Hallo Martin.
Ich lese nur was von Spritzen und OPs.
Was hast du selbst gemacht?
Sport?
Kraftaufbau?
Gymnastik?
Übergewicht abgebaut?
Ich glaube bei Bandscheibenproblemen kann man sich zum Teil gut selber helfen.
Mit passendem Sport. Klar, ist schwierig wenn man sich vor lauter Schmerz kaum bewegen kann.
Aber irgendwas kann fast jeder tun.
Nix tun ist dauerhaft für die meisten jedem Fall, meiner Meinung nach.
Gute Besserung
N.
Komplette Version Nach der OP schlechter als vorher
Hallo Narader...
Ich weiss gar nicht genau,was ich Dir als Antwort schreiben soll.Es ist nur so,dass nicht jede Bandscheibe und schon gar nicht alle Krankheitsbilder miteinander vergleichbar sind.
Dieses Forum hier ist meines Erachtens ein Austausch über Betroffene,die schon vieles hinter sich haben und wo es meisstens schon zu spät ist,Vorbeugungsmassnahmen zu treffen.Man versucht halt einfach nur,sich auszutauschen mit Gleichgesinnten,denen es genauso schlecht oder viel schlechter geht.Da sind die Massnahmen,auf die Du ansprichst meisstens schon ausgereizt.Wenn die Möglichkeit bestanden hätte,meine Probleme mit Gymnastik,Sport oder Kraftaufbau zu beseitigen,hätte ich mich bestimmt nicht 2mal unters Messer gelegt oder mir Kortison spritzen lassen.
Ich bin jetzt 37 Jahre und habe mein ganzes Leben Sport gemacht.Es gab kaum einen Sport,den ich nicht ausgeübt habe.Mit Übergewicht habe ich auch noch nie Probleme gehabt.
Aber wenn Du irgendwann mal an dem Punkt angekommen bist,dass Du dich nur noch im liegen anziehen kannst weil Du nur noch gebückt und mit Schmerzen durch die Gegend läufst,hilft Dir halt nur noch der Arzt.
In diesem Sinne....Martin
Ich weiss gar nicht genau,was ich Dir als Antwort schreiben soll.Es ist nur so,dass nicht jede Bandscheibe und schon gar nicht alle Krankheitsbilder miteinander vergleichbar sind.
Dieses Forum hier ist meines Erachtens ein Austausch über Betroffene,die schon vieles hinter sich haben und wo es meisstens schon zu spät ist,Vorbeugungsmassnahmen zu treffen.Man versucht halt einfach nur,sich auszutauschen mit Gleichgesinnten,denen es genauso schlecht oder viel schlechter geht.Da sind die Massnahmen,auf die Du ansprichst meisstens schon ausgereizt.Wenn die Möglichkeit bestanden hätte,meine Probleme mit Gymnastik,Sport oder Kraftaufbau zu beseitigen,hätte ich mich bestimmt nicht 2mal unters Messer gelegt oder mir Kortison spritzen lassen.
Ich bin jetzt 37 Jahre und habe mein ganzes Leben Sport gemacht.Es gab kaum einen Sport,den ich nicht ausgeübt habe.Mit Übergewicht habe ich auch noch nie Probleme gehabt.
Aber wenn Du irgendwann mal an dem Punkt angekommen bist,dass Du dich nur noch im liegen anziehen kannst weil Du nur noch gebückt und mit Schmerzen durch die Gegend läufst,hilft Dir halt nur noch der Arzt.
In diesem Sinne....Martin
Hallo Bandis...
Wollt mich mal wieder kurz melden. Gehe jetzt seit einigen Tagen wieder arbeiten.Und das ca 8 Wochen nach meiner ProDisc-Op.Hat mich selber etwas gewundert aber es geht verdammt gut.Man gehört endlich wieder dazu!
Bin mit der KG mitlerweile auch durch und auch das hat mir keine Probleme bereitet.Natürlich muss ich auf der Arbeit noch recht vorsichtig sein.Habe aber das Glück einen sehr verständnisvollen Chef zu haben.
