseite angezeigt. In der letzten Spalte siehst Du dann, ob das Krankenhaus Stammzellen macht.
Liebe Grüße
Ralf
QUOTE (Bobbylein @ 15.10.2005, 23:20) |
Dann mußt du überdenken, was dich kaputt gemacht hat. War es die anstrengende körperliche Arbeit oder kamen da einfach ganz viele Faktoren zusammen? |
Bei mir in der Ausbildung war es eigentlich immer ein ständiger Wechsel, mal habe ich ein bis zwei Monate nur am Rechner gearbeitet dann mal eine Woche lang mehrere Computerräume aufgebaut. D.h. Tische, Computer, Monitore (CRT) herum schleppen und herum kriechen um die Kabel zu verlegen. Zum Transport von dem Zeug hatten wir einen Gitterwagen über dessen Seiten man sich denkbar schlecht drüber beugen musste um ihn zu beladen. Dann hat man schon mal 50 Monitore + PC's in irgend einen Raum gebraucht und sich quasi über 1-2 Stunden 100 mal das Kreuz schön belasten müssen. Über die Seiten des Wagens musste man sich oft zwangsweise im 90° Winkel beugen und in den Händen hatte man ja noch den 15 Kg schweren Monitor. Das ging dann 3 Tage hintereinander und dann wieder Büro/Systembetreuer-Arbeit.
Das ging 2 Jahre lang ohne Porbleme gut und ohne dass sich meine Bandscheibe irgendwie angekündigt hätte. Die war von einem Tag auf den anderen futsch. Ich habe es auch nicht richtig wahrgenommen, dass es so schlimm werden kann, weil meine Kollegen auch die gleiche Arbeit erledigen mussten, auch schon vor meiner Zeit und keine Beschwerden hatten.
Noch ein Faktor der wohl verschlimmernd dazu gekommen ist war mein Führerschein. In den ersten zwei Jahren musste ich noch jeden Tag Fahrrad fahren, dass hat mich wohl damas noch fit gehalten. Seit dem ich ein Auto habe, verrostet mein Fahrrad im Keller :-)
Pixelkid
16 Okt 2005, 18:37
@Dicka
also lange vorm Compu sitzen ist schonmal nicht wirklich gut für den Rücken. Öfter Pausen machen - aufstehen, bewegen - ist wichtig. Ansonsten waren die Bewegungen in deiner Ausbildung natürlich auch nicht gerade super für den Rücken. Du solltest wirklich eine Rückenschule machen - dort lernt man wie man auch schwere Dinge heben kann ohne den Rücken zu belasten (in die Knie gehen - z.B.). Man macht leider viele Bewegungen im Alltag nicht rückengerecht!
Tja und dein Fahrrad solltest du mal wieder aus dem Keller holen - musst ja nicht jeden Tag zur Arbeit fahren - aber ab und an wäre schon gut. Btw. Fahrradfahren ist billiger als Autofahren - bei den Spritpreisen!

Was machst du denn sonst in deiner Freizeit? Wie wärs denn mit sportlichen Aktivitäten zusammen mit Freunden? Oder du kaufst dir kleine Geräte für zu Hause - z.B. Musclewing, Theraband, Gymnasticball. Mit einer halben Stunde Gymnastik am Tag kann man eine ganze Menge bewirken!
Denk mal drüber nach
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