In diesem Sinne,Kopf hoch.Mir hat die 2.Op quasi mein Lebensgefühl wieder gebracht.Ich weiss,dass das nicht auf jeden zuteffen kann.Aber manchmal ist es vielleicht besser,den 2.Schritt vor den ersten zu machen.
Liebe Grüsse,Martin
Wollt mich mal wieder kurz melden. Gehe jetzt seit einigen Tagen wieder arbeiten.Und das ca 8 Wochen nach meiner ProDisc-Op.Hat mich selber etwas gewundert aber es geht verdammt gut.Man gehört endlich wieder dazu!
Bin mit der KG mitlerweile auch durch und auch das hat mir keine Probleme bereitet.Natürlich muss ich auf der Arbeit noch recht vorsichtig sein.Habe aber das Glück einen sehr verständnisvollen Chef zu haben.
In diesem Sinne,Kopf hoch.Mir hat die 2.Op quasi mein Lebensgefühl wieder gebracht.Ich weiss,dass das nicht auf jeden zuteffen kann.Aber manchmal ist es vielleicht besser,den 2.Schritt vor den ersten zu machen.
Liebe Grüsse,Martin
Hallo Bandis...
Bin immer noch verwundert,wie gut es mir geht.Ich hoffe nur,dass es so bleibt.Meine Leidenszeit war lange genug.Wie erwähnt,gehe ich ja schon wieder arbeiten.Mitlerweile seit 4 Wochen.Natürlich halte ich mich immer noch etwas zurück.Aber man tastet sich halt automatisch immer ein Stück mehr nach vorne.Vor 3 Wochen habe ich mit Hanteltraining angefangen um den Rücken mehr zu stärken.Seit 2 Wochen fahre ich wieder Fahrrad und gestern ging mein grösster Wunsch in Erfüllung.Ich habe ein wenig beim Fussball mittrainiert.Fast 2 Jahre lang konnte ich nur zu gucken und ich kam mir vor wie ein Frühinvalide.Nun gehör ich wirklich wieder dazu.Auch diese Glücksgefühle bewirken,dass es einem wirklich besser geht.
Aber trotz alledem,es wird nichts übertrieben.Das ich wieder arbeiten gehen kann,ist am wichtigsten und das möchte ich in der heutigen Zeit nicht aufs Spiel setzen.
Sollte jemand fragen haben,wie das alles so gekommen ist bei mir,entweder meine ersten Einträge lesen oder fragen.Schön,wenn ich jemanden helfen oder aufrichten könnte.
Liebe Grüsse,Martin
Bin immer noch verwundert,wie gut es mir geht.Ich hoffe nur,dass es so bleibt.Meine Leidenszeit war lange genug.Wie erwähnt,gehe ich ja schon wieder arbeiten.Mitlerweile seit 4 Wochen.Natürlich halte ich mich immer noch etwas zurück.Aber man tastet sich halt automatisch immer ein Stück mehr nach vorne.Vor 3 Wochen habe ich mit Hanteltraining angefangen um den Rücken mehr zu stärken.Seit 2 Wochen fahre ich wieder Fahrrad und gestern ging mein grösster Wunsch in Erfüllung.Ich habe ein wenig beim Fussball mittrainiert.Fast 2 Jahre lang konnte ich nur zu gucken und ich kam mir vor wie ein Frühinvalide.Nun gehör ich wirklich wieder dazu.Auch diese Glücksgefühle bewirken,dass es einem wirklich besser geht.
Aber trotz alledem,es wird nichts übertrieben.Das ich wieder arbeiten gehen kann,ist am wichtigsten und das möchte ich in der heutigen Zeit nicht aufs Spiel setzen.
Sollte jemand fragen haben,wie das alles so gekommen ist bei mir,entweder meine ersten Einträge lesen oder fragen.Schön,wenn ich jemanden helfen oder aufrichten könnte.
Liebe Grüsse,Martin
Hallo Martin 
Das sind aber mal tolle Nachrichten....
Drücke dir alle
, dass es so toll weiter geht. melde dich ab und an mal wieder, es tut sehr gut, wenn man von positiven Berichten hört....
Also gibt es doch wieder ein Morgen!!!
Herzlichst, Kerstin
Das sind aber mal tolle Nachrichten....
Drücke dir alle
, dass es so toll weiter geht. melde dich ab und an mal wieder, es tut sehr gut, wenn man von positiven Berichten hört....Also gibt es doch wieder ein Morgen!!!
Herzlichst, Kerstin
Hallöchen Martin,
es war wirklich sehr aufmunternd Deine Zeilen zu lesen. Habe jetzt am 30.04. den ganzen Spass noch vor mir. Mir werden in München auch zwei Bandscheibenimplantate (L4/5 und L5/S1) eingesetzt. Dein Bericht zeigt mir, dass ich die richtige Entscheidung getroffen habe, wenn sie einem auch schwer fiel... Ich hoffe, ich kann auch danach so positiv von meiner OP berichten. Aber, wenn ich meinem Doc glauben schenken darf, darf ich so ca. nach 6-7 Monaten sogar wieder Badminton spielen --freu--
Wurde aber auch Zeit, mein B-Partner hat schon Sehnsucht nach mir und fragt ständig, wann wir wieder gemeinsam spielen...
Ich drück Dir weiterhin die und freue mich, dass es Dir wieder Besser geht...
Liebe Grüsse Anja
es war wirklich sehr aufmunternd Deine Zeilen zu lesen. Habe jetzt am 30.04. den ganzen Spass noch vor mir. Mir werden in München auch zwei Bandscheibenimplantate (L4/5 und L5/S1) eingesetzt. Dein Bericht zeigt mir, dass ich die richtige Entscheidung getroffen habe, wenn sie einem auch schwer fiel... Ich hoffe, ich kann auch danach so positiv von meiner OP berichten. Aber, wenn ich meinem Doc glauben schenken darf, darf ich so ca. nach 6-7 Monaten sogar wieder Badminton spielen --freu--
Wurde aber auch Zeit, mein B-Partner hat schon Sehnsucht nach mir und fragt ständig, wann wir wieder gemeinsam spielen...Ich drück Dir weiterhin die
und freue mich, dass es Dir wieder Besser geht...Liebe Grüsse Anja
Hi Bandis.....
Da hab ich mich ja wirklich lange nicht mehr gemeldet.....
Aber das kann jetzt wirklich nur ein Zeichen dafür sein,dass es mir immer noch sehr gut geht.Bandis wissen zwar,dass es nie mehr so sein wird wie es mal war aber durch die PRO-DISC bin ich wieder Mensch. Spiele mitlerweile auch wieder Tennis.Aber da bin ich noch am herausfinden,ob das die richtigen Bewegungsabläufe für den Rücken sind.Ich glaube zwar nicht aber es macht mir halt Spass und ich musste lange Zeit auf vieles verzichten.
Liebe Grüsse nochmal an das OP-Team von Dr.Desai in LeverkusenOpladen und an alle Bandis überhaupt.....
Da hab ich mich ja wirklich lange nicht mehr gemeldet.....
Aber das kann jetzt wirklich nur ein Zeichen dafür sein,dass es mir immer noch sehr gut geht.Bandis wissen zwar,dass es nie mehr so sein wird wie es mal war aber durch die PRO-DISC bin ich wieder Mensch. Spiele mitlerweile auch wieder Tennis.Aber da bin ich noch am herausfinden,ob das die richtigen Bewegungsabläufe für den Rücken sind.Ich glaube zwar nicht aber es macht mir halt Spass und ich musste lange Zeit auf vieles verzichten.
Liebe Grüsse nochmal an das OP-Team von Dr.Desai in LeverkusenOpladen und an alle Bandis überhaupt.....
Freue mich, dass es Dir so gut geht.
